Klokken åtte eller ni i går kveld, altså omtrent da jeg skrev en artikkel i kveld, møtte jeg en kollega for noen år siden, da jeg forlot Tianjin for det første selskapet jeg gikk til, jeg var sammen med ham, da jeg var ferdig på universitetet og forlot Hubei etter å ha fullført jobben, jobbet jeg i tre og et halvt år, og han studerte ved universitetet i Shiyan, Hubei-provinsen, jobbet der i ett år og dro så tilbake til Shanxi, og så jobbet vi sammen i en enhet.
Den unge mannen er to eller tre år yngre enn meg, og han foretrakk C++ da han gikk på college og jobbet i Hubei, men enheten vi søkte på var hovedsakelig utviklet i C#. I tillegg til å være jordnær og villig til å lære, ga den unge mannen meg inntrykk av å være sjenert, og diskuterte og spøkte ofte med andre kolleger på kontoret, og han avbrøt sjelden. Etter det forlot jeg selskapet, han var der, jeg dro av og til tilbake for å se dem, prate eller noe, når vi pratet, snakket han fortsatt sjelden, smilte sjenert, hørte at de hadde endret programmeringsspråket igjen, brukte Flex, han lærte også raskt, og har vært hovedkraften i selskapet siden da.
Bare i går tok den unge mannen initiativet til å chatte med meg på QQ, og jeg ble overrasket. Han ba meg si opp, jeg begynte å tenke at det var på grunn av selskapets problemer som fikk ham til å slutte, og etter å ha pratet fant jeg ut at han hadde et problem med nakkeryggen, og nå sa han opp for å komme seg hjemme, og legen sa at hvis han fortsatte å jobbe med programmering, ville tilstanden hans bli mer alvorlig, og den beste måten var å ikke fortsette i sin nåværende bransje.
Når jeg hører dette, føler jeg meg litt grusom, som en person som elsker teknologi, selv om han ikke sa det, men jeg vet også at det ville vært trist å gi opp karrieren jeg elsker! Og siden jeg har brukt all min tid og energi på programmering i mange år, hva annet kan jeg gjøre på kort tid uten å gjøre programmeringsarbeid? Han fortalte meg at det tidligere fantes en treningsskole i Beijing som ønsket at han skulle være Flex-instruktør, men familien hans ville ikke at han skulle løpe for langt, så han var nølende. Til slutt glemte jeg også hva jeg sa, og så gikk alle offline.
Faktisk har jeg hatt en slik opplevelse selv, i 2003 hadde jeg et problem med nakkeryggen, som var den første advarselen jeg fikk fordi det ble oppdaget tidlig, så det ble kurert relativt raskt. Legen på den tiden foreslo at jeg like gjerne kunne reise meg opp, vri på midjen, strekke armene og riste på nakken etter å ha jobbet to timer på rad, og jeg fulgte dette forslaget, og gjennom årene har jeg hatt for vane å reise meg i to eller tre timer for å bevege meg litt, så siden da har midjen, nakken og skulderkjeglene sjelden vært ømme.
I fjor opplevde jeg igjen konsekvensene av å ikke verdsette kroppen min, magen min rapte ofte, noen ganger i flere timer på rad, og den siste undersøkelsen var kronisk erosiv gastrosinusitt, som var relatert til ubehagelig humør og uregelmessig kosthold. Faktisk opplever de som driver med IT ofte overtid, noe som fører til uregelmessig kosthold, som igjen fører til mageproblemer på sikt. I april og mai 2009 var det tid for meg å behandle mageproblemer, og jeg brukte tradisjonell kinesisk medisin. I løpet av disse to månedene insisterte jeg på å drikke tradisjonell kinesisk medisin hver dag, og akupunktur, kopping og skraping annenhver dag, og de som hadde gjort denne behandlingen kunne oppleve denne smerten, men jeg holdt ut i to måneder! Etter to måneder var magen min i praksis leget, og legen sa at jeg kunne ta vare på meg selv i fremtiden, være oppmerksom på å holde et godt humør, spise og hvile i tide og trene moderat.
Det har vært mange presedenser i IT-bransjen med å legge på i overtidsprosessen (når det gjelder om det skyldes langvarig overtid eller om det er noe galt med selve kroppen), det har kanskje ikke nådd dødspunktet for flertallet av IT-personell, men vi bør være årvåkne nok. Skaden forårsaket av denne typen uforsiktighet kan kanskje ikke vises raskt, men akkurat som å drikke melamin blandet med melk og spise stekte grønnsaker fra renneolje, vil det definitivt forårsake skade på lang sikt.
For å være ærlig, er det kanskje noen eksterne miljøer som ikke er så mye for oss å endre, som behovet for overtid på grunn av stramme byggeperioder, ikke at vi er uvillige til å jobbe overtid uten å jobbe overtid, men vi kan fortsatt gjøre det vi kan for å unngå det. Ellers, da vi var unge, jobbet vi hardt for å tjene penger til å betale for vår fremtidige helse, så hvorfor bry seg, hvorfor bry seg?
Prøv å holde deg unna selskaper med sterk overtidskultur, faktisk regnes noen selskaper som billig arbeidskraft uten motstand, denne situasjonen er åpenbar i noen ikke-standard små selskaper, selvfølgelig har noen selskaper som liker storskala også denne situasjonen, det er noe å jobbe overtid med, det er ingenting å gjøre og du må finne noe for deg selv å jobbe overtid på – dette er den uskrevne regelen i noen selskaper, så til slutt gjør nesten ingen noe om morgenen, og hvis du ikke kan gjøre det om ettermiddagen, kan du jobbe overtid om kvelden.
