Pukul delapan atau sembilan tadi malam, yaitu sekitar ketika saya menulis artikel malam ini, saya bertemu dengan seorang kolega beberapa tahun yang lalu, ketika saya meninggalkan Tianjin untuk perusahaan pertama yang saya kunjungi, saya bersamanya, ketika saya lulus dari universitas dan meninggalkan Hubei setelah lulus dari pekerjaan, saya bekerja selama tiga setengah tahun, dan dia belajar di universitas di Shiyan, Provinsi Hubei, bekerja di sana selama setahun dan kemudian kembali ke Shanxi, dan kemudian kami bekerja bersama dalam satu unit.
Pemuda itu dua atau tiga tahun lebih muda dari saya, dan dia lebih suka C++ ketika dia masih kuliah dan ketika dia bekerja di Hubei, tetapi unit yang kami lamar terutama dikembangkan di C#. Selain membumi dan mau belajar, pemuda itu memberi saya kesan pemalu, dan sering berdiskusi dan bahkan bercanda dengan rekan lain di kantor kami, dan dia jarang menyela. Setelah itu, saya meninggalkan perusahaan, dia ada di sana, saya sesekali kembali untuk melihat mereka, mengobrol atau semacamnya, ketika kami mengobrol, dia masih jarang berbicara, tersenyum malu-malu, mendengar bahwa mereka mengubah bahasa pemrograman lagi, menggunakan Flex, dia juga belajar dengan cepat, dan telah menjadi kekuatan utama perusahaan sejak saat itu.
Baru kemarin, pemuda itu berinisiatif untuk mengobrol dengan saya di QQ, dan saya terkejut. Dia menyuruh saya untuk mengundurkan diri, saya mulai berpikir bahwa itu karena masalah perusahaan yang menyebabkan dia pergi, dan kemudian setelah mengobrol, saya mengetahui bahwa dia memiliki masalah tulang belakang leher, dan sekarang dia mengundurkan diri untuk memulihkan diri di rumah, dan dokter mengatakan kepadanya bahwa jika dia terus bekerja di bidang pemrograman, kondisinya akan lebih serius, dan cara terbaik adalah tidak melanjutkan industrinya saat ini.
Mendengar ini, saya merasa sedikit kejam, sebagai orang yang mencintai teknologi, meskipun dia tidak mengatakannya, tetapi saya juga tahu bahwa akan menjadi hal yang menyedihkan untuk melepaskan karir yang saya cintai! Dan, karena saya telah menghabiskan seluruh waktu dan energi saya untuk pemrograman selama bertahun-tahun, apa lagi yang dapat saya lakukan dalam waktu singkat tanpa melakukan pekerjaan pemrograman? Dia memberi tahu saya bahwa ada sekolah pelatihan di Beijing yang menginginkannya menjadi instruktur pelatihan Flex di masa lalu, tetapi keluarganya tidak ingin dia berlari terlalu jauh, jadi dia ragu-ragu. Pada akhirnya, saya juga lupa apa yang saya katakan, dan kemudian semua orang offline.
Bahkan, saya sendiri pernah mengalami pengalaman seperti itu, pada tahun 2003 saya mengalami masalah tulang belakang leher, yang merupakan peringatan pertama yang saya dapatkan karena ditemukan lebih awal, sehingga sembuh relatif cepat. Dokter pada saat itu menyarankan bahwa saya sebaiknya berdiri dan memutar pinggang saya, meregangkan lengan saya, dan menggoyangkan leher saya setelah bekerja selama dua jam berturut-turut, dan saya mendengarkan saran ini, dan selama bertahun-tahun saya telah mempertahankan kebiasaan bangun selama dua atau tiga jam untuk bergerak sedikit, jadi sejak itu pinggang, leher, dan kerucut bahu saya jarang sakit.
Tahun lalu, saya sekali lagi mengalami konsekuensi dari tidak menghargai tubuh saya, perut saya sering bersendawa, terkadang selama berjam-jam berturut-turut, dan pemeriksaan terakhir adalah gastrosinusitis erosif kronis, yang terkait dengan suasana hati yang tidak nyaman dan pola makan yang tidak teratur. Faktanya, mereka yang terlibat dalam TI sering mengalami lembur, yang akan menyebabkan pola makan yang tidak teratur, yang akan menyebabkan masalah pencernaan dalam jangka panjang. Pada bulan April dan Mei 2009, tiba saatnya bagi saya untuk mengobati masalah perut, dan saya menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok. Selama dua bulan ini, saya bersikeras untuk minum obat tradisional Tiongkok setiap hari, dan akupunktur, bekam dan mengikis setiap dua hari, dan mereka yang telah melakukan perawatan ini mungkin mengalami rasa sakit ini, tetapi saya bertahan selama dua bulan! Pada akhir dua bulan, perut saya pada dasarnya sembuh, dan dokter mengatakan bahwa saya dapat menjaga diri saya sendiri di masa depan, memperhatikan suasana hati yang bahagia, makan dan beristirahat tepat waktu dan berolahraga secukupnya.
