Dün gece saat sekizde ya da dokuzda, yani bu gece bir makale yazarken, birkaç yıl önce bir meslektaşımla tanıştım, Tianjin'den ayrılıp ilk gittiğim şirkete gittiğimde, onunla birlikteydim, üniversiteden mezun olduktan sonra Hubei'den ayrıldığımda üç buçuk yıl çalıştım, o ise Hubei Eyaleti, Shiyan'daki üniversitede okudu, bir yıl çalıştı, sonra Shanxi'ye döndü, sonra birlikte bir birimde çalıştık.
Genç adam benden iki ya da üç yaş küçük, üniversitedeyken ve Hubei'de çalışırken C++ tercih ediyor, ama başvurduğumuz ünite ağırlıklı olarak C# ile geliştirilmişti. Genç adam samimi ve öğrenmeye istekli olmasının yanı sıra, bana utangaç izlenimi verdi, ofisimizdeki diğer meslektaşlarla sık sık tartıştı ve hatta şaka yaptı, nadiren araya girdi. Bundan sonra şirketten ayrıldım, o oradaydı, ara sıra onları görmek için geri dönüyordum, sohbet ediyordum ya da başka bir şey yapıyordum, sohbet ederken hâlâ nadiren konuşuyordu, utangaçça gülümsüyordu, programlama dilini tekrar değiştirdiklerini duydu, Flex kullandı, hızlı öğrendi ve o zamandan beri şirketin ana gücü oldu.
Daha dün, genç adam QQ'da benimle sohbet etme girişimini aldı ve şaşırdım. Bana istifa etmemi söyledi, bunun şirketin sorunları nedeniyle ayrıldığını düşünmeye başladım, sonra sohbet ettikten sonra servikal omurga sorunu olduğunu öğrendim ve şimdi evde iyileşmek için istifa etti, doktor ise programlama işine devam ederse durumunun daha ciddi olacağını ve en iyi yolun mevcut sektöründe devam etmemek olduğunu söyledi.
Bunu duyunca, teknolojiyi seven biri olarak biraz acımasız hissediyorum, ama sevdiğim kariyeri bırakmanın üzücü olacağını da biliyorum! Ve yıllardır tüm zamanımı ve enerjimi programlamaya harcadığım için, programlama çalışması yapmadan kısa sürede başka ne yapabilirim? Bana, Pekin'de geçmişte Flex eğitim eğitmeni olmasını isteyen bir eğitim okulu olduğunu ama ailesinin çok uzağa koşmasını istemediğini ve tereddüt ettiğini söyledi. Sonunda söylediklerimi de unuttum ve herkes çevrimdışı oldu.
Aslında ben de böyle bir deneyim yaşadım, 2003 yılında servikal omurga problemi yaşadım, bu da erken fark edildiği için nispeten hızlı iyileştiği için aldığım ilk uyarıydı. O zamanki doktor, iki saat üst üste çalıştıktan sonra ayağa kalkıp belimi bükmetmemi, kollarımı esnememi ve boynumu sallamamı önerdi, ben de bu öneriyi dinledim ve yıllar içinde iki ya da üç saat kalkıp biraz hareket etme alışkanlığını sürdürdüm, bu yüzden o zamandan beri belim, boynum ve omuz konuslarım nadiren ağrıdı.
Geçen yıl, vücudumu değer vermemenin sonuçlarını tekrar yaşadım, midem sık sık geğiriyordu, bazen saatlerce aralıksız ve son muayene kronik eroziv gastrosinüzitti; bu da rahatsız edici ruh hali ve düzensiz beslenmeyle ilişkiliydi. Aslında, BT ile uğraşanlar genellikle fazla mesai ile karşılaşır; bu da düzensiz beslenmeye yol açar ve uzun vadede gastrointestinal sorunlara yol açar. Nisan ve Mayıs 2009'da mide sorunlarını tedavi etme zamanım gelmişti ve geleneksel Çin tıbbı tedavisi kullandım. Bu iki ay boyunca her gün geleneksel Çin tıp içmekte, akupunktur, kupalama ve kazıma yapmakta ısrar ettim; bu tedaviyi yapanlar da bu acıyı yaşayabilir, ama iki ay boyunca devam ettim! İki ayın sonunda midem neredeyse iyileşmişti ve doktor gelecekte kendime bakabileceğimi, mutlu ruh halini korumaya, zamanında yemek yemeye ve dinlenmeye dikkat etmememi, orta düzeyde egzersiz yapabileceğimi söyledi.