Hold et regelmessig kosthold. Noen ganger har selskapet virkelig ingen mulighet til å jobbe overtid, det kan vi forstå, for eksempel, da jeg støtte på en spesiell situasjon, tok ikke selskapet initiativ til å be om overtid, jeg ba utvikleren jobbe overtid, og så søkte jeg om finansiering hos selskapet, kjøpte instantnudler og skinkepølser, og ba alle legge fra seg arbeidet og spise noe i nødstilfelle, ikke på tom mage. Fordi magen og tarmene våre lenge har dannet et system som skiller ut væske i tide for å hjelpe fordøyelsen, vil disse sure væskene skade magen og tarmene hvis vi ikke spiser i tide. Hvis selskapet ditt ikke tilbyr lignende subsidier, bør du betale for det selv for helsens skyld. Spis noe når du kommer dit, selv om du ikke er mett, noe i magen kan beskytte magen.
Fortsett å trene. Å møte datamaskiner lenge gjør livet vårt relativt enkelt, så vi prøver å trene etter jobb. Hvis du har hobbyer som bordtennis, badminton, basketball osv., er det best (fotball er sannsynligvis ikke realistisk, du kan aldri lære av spøken med jordmark å dele deg inn i 22 segmenter for å spille fotball), kanskje du ikke er vant til denne typen sport eller har ingen følgesvenner eller ingen idrettsbane, det spiller ingen rolle, du kan løpe, selv om du ikke vil løpe, kan du sykle eller gå for å trene. Hvis du ikke engang oppfyller de ovennevnte treningsbetingelsene, spiller det ingen rolle, du kan også gjøre noen push-ups eller sit-ups hver dag før du står opp og før du legger deg, noe som også kan trene kroppen din. I tillegg gjør vi ting hver dag, noen kan ha søvnløshet og ikke få sove, fordi hjertene våre er slitne og ikke trøtte, og kroppen har også en viss følelse av tretthet gjennom trening, slik at det blir lettere å sovne.
Hold et godt humør. Når folk spiser korn, vil de uunngåelig ikke bli syke; Å håndtere alle slags mennesker hver dag vil uunngåelig føre til depresjon eller depresjon, men vi kan ikke tillate oss å være i negative følelser over lang tid, fordi langvarige negative følelser reduserer kroppens immunforsvar og gjør det lett å bli smittet av sykdommer. I tillegg er det å være i negative følelser lenge som en hvilende vulkan; når de rette forholdene stimulerer den, vil den få utbrudd, hendelsene i Nanping, Fujian-provinsen og Hepu, Guangxi for noen dager siden er eksempler på dette (selv om de ikke er IT-utøvere), og noen stygge sosiale fenomener kan ikke løses med vår sinne. Bill. Gates sa: «Samfunnet er fullt av urettferdighet, du vil ikke reformere det, du kan bare tilpasse deg det først.» "Det statsminister Zhu Rongji ikke har gjort, er naturlig nok vanskelig for oss å gjøre personlig. Derfor prøver vi fortsatt å sikre at vår gode holdning, en god holdning kan bringes gjennom et godt arbeids- og bomiljø, og det kan også gjøres med et humoristisk hjerte. Det finnes et ordtak i Kina: «Hvis du er kjent med tre hundre Tang-dikt, vil du ikke kunne skrive poesi, men du vil også resitere.» Det samme gjelder humor; når du ikke har sans for humor, kan du like gjerne huske flere vitser som Mud synes er morsomme. Jeg var en veldig sjenert person på videregående, jeg leste ofte noen humoristiske vitser på universitetet, fordi jeg har god hukommelse og kan huske de fleste av dem (omtrent 1 000), jeg forteller ofte folk rundt meg, de blir veldig glade for å høre det, og jeg er i godt humør.
La oss snakke om min personlige tilnærming til dette. Nå jobber jeg i et selskap som ikke jobber overtid, så jeg har fortsatt mye tid hver dag etter at jeg er ferdig, drar på jobb klokken 7 om morgenen og drar hjem klokken 16 hver dag. Etter middag klokken 18 var jeg aktiv til klokken 20. Hvis det ikke regner, løp og ta en tur på skolegården i nærheten, det vil si, løp 5 runder og gå 5 runder (du kan ikke hvile umiddelbart etter løping), og sykl av og til til innsjøen for å se nattutsikten hvis du er deprimert; Hvis det regner, gå til gymsalen på skolen i nærheten for å spille bordtennis eller badminton. Etter klokken 20 kan du sette av tid til å studere for å lære om nye tekniske utviklinger eller oppsummere tidligere prosjekterfaring. Jeg kan se filmer i helgene, men jeg spiller aldri nettspill, og leser av og til bøker om filosofi, taoisme, buddhisme, historie og politikk, og jeg leser færre romaner. Så langt er min fysiske tilstand fin, og magen min er helt leget.
Til slutt vil jeg avslutte denne artikkelen med noen små vitser, og jeg håper du vil bevege ansiktsnervene dine etter å ha lest den.
En høflig svigersønn
Det finnes en ung mann som vet hvordan man er høflig, og på grunn av dette gifter noen bort døtrene sine til unge menn. Etter 7 dager med ekteskap, ifølge lokal skikk, skal kvinnen dra hjem, og den unge mannen skal dra til svigermorens hus for å hente henne om noen dager. Ekteparet gikk gjennom en passasje og kysset da de så at det ikke var noen der, og svigerfaren som kysset den unge mannen løp tilbake til markedet, og den unge mannen ble ganske flau da han så det, for å bryte forlegenheten sa den unge mannen: «Pappa, hvorfor kommer du ikke også?» Den gamle svigerfaren var også veldig flau, ristet raskt på hodet og sa: «Nei, det er det hjemme, det er det hjemme.» ”
|
Publisert på 11.10.2015 21:55:37
|
|
|