Ada banyak preseden dalam industri TI yang menutup telepon dalam proses lembur (adapun apakah itu karena lembur jangka panjang atau ada yang salah dengan tubuh itu sendiri), mungkin belum mencapai titik kematian bagi sebagian besar personel TI, tetapi kita harus cukup waspada. Bahaya yang disebabkan oleh kecerobohan semacam ini mungkin tidak tercermin dengan cepat, tetapi seperti minum melamin yang dicampur dengan susu dan makan sayuran goreng minyak selokan, pasti akan membahayakan dalam jangka panjang.
Sejujurnya, beberapa lingkungan eksternal mungkin tidak banyak yang bisa kita ubah, seperti kebutuhan untuk bekerja lembur karena masa konstruksi yang ketat, bukan berarti kita tidak mau bekerja lembur dan tidak bekerja lembur, tetapi kita masih bisa melakukan apa yang kita bisa untuk menghindarinya. Jika tidak, ketika kita masih muda, kita bekerja keras untuk mendapatkan uang untuk membayar kesehatan masa depan kita, jadi mengapa repot-repot, mengapa repot-repot?
Cobalah untuk menjauh dari perusahaan-perusahaan dengan budaya lembur yang kuat, memang di beberapa perusahaan dianggap sebagai tenaga kerja murah tanpa rasa penolakan, situasi ini terlihat jelas di beberapa perusahaan kecil yang tidak standar, tentu saja, beberapa perusahaan yang menikmati skala besar juga memiliki situasi ini, ada sesuatu untuk bekerja lembur, tidak ada yang bisa dilakukan dan Anda harus mencari sesuatu untuk diri sendiri untuk bekerja lembur - ini adalah aturan tak terucapkan dari beberapa perusahaan, sehingga pada akhirnya semua orang hampir tidak melakukan apa-apa di pagi hari, dan jika Anda tidak dapat melakukannya di sore hari, Anda dapat bekerja lembur di malam hari.
Pertahankan pola makan secara teratur. Terkadang perusahaan benar-benar tidak memiliki cara untuk bekerja lembur, kita dapat memahami hal ini, misalnya, begitu saya menghadapi situasi khusus, perusahaan tidak berinisiatif untuk meminta lembur, saya meminta pengembang untuk bekerja lembur, dan kemudian saya mengajukan pendanaan ke perusahaan, membeli mie instan dan sosis ham, dan meminta semua orang untuk meletakkan pekerjaan mereka dan makan sesuatu jika terjadi keadaan darurat, bukan saat perut kosong. Karena lambung dan usus kita telah lama membentuk sistem yang mengeluarkan cairan tepat waktu untuk membantu pencernaan, jika kita tidak makan tepat waktu, cairan asam tersebut akan menyebabkan kerusakan pada lambung dan usus kita. Jika perusahaan Anda tidak menawarkan subsidi serupa, Anda harus membayarnya dari kantong Anda sendiri untuk kesehatan Anda sendiri. Makan sesuatu ketika Anda sampai di sana, bahkan jika Anda tidak kenyang, sesuatu di perut Anda dapat melindungi perut Anda.
Teruslah berolahraga. Menghadapi komputer dalam waktu yang lama membuat hidup kita relatif sederhana, jadi kita mencoba berolahraga setelah pulang kerja. Jika Anda memiliki hobi seperti tenis meja, bulu tangkis, bola basket, dll., yang terbaik (sepak bola mungkin tidak realistis, Anda tidak akan pernah bisa belajar dari lelucon cacing tanah untuk memotong diri Anda menjadi 22 segmen untuk bermain sepak bola), mungkin Anda tidak terbiasa dengan olahraga semacam ini atau tidak memiliki teman atau tidak ada lapangan olahraga, tidak masalah, Anda bisa berlari, bahkan jika Anda tidak ingin berlari, Anda bisa mengendarai sepeda atau berjalan kaki untuk berolahraga. Jika Anda bahkan tidak dapat memenuhi kondisi olahraga di atas, tidak masalah, Anda juga dapat melakukan beberapa push-up atau sit-up setiap hari sebelum bangun dan sebelum tidur, yang juga dapat melatih tubuh Anda. Selain itu, kita melakukan sesuatu setiap hari, beberapa orang mungkin mengalami insomnia dan tidak bisa tidur, karena hati kita lelah dan tidak lelah, dan tubuh orang juga memiliki rasa lelah tertentu melalui olahraga, sehingga lebih mudah untuk tertidur.