BT sektöründe, uzun vadeli fazla mesai sürecinde telefonu kapatma (uzun vadeli fazla mesaiden mi yoksa bedende bir sorun mu olduğuna dair birçok örnek var), çoğu BT personeli için ölüm noktasına gelmemiş olabilir, ancak yeterince dikkatli olmalıyız. Bu tür dikkatsizlikten kaynaklanan zarar hemen yansımayabilir, ancak sütle melamin içmek ve oluk yağında kızarmış sebzeler yemek gibi, uzun vadede kesinlikle zarar verecektir.
Dürüst olmak gerekirse, bazı dış ortamlar bizim için çok fazla değişmeyebilir; örneğin sıkı inşaat süreleri nedeniyle fazla mesai yapma gerekliliği, fazla mesai yapmak istemediğimiz anlamına gelmiyor ama yine de bunu önlemek için elimizden geleni yapabiliriz. Yoksa gençken gelecekteki sağlığımız için para kazanmak için çok çalıştık, o zaman neden zahmet edelim ki?
Güçlü fazla mesai kültürüne sahip şirketlerden uzak durmaya çalışın, hatta bazı şirketlerde ucuz iş gücü olarak görülür ve direnç hissi yoktur, bu durum bazı standart olmayan küçük şirketlerde açıktır, tabii ki büyük ölçekli bazı şirketlerde de bu durum vardır, fazla mesai yapmak için bir şey vardır, yapılacak bir şey yoktur ve kendin için bir şeyler bulup fazla mesai yapmalısınız - bu bazı şirketlerin söylenmemiş kuralıdır, böylece sonunda herkes sabah neredeyse hiçbir şey yapmaz, öğleden sonra yapamazsanız akşam fazla mesai yapabilirsiniz.
Düzenli bir diyet uygulayın. Bazen şirketin gerçekten fazla mesai yapma yolu olamaz, bunu anlayabiliyoruz; örneğin özel bir durumla karşılaştığımda şirket fazla mesai istemeye girişimini almadı, geliştiriciden fazla mesai istedim, sonra şirkete fon başvurusu yaptım, hazır erişte ve jambonlu sosisler aldım ve herkesten işlerini bırakıp acil bir durumda aç karnına değil, bir şeyler yemelerini istedim. Mide ve bağırsaklarımız uzun zamandır sindirime yardımcı olacak şekilde sıvıları zamanında salgılayan bir sistem oluşturduğundan, zamanında yemezsek bu asidik sıvılar mide ve bağırsaklarımıza zarar verir. Şirketiniz benzer sübvansiyonlar sunmuyorsa, sağlığınız için kendi cebinizden ödemelisiniz. Oraya vardığınızda bir şeyler yiyin, tok olmasan bile midenizdeki bir şey midenizi koruyabilir.
Egzersiz yapmaya devam et. Uzun süre bilgisayarlarla yüzleşmek hayatımızı nispeten kolaylaştırıyor, bu yüzden işten sonra egzersiz yapmaya çalışıyoruz. Masa tenisi, badminton, basketbol gibi hobilerin varsa, en iyisi budur (futbol muhtemelen gerçekçi değildir, şaka yapan toprak solucanından kendini 22 bölüme bölerek futbol oynamayı asla öğrenemezsin), belki bu tür spora alışık değilsindir ya da arkadaşın yok ya da spor sahan yok, fark etmez, koşabilirsin, koşmak istemese bile bisiklet kullanabilir ya da egzersize yürüyebilirsin. Yukarıdaki egzersiz koşullarını bile karşılayamazsanız önemli değil, her gün kalkmadan önce ve yatmadan önce birkaç şınav veya mekik hareketi yapabilirsiniz, bu da vücudunuzu çalıştırabilir. Ayrıca, her gün bir şeyler yapıyoruz, bazı insanlar uykusuzluk yaşayabilir ve uyuyamayabilir, çünkü kalplerimiz yorgun ve yorgun değildir; ayrıca insanların vücudu egzersiz yoluyla belirli bir yorgunluk hissi yaşar, böylece uykuya dalmak daha kolay olur.
