Η λεγόμενη ελίτ στο χώρο εργασίας δεν έχει απαραίτητα υψηλό IQ, αλλά πρέπει να έχει υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη. Το να βάζεις τις χαρές, τις λύπες, τις λύπες και τις χαρές σου στο πρόσωπό σου δεν είναι απλό και απλό, αλλά εκδήλωση «αφέλειας και ανικανότητας». Η κακή σας διάθεση δεν θα σας βοηθήσει, θα κάνει την οικογένειά σας να ανησυχεί, θα κάνει τους αντιπάλους σας να γελούν, θα βαρεθεί τους ηγέτες σας και θα κρατήσει τους πελάτες μακριά......
Μπορεί να μεταφέρει πράγματα
Είναι ένας ώριμος χαρακτήρας
Είναι η ζωή αγχωτική; Είναι πραγματικά μεγάλο. Αλλά δεν είσαι μόνος......
Θέλετε προαγωγή και αύξηση; Τότε δεν μπορείτε να ξεφύγετε από δύο πράγματα: 1. Απόδοση KPI, 2. Εμπιστοσύνη των ηγετών. Οι πόροι στο χώρο εργασίας είναι περιορισμένοι, εάν θέλετε να «πάρετε περισσότερα», πρέπει να «εργαστείτε περισσότερο», να δημιουργήσετε απόδοση για την εταιρεία, να μοιραστείτε την πίεση για τον ηγέτη και να προσπαθήσετε για πόρους για τους υφισταμένους σας.
Πρέπει να ξέρετε ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι αναπόφευκτο, ανεξάρτητα από το ποιος είναι, όλη η ζωή είναι ανάμεικτη,Διορθώστε τη νοοτροπία σας, διατηρήστε πάντα μια θετική ορμή και αφήστε την καρδιά σας να γίνει σιγά σιγά πιο δυνατή.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα;
Αντί να το συγκρατήσετε, αφήστε το να φύγει.
01
Καθυστερημένη έκφραση
Ο θυμός και ο ενθουσιασμός είναι συχνά στιγμιαία συναισθήματα και όποτε νιώθετε ότι αρχίζετε να θυμώνετε, είναι καλύτερα να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας να είστε σιωπηλοί για 10 δευτερόλεπτα πριν οργανώσετε τη γλώσσα σας. Μόνο μια στιγμή ηρεμίας μπορεί να αποφύγει κάποιες τύψεις που είναι «δύσκολο να συλλεχθούν».
02
Αλλαξε γνώμη
Μην ρωτάτε πάντα "Γιατί είμαι τόσο άτυχος;" «Γιατί είμαι τόσο δυστυχισμένος;»
Αντίθετα, γίνεται "Πώς μπορώ να λύσω αυτό το πρόβλημα;" «Πώς μπορώ να αποφύγω αυτό το πρόβλημα στο μέλλον;» «Τι μπορώ να μάθω από αυτό το περιστατικό;» Ίσως διαπιστώσετε ότι κάποια πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα όσο νομίζετε.
03
Αφήστε τις αποφάσεις στη λογική
Εάν είστε σε μια ιδιαίτερα ενθουσιασμένη, θυμωμένη κατάσταση, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να πάρετε μια απόφαση. Ναι, τα πράγματα φαίνεται να έχουν κάψει τα φρύδια, αλλά όσο περισσότερο, τόσο πιο λογικά πρέπει να σκέφτεσαι και να επιστρέφεις στα πράγματα από τη διάθεσή σου, από πού προέρχεται το πρόβλημα; Ποιες είναι οι μέθοδοι; Εάν επιβραδύνετε κατάλληλα, μπορεί να υπάρξει ανάκαμψη.
04
Μιλήστε με φίλους (εκτός εργασιακών σχέσεων).
Όλοι οι άνθρωποι είναι συναισθηματικοί και όσο σκληροί κι αν είναι, έχουν και δύσπεπτα συναισθήματα. Δεν υπάρχει ένα ρητό: «Αν δεν ξεσπάσεις στη σιωπή, θα χαθείς στη σιωπή». Επομένως, είναι πολύ απαραίτητο να ανακουφιστείτε από το άγχος και να εκφράσετε τα συναισθήματα εύλογα.
Ωστόσο, μην παραπονιέστε σε συναδέλφους ή πελάτες.
Αφενός, επειδή η εργασιακή σχέση είναι στην πραγματικότητα σχέση συμφερόντων, σε περίπτωση σύγκρουσης συμφερόντων, οι συμβουλές που σας δίνονται από το άλλο μέρος δεν θα είναι αντικειμενικές και ουδέτερες. Από την άλλη, αν γνωρίζεις ανθρώπους και ξέρεις το πρόσωπό σου και δεν ξέρεις την καρδιά σου, κανείς δεν θέλει να είναι ο πρωταγωνιστής του κουτσομπολιού γραφείου.
Τα άσχημα συναισθήματα των ενηλίκων είναι σαν αγαθά πολυτελείας και όλες οι συνέπειες πρέπει να «πληρωθούν» από τους ίδιους. |
Δημοσιεύτηκε στις 6/11/2019 11:43:37 π.μ.
|
|
|
Δημοσιεύτηκε στις 6/11/2019 2:08:24 μ.μ.
|
Δημοσιεύτηκε στις 6/11/2019 3:04:14 μ.μ.