Jaga suasana hati yang baik. Ketika orang makan biji-bijian, mereka pasti tidak akan sakit; Berurusan dengan semua jenis orang setiap hari pasti akan menyebabkan depresi atau depresi, tetapi kita tidak dapat membiarkan diri kita berada dalam emosi negatif untuk waktu yang lama, karena emosi negatif jangka panjang mengurangi fungsi kekebalan tubuh kita dan membuatnya mudah tertular penyakit. Selain itu, berada dalam emosi negatif untuk waktu yang lama seperti gunung berapi yang beristirahat, begitu kondisi yang tepat merangsangnya, ia akan meletus, insiden di Nanping, Provinsi Fujian dan Hepu, Guangxi beberapa hari yang lalu adalah contohnya (meskipun mereka bukan praktisi TI), dan beberapa fenomena sosial yang buruk tidak dapat diselesaikan dengan kemarahan kita. Tagihan. Gates berkata: "Masyarakat penuh dengan ketidakadilan, Anda tidak ingin mereformasinya, Anda hanya dapat beradaptasi dengannya terlebih dahulu." "Apa yang belum dilakukan Perdana Menteri Zhu Rongji, secara alami sulit bagi kami untuk melakukannya secara pribadi. Oleh karena itu, kami tetap berusaha untuk memastikan sikap kita yang baik, sikap yang baik dapat dibawa oleh lingkungan kerja dan kehidupan yang baik, dan itu juga dapat dilakukan dengan hati yang lucu. Ada pepatah di Tiongkok: "Jika Anda akrab dengan tiga ratus puisi Tang, Anda tidak akan dapat menulis puisi tetapi juga akan melafalkan." Hal yang sama berlaku untuk humor, ketika Anda tidak memiliki selera humor, Anda sebaiknya mengingat lebih banyak lelucon yang menurut Mud lucu. Saya adalah orang yang sangat pemalu di sekolah menengah, saya sering membaca beberapa lelucon lucu di perguruan tinggi, karena saya memiliki ingatan yang baik dan dapat mengingat sebagian besar dari mereka (sekitar 1.000), saya sering memberi tahu orang-orang di sekitar saya, mereka sangat senang mendengarnya, dan suasana hati saya baik.
Mari kita bicara tentang pendekatan pribadi saya dalam hal ini. Saya sekarang bekerja di perusahaan yang tidak bekerja lembur, jadi saya masih punya banyak waktu setelah pulang kerja setiap hari, pergi bekerja jam 7 pagi dan berangkat jam 4 sore setiap hari. Setelah makan malam pukul 6 sore, saya akan aktif sampai jam 8 malam. Jika tidak hujan, berlari dan berjalan-jalan di taman bermain sekolah terdekat, yaitu berlari 5 putaran dan berjalan 5 putaran (Anda tidak bisa segera beristirahat setelah berlari), dan sesekali berkendara ke danau untuk menonton pemandangan malam jika Anda depresi; Jika hujan, pergilah ke gimnasium sekolah terdekat untuk bermain tenis meja atau bulu tangkis. Setelah jam 8 malam, Anda dapat menjadwalkan waktu untuk belajar untuk mempelajari perkembangan teknis baru atau meringkas pengalaman proyek sebelumnya. Saya mungkin menonton film pada malam akhir pekan, tetapi saya tidak pernah bermain game online, dan kadang-kadang membaca buku tentang filsafat, Taoisme, Buddhisme, sejarah, dan politik, dan saya membaca lebih sedikit novel. Sejauh ini, kondisi fisik saya baik-baik saja, dan perut saya benar-benar sembuh.
Terakhir, saya ingin mengakhiri artikel ini dengan beberapa lelucon kecil, dan saya harap Anda akan menggerakkan saraf wajah Anda setelah membacanya.
Menantu laki-laki yang sopan
Ada seorang pemuda yang tahu bagaimana bersikap sopan, dan karena itu, beberapa orang menikahkan putri mereka dengan pria muda. Setelah 7 hari menikah, menurut adat istiadat setempat, wanita itu harus pulang, dan pemuda itu akan pergi ke rumah ibu mertuanya untuk menjemputnya dalam beberapa hari. Suami dan istri berjalan melewati celah dan berciuman ketika mereka melihat tidak ada orang di sana, dan ayah mertua yang mencium pemuda itu bergegas kembali ke pasar, dan pemuda itu cukup malu ketika dia melihatnya, untuk mematahkan rasa malu, pemuda itu berkata: "Ayah, mengapa kamu tidak datang juga?" Ayah mertua tua itu juga sangat malu, dan dengan cepat menggelengkan kepalanya dan berkata, "Tidak, ada di rumah, ada di rumah." ”
|
Diposting pada 11/10/2015 21.55.37
|
|
|
