Alle otto o nove di ieri sera, cioè, proprio mentre scrivevo un articolo stasera, ho incontrato un collega qualche anno fa, quando ho lasciato Tianjin per la prima azienda in cui sono andato, ero con lui, quando mi sono laureato e ho lasciato Hubei dopo aver terminato il lavoro, ho lavorato per tre anni e mezzo, e lui ha studiato all'università di Shiyan, nella provincia di Hubei, ci ha lavorato per un anno e poi è tornato nello Shanxi, e poi abbiamo lavorato insieme in un'unità.
Il giovane ha due o tre anni meno di me, e preferiva C++ quando era all'università e quando lavorava in Hubei, ma l'unità per cui abbiamo fatto domanda era principalmente sviluppata in C#. Oltre a essere con i piedi per terra e disposto a imparare, il giovane mi dava l'impressione di essere timido, spesso discuteva e persino scherzava con altri colleghi nel nostro ufficio, e raramente interveniva. Dopo di che, ho lasciato l'azienda, lui era lì, ogni tanto tornavo a trovarli, chiacchierare o altro, mentre chiacchieravamo, parlava ancora raramente, sorrideva timidamente, sentiva che avevano cambiato di nuovo il linguaggio di programmazione, usava Flex, imparava anche in fretta ed è stato la forza principale dell'azienda da allora.
Proprio ieri, il giovane ha preso l'iniziativa di parlare con me su QQ, e sono rimasto sorpreso. Mi ha detto di dimettermi, ho iniziato a pensare che fosse a causa dei problemi dell'azienda che lo aveva portato a lasciare, e poi, dopo aver parlato, ho scoperto che aveva un problema alla colonna cervicale, e ora si era dimesso per recuperare a casa, e il medico gli ha detto che se avesse continuato a lavorare nella programmazione, la sua condizione sarebbe diventata più grave e che il modo migliore era non continuare nel suo attuale settore.
Sentendo questo, mi sento un po' crudele, come persona che ama la tecnologia, anche se lui non l'ha detto, ma so anche che sarebbe triste rinunciare alla carriera che amo! E, dato che ho dedicato tutto il mio tempo ed energie alla programmazione per molti anni, cos'altro posso fare in poco tempo senza fare lavori di programmazione? Mi ha detto che c'era una scuola di formazione a Pechino che voleva che fosse istruttore di formazione Flex, ma la sua famiglia non voleva che corresse troppo lontano, quindi era titubante. Alla fine, ho anche dimenticato cosa avevo detto, e poi tutti sono andati offline.
In effetti, ho avuto anch'io un'esperienza simile: nel 2003 ho avuto un problema alla colonna cervicale, che è stato il primo avvertimento che ho ricevuto perché è stato scoperto precocemente, quindi è stato guarito abbastanza rapidamente. Il medico dell'epoca suggerì che tanto valeva alzarmi e torcere la vita, allungare le braccia e scuotere il collo dopo aver lavorato per due ore di fila, e ho seguito questo suggerimento, e negli anni ho mantenuto l'abitudine di alzarmi per due o tre ore per muovermi un po', quindi da allora i coni di vita, collo e spalle raramente sono stati doloranti.
L'anno scorso ho nuovamente sperimentato le conseguenze di non aver apprezzato il mio corpo, spesso lo stomaco ruttava, a volte per ore di fila, e l'ultimo esame è stato una gastrosinusite erosiva cronica, legata a un umore sgradevole e una dieta irregolare. Infatti, chi pratica IT spesso si trova in sovrappo, che porta a una dieta irregolare e a problemi gastrointestinali nel lungo periodo. Ad aprile e maggio 2009, è arrivato il momento di curare i problemi di stomaco e ho usato il trattamento della medicina tradizionale cinese. Durante questi due mesi, ho insistito per bere medicina tradizionale cinese ogni giorno, e agopuntura, coppetterizzazioni e raschiamenti ogni due giorni, e chi aveva fatto questo trattamento poteva provare questo dolore, ma io ho resistito per due mesi! Alla fine dei due mesi, il mio stomaco era praticamente guarito, e il medico ha detto che in futuro avrei potuto prendermi cura di me stesso, prestare attenzione a mantenere un umore felice, mangiare e riposare puntualmente e fare esercizio moderato.
