Az úgynevezett munkahelyi elit nem feltétlenül magas IQ-val rendelkezik, de magas érzelmi intelligenciával kell rendelkeznie. Az örömök, bánatok, bánatok és örömök arcára helyezni nem egyszerű és egyszerű, hanem a "naivitás és alkalmatlanság" megnyilvánulása. A rossz hangulatod nem segít neked, csak aggasztja a családodat, az ellenfeleid kuncognak, unatkoztatják a vezetőidet, és távol tartja a vendégeket......
Tud cipelni dolgokat
Ez egy érett karakter
Stresszes az élet? Nagyon nagy. De nem vagy egyedül......
Előléptetést és fizetésemelést akarsz? Akkor nem lehet két dolog elől elkerülni: 1. KPI teljesítmény, 2. A vezetők bizalma. A munkahelyi erőforrások korlátozottak, ha "többet akarsz szerezni", "többet kell dolgoznod", teljesítményt kell teremtened a cégnek, megosztanod a vezetőre gyakorolt nyomást, és törekedned kell az alárendeltjeid erőforrásaira.
Tudnod kell, hogy az életben semmi sem elkerülhetetlen, bárki is legyen az, minden élet kevered,Javítsd ki a mentalitásodat, mindig tartsd fenn a pozitív lendületet, és hagyd, hogy a szíved lassan erősebbé váljon.
Hogyan kezeljük az érzelmeket?
Ahelyett, hogy visszafognád, engedd el.
01
Késleltetett kifejezés
A düh és az izgatottság gyakran pillanatnyi érzelmek, és amikor úgy érzed, kezdesz dühös lenni, jobb, ha emlékezteted magad 10 másodpercig csendben, mielőtt rendszereznéd a nyelvedet. Egy pillanatnyi nyugalom elkerülheti azokat a megbánásokat, amelyeket "nehéz összegyűjteni".
02
Változtass a véleményed
Ne mindig kérdezd: "Miért vagyok ilyen szerencsétlen?" "Miért vagyok ilyen nyomorult?"
Ehelyett az a kérdés, hogy "Hogyan oldhatom meg ezt a problémát?" "Hogyan kerülhetném el ezt a problémát a jövőben?" "Mit tanulhatok ebből az esetből?" Talán rájössz, hogy vannak dolgok, amilyennek nem olyan rosszak, mint gondolod.
03
Hagyjuk a döntéseket az ésszerűségre
Ha különösen izgatott, dühös állapotban vagy, nem jó alkalom döntést hozni. Igen, úgy tűnik, hogy a dolgok megégették a szemöldöküket, de minél inkább ésszerűbb, annál racionálisabban kell gondolkodnod és visszatérned a hangulatodból, honnan ered a probléma? Mik a módszerek? Ha megfelelően lassítasz, lehet, hogy megfordul.
04
Beszélgess barátokkal (munkahelyi kapcsolatokon kívül).
Az emberek mind érzelmek, és bármennyire is kemények, megemészthetetlen érzelmekkel is rendelkeznek. Nincs egy mondás: "Ha nem törsz ki csendben, csendben pusztulsz el." Ezért nagyon szükséges a stressz enyhítése és az érzelmek ésszerű kifejezése.
Azonban ne panaszkodj kollégáknak vagy ügyfeleknek.
Egyrészt mivel a munkakapcsolat valójában érdekek kapcsolata, érdekellentétek esetén a másik fél tanácsa nem lesz objektív és semleges. Másrészt, ha ismersz embereket, ismered az arcod, és nem ismered a szívedet, senki sem akar az irodai pletykák főszereplője lenni.
A felnőttek rossz érzelmei olyanok, mint a luxuscikkek, és minden következményet maguknak kell "kifizetni". |
Közzétéve 2019. 11. 06. 11:43:37
|
|
|
Közzétéve 2019. 11. 06. 14:08:24
|
Közzétéve 2019. 11. 06. 15:04:14
