Takzvaná pracoviská elita nemusí nutně mít vysoké IQ, ale musí mít vysokou emoční inteligenci. Dávat na tvář své radosti, smutky, smutky a radosti není přímočaré a jednoduché, ale projev "naivity a neschopnosti". Špatná nálada vám nepomůže, jen způsobí starosti vaší rodině, soupeřům se budou smát, nudí vaše vedoucí a odradí zákazníky......
Umí nosit věci
Je to dospělá postava
Je život stresující? Je opravdu velký. Ale nejsi v tom sám......
Chcete povýšení a zvýšení platu? Pak se nevyhnete dvěma věcem: 1. Výkonnosti KPI, 2. Důvěře v lídry. Pracovní zdroje jsou omezené, pokud chcete "získat víc", musíte "pracovat více", vytvářet výkonnost firmy, sdílet tlak na vedoucího a usilovat o zdroje pro své podřízené.
Musíš vědět, že v životě není nic nevyhnutelné, ať už je to kdokoliv, všechno je smíšené,Opravte svou mentalitu, vždy udržujte pozitivní tempo a nechte své srdce pomalu sílit.
Jak se vypořádat s emocemi?
Místo toho, abyste ho potlačovali, nechte ho jít.
01
Zpožděná exprese
Hněv a vzrušení jsou často krátkodobé emoce, a kdykoli máte pocit, že začínáte být naštvaní, je lepší si připomenout, abyste byli 10 sekund zticha, než si uspořádáte jazyk. Jen chvíle klidu může zabránit některým lítosti, které je "těžké shromáždit".
02
Změňte názor
Neptejte se pořád "Proč mám tak smůlu?" "Proč jsem tak nešťastný?"
Místo toho se stává otázkou "Jak mohu tento problém vyřešit?" "Jak se tomu mohu v budoucnu vyhnout?" "Co se z toho mohu naučit?" Možná zjistíte, že některé věci nejsou tak špatné, jak si myslíte.
03
Rozhodnutí nechte na rozumu
Pokud jste obzvlášť rozrušení a rozzlobení, není vhodná chvíle na rozhodnutí. Ano, věci se zdají být spálené obočí, ale čím víc toho máš racionálně, tím racionálnější musíš přemýšlet a vracet se k věcem ze své nálady, odkud ten problém pochází? Jaké jsou metody? Pokud zpomalíte správně, může dojít k obratu.
04
Mluvte s přáteli (mimo pracovní vztahy).
Lidé jsou všichni emocionální a bez ohledu na to, jak jsou tvrdí, mají také nestravitelné emoce. Není tu přísloví: "Pokud neodmlčíš, zemřeš v tichu." Proto je velmi důležité uvolnit stres a rozumně vyjadřovat emoce.
Nicméně si nestěžujte kolegům ani zákazníkům.
Na jedné straně, protože pracovní vztah je ve skutečnosti vztahem zájmů, v případě jakéhokoli střetu zájmů nebudou rady, které vám druhá strana dá, objektivní a neutrální. Na druhou stranu, pokud znáte lidi, znáte svou tvář a neznáte své srdce, nikdo nechce být hlavní postavou kancelářských drbů.
Špatné emoce dospělých jsou jako luxusní zboží a všechny následky musí být "zaplaceny" samy od sebe. |
Zveřejněno 06.11.2019 11:43:37
|
|
|
Zveřejněno 06.11.2019 14:08:24
|
Zveřejněno 06.11.2019 15:04:14