Ci sono stati molti precedenti nel settore IT di chiusi durante gli straordinari (per quanto riguarda se sia dovuto a straordinari a lungo termine o a qualcosa che non va nel corpo stesso), forse non è arrivato al punto di morte per la maggior parte del personale IT, ma dovremmo essere abbastanza vigili. Il danno causato da questo tipo di negligenza potrebbe non riflettersi rapidamente, ma proprio come bere melamina mescolata con latte e mangiare verdure fritte con olio di grondaia, sicuramente causerà danni a lungo termine.
Ad essere onesti, alcuni ambienti esterni potrebbero non essere molto da cambiare, come la necessità di fare straordinari a causa dei periodi di costruzione stretti, non che non siamo disposti a fare straordinari o a non fare straordinari, ma possiamo comunque fare il possibile per evitarlo. Altrimenti, quando eravamo giovani, lavoravamo sodo per guadagnare soldi e pagare la nostra salute futura, quindi perché preoccuparsi, perché preoccuparsi?
Cerca di stare lontano da quelle aziende con una forte cultura degli straordinari, infatti in alcune aziende sono considerate manodopera a basso costo senza un senso di resistenza, questa situazione è evidente in alcune piccole aziende non standard, ovviamente anche in alcune aziende che godono di grandi dimensioni si trovano in questa situazione: c'è qualcosa da fare straordinari, non c'è nulla da fare e devi trovare qualcosa per te stesso per fare straordinari - questa è la regola non scritta di alcune aziende, così che alla fine quasi tutti non fanno nulla al mattino, e se non puoi farlo nel pomeriggio, puoi fare straordinari la sera.
Mantieni una dieta regolare. A volte l'azienda non ha davvero modo di fare straordinari, possiamo capirlo, per esempio, una volta che mi sono trovato in una situazione speciale, l'azienda non ha preso l'iniziativa di chiedere straordinari, ho chiesto allo sviluppatore di fare straordinari, poi ho fatto domanda all'azienda per finanziamenti, comprato noodles istantanei e salsicce al prosciutto, e chiesto a tutti di mettere da parte il lavoro e mangiare qualcosa in caso di emergenza, non a stomaco vuoto. Poiché il nostro stomaco e l'intestino hanno da tempo formato un sistema che secernono liquidi puntualmente per aiutare la digestione, se non mangiamo in tempo, quei liquidi acidi causeranno danni allo stomaco e all'intestino. Se la tua azienda non offre sussidi simili, dovresti pagare di tasca tua per la tua salute. Mangia qualcosa quando arrivi, anche se non sei sazio, qualcosa nello stomaco può proteggerlo.
Continua a fare esercizio. Affrontare i computer per molto tempo rende la nostra vita relativamente semplice, quindi cerchiamo di fare esercizio dopo il lavoro. Se hai hobby come ping pong, badminton, basket, ecc., è meglio (il calcio probabilmente non è realistico, non puoi mai imparare dalla barzelletta del lombrico a tagliarti in 22 segmenti per giocare a calcio), magari non sei abituato a questo tipo di sport o non hai compagni o un campo sportivo, non importa, puoi correre, anche se non vuoi correre, puoi andare in bicicletta o andare a piedi per fare esercizio. Se non riesci nemmeno a soddisfare le condizioni di esercizio sopra descritte, non importa, puoi anche fare qualche piegato o addominale ogni giorno prima di alzarti e andare a letto, che possono anche allenare il tuo corpo. Inoltre, facciamo cose ogni giorno, alcune persone possono avere insonnia e non riuscire a dormire, perché il nostro cuore è stanco e non stanco, e anche il corpo delle persone ha una certa sensazione di stanchezza dovuta all'esercizio fisico, rendendo più facile addormentarsi.