İyi ruh halinde kal. İnsanlar tahıl yediğinde kaçınılmaz olarak hastalanmazlar; Her gün her türlü insanla uğraşmak kaçınılmaz olarak depresyona veya depresyona yol açar, ancak uzun süre olumsuz duygularda kalmayız, çünkü uzun vadeli olumsuz duygular vücudumuzun bağışıklık fonksiyonunu azaltır ve hastalıklara yakalanmayı kolaylaştırır. Ayrıca, uzun süre olumsuz duygular içinde olmak dinlenme yanardağı gibidir; doğru koşullar onu uyardığında patlar, birkaç gün önce Nanping, Fujian Eyaleti ve Hepu, Guangxi'deki olaylar bunun örnekleridir (her ne kadar onlar BT uzmanı değiller) ve bazı çirkin sosyal olaylar öfkeyimizle çözülemez. Bill. Gates şöyle dedi: "Toplum adaletsizlikle doludur, onu reforme etmek istemezsiniz, sadece önce uyum sağlayabilirsiniz." "Başbakan Zhu Rongji'nin yapmadığı şeyi, bizim için kişisel olarak yapmak doğal olarak zor. Bu nedenle, iyi bir tutumumuzun sağlanmasını sağlamaya devam ediyoruz, iyi bir çalışma ve yaşam ortamı sayesinde iyi bir tutum sağlanabilir ve bunu mizahi bir kalple de yapabiliriz. Çin'de bir söz vardır: "Üç yüz Tang şiirine aşinaysanız, şiir yazamayacak ama aynı zamanda okuyamayacaksınız." Mizah anlayışınız yoksa Mud'un komik olduğunu düşünen daha fazla şakayı hatırlamanız iyi olur. Lisede çok utangaç biriydim, üniversitede sık sık bazı esprili şakalar okuyordum, çünkü iyi hafızam var ve çoğunu hatırlayabiliyorum (yaklaşık 1.000), çevremdekilere sık sık söylüyorum, onlar bunu duyunca çok mutlu oluyorlar ve ben de iyi bir ruh halindeyim.
Bu konuda kişisel yaklaşımımdan bahsedelim. Şimdi fazla mesai yapmayan bir şirkette çalışıyorum, bu yüzden her gün işten çıkıp sabah 7'de işe gidip 16:00'te ayrıldıktan sonra hâlâ bolca zamanım var. Akşam yemeğinden sonra saat 18'e kadar aktif olurdum. Yağmur yağmazsa, yakındaki okul oyun alanında koşup yürüyüşe çıkın; yani, 5 tur koşun ve 5 tur yürüyün (koştuktan hemen sonra dinlenemezsiniz), ve depresyondaysanız ara sıra göle gidip gece manzarasını izleyin; Yağmur yağarsa, yakındaki okul spor salonuna gidip masa tenisi veya badminton oynayabilirsiniz. Saat 20:00'den sonra, yeni teknik gelişmeler hakkında bilgi edinmek veya önceki proje deneyimlerini özetlemek için zaman ayarlayabilirsiniz. Hafta sonu geceleri film izleyebilirim ama hiç çevrimiçi oyun oynamam, ara sıra felsefe, Taoizm, Budizm, tarih ve siyaset üzerine kitaplar okurum, roman da daha az okurum. Şu ana kadar fiziksel durumum iyi, midem tamamen iyileşti.
Son olarak, bu makaleyi birkaç küçük şakayla bitirmek istiyorum ve umarım okuduktan sonra yüz sinirlerinizi harekete geçirirsiniz.
Nazik bir damat
Nazik olmayı bilen genç bir adam var ve bu yüzden bazı insanlar kızlarını genç erkeklerle evlendiriyor. Yerel geleneklere göre, 7 gün sonra evlenen kadın eve gitmeli ve genç adam birkaç gün içinde kayınvalidesinin evine gidip onu alacak. Karı-eşi, kimsenin olmadığını görünce bir geçitten geçip öpüştüler, genç adamı öpen kayınpeder pazara geri koştu, genç adam bunu görünce oldukça utandı, utancını yatıştırmak için genç adam şöyle dedi: "Baba, sen de neden gelmiyorsun?" Yaşlı kayınpeder de çok utanmıştı, hızla başını sallayıp "Hayır, evde var, evde var," dedi. ”
|
Yayınlandı 11.10.2015 21:55:37
|
|
|
