Vadinamasis darbo vietų elitas nebūtinai turi aukštą intelekto koeficientą, bet turi turėti aukštą emocinį intelektą. Savo džiaugsmus, liūdesius, liūdesius ir džiaugsmus ant veido nėra paprasta ir paprasta, o "naivumo ir nekompetencijos" apraiška. Jūsų bloga nuotaika jums nepadės, ji tik privers jūsų šeimą nerimauti, privers priešininkus šnipštėti, nuobodžiauti jūsų lyderius ir neleisti klientams atokiau......
Jis gali nešti daiktus
Tai brandus personažas
Ar gyvenimas kelia stresą? Jis tikrai didelis. Bet jūs ne vieni......
Norite paaukštinimo ir pakėlimo? Tuomet negalima išvengti dviejų dalykų: 1. KPI rezultatų, 2. Pasitikėjimo lyderiais. Darbo vietos ištekliai yra riboti, jei norite "gauti daugiau", turite "dirbti daugiau", kurti įmonės našumą, dalytis spaudimu lyderiui ir siekti išteklių savo pavaldiniams.
Turite žinoti, kad niekas gyvenime nėra neišvengiamas, nesvarbu, kas tai yra, visas gyvenimas yra mišrus,Pataisykite savo mentalitetą, visada išlaikykite teigiamą pagreitį ir leiskite savo širdžiai pamažu sustiprėti.
Kaip elgtis su emocijomis?
Užuot jį suvaržę, paleiskite jį.
01
Uždelsta išraiška
Pyktis ir jaudulys dažnai yra trumpalaikės emocijos, ir kai jaučiate, kad pradedate pykti, geriau priminti sau, kad prieš tvarkant kalbą reikia patylėti 10 sekundžių. Tik ramybės akimirka gali išvengti kai kurių apgailestavimų, kuriuos "sunku surinkti".
02
Persigalvokite
Ne visada klauskite "Kodėl man taip nepasisekė?" "Kodėl aš toks nelaimingas?"
Vietoj to, jis tampa "Kaip aš galiu išspręsti šią problemą?" "Kaip išvengti šios problemos ateityje?" "Ko aš galiu pasimokyti iš šio incidento?" Galbūt pastebėsite, kad kai kurie dalykai nėra tokie blogi, kaip manote.
03
Palikite sprendimus samprotavimui
Jei esate ypač susijaudinęs, piktas, tai nėra tinkamas laikas priimti sprendimą. Taip, atrodo, kad viskas nudegino antakius, bet kuo daugiau, tuo racionaliau reikia mąstyti ir grįžti prie dalykų iš nuotaikos, iš kur kyla problema? Kokie yra metodai? Jei tinkamai sulėtinsite greitį, gali įvykti posūkis.
04
Pasikalbėkite su draugais (ne darbo santykiuose).
Visi žmonės yra emocingi ir, kad ir kokie sunkūs jie būtų, jie taip pat turi nesuvirškinamų emocijų. Ar nėra posakio: "Jei neprasiverži tyloje, pražūsi tyloje". Todėl labai būtina sumažinti stresą ir pagrįstai reikšti emocijas.
Tačiau nesiskųskite kolegoms ar klientams.
Viena vertus, kadangi darbo santykiai iš tikrųjų yra interesų santykiai, bet kokio interesų konflikto atveju kitos šalies patarimai jums nebus objektyvūs ir neutralūs. Kita vertus, jei pažįstate žmones ir pažįstate savo veidą ir nepažįstate savo širdies, niekas nenori būti biuro apkalbų veikėjas.
Blogos suaugusiųjų emocijos yra tarsi prabangos prekės, o už visas pasekmes reikia "sumokėti" pačios. |
Paskelbta 2019-11-06 11:43:37
|
|
|
Paskelbta 2019-11-06 14:08:24
|
Paskelbta 2019-11-06 15:04:14