Mantieni il buon umore. Quando le persone mangiano cereali, inevitabilmente non si ammalano; Avere a che fare con ogni tipo di persona ogni giorno porterà inevitabilmente alla depressione o alla depressione, ma non possiamo permetterci di essere a lungo in emozioni negative, perché le emozioni negative a lungo termine riducono la funzione immunitaria del nostro corpo e rendono facile contrarre le malattie. Inoltre, essere in emozioni negative per molto tempo è come un vulcano in riposo: una volta che le giuste condizioni lo stimolano, erutta, gli episodi a Nanping, nella provincia del Fujian e a Hepu, Guangxi, pochi giorni fa ne sono esempi (anche se non sono professionisti dell'informatica), e alcuni brutti fenomeni sociali non possono essere risolti dalla nostra rabbia. Bill. Gates disse: "La società è piena di ingiustizie, non vuoi riformarla, puoi solo adattarti prima." "Quello che il Premier Zhu Rongji non ha fatto, è naturalmente difficile per noi personalmente. Perciò, cerchiamo comunque di garantire il nostro buon atteggiamento, un buon atteggiamento può essere portato da un buon ambiente di lavoro e di vita, e può anche essere fatto con un cuore umoristico. C'è un detto in Cina: "Se conosci trecento poesie Tang, non saprai scrivere poesie ma reciterai anche." Lo stesso vale per l'umorismo: quando non hai senso dell'umorismo, tanto vale ricordare altre battute che Mud trova divertenti. Ero una persona molto timida al liceo, leggevo spesso qualche battuta umoristica all'università, perché ho una buona memoria e ricordo la maggior parte (circa 1.000), spesso lo dico alle persone intorno a me, sono molto felici di sentirle e sono di buon umore.
Parliamo del mio approccio personale a riguardo. Ora lavoro in un'azienda che non fa straordinari, quindi ho ancora molto tempo dopo aver finito dal lavoro, andando al lavoro alle 7 e uscendo alle 16 ogni giorno. Dopo cena alle 18, ero attivo fino alle 20. Se non piove, corri e fai una passeggiata nel cortile della scuola vicino, cioè corri 5 giri e cammina 5 giri (non puoi riposarti subito dopo aver corso), e ogni tanto vai al lago per guardare la vista notturna se sei depresso; Se piove, vai nella palestra della scuola vicina per giocare a ping pong o badminton. Dopo le 20:00, puoi prenotare del tempo per studiare nuovi sviluppi tecnici o riassumere esperienze precedenti di progetti. Potrei guardare film nei weekend sera, ma non gioco mai online, e ogni tanto leggo libri di filosofia, taoismo, buddismo, storia e politica, e leggo meno romanzi. Finora, la mia condizione fisica è a buon posto e il mio stomaco è completamente guarito.
Infine, vorrei concludere questo articolo con qualche piccola battuta, e spero che dopo averlo letto muoverai i tuoi nervi facciali.
Un genero educato
C'è un giovane che sa essere educato, e per questo motivo alcune persone sposano le loro figlie con giovani uomini. Dopo 7 giorni di matrimonio, secondo le usanze locali, la donna dovrebbe tornare a casa, e il giovane uomo andrà a casa della suocera per prenderla tra qualche giorno. Il marito e la moglie attraversarono un passaggio e si baciarono quando videro che non c'era nessuno, e il suocero che stava baciando il giovane corse di nuovo al mercato, e il giovane si imbarazzò molto quando lo vide, per alleviare l'imbarazzo, disse: "Papà, perché non vieni anche tu?" Anche il vecchio suocero era molto imbarazzato, scosse rapidamente la testa dicendo: "No, c'è a casa, c'è a casa." ”
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Pubblicato su 11/10/2015 21:55:37
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