Під час читання я витягував або підсумував деякі речення, які були більш зворушливими.
Назва розділена розділом книги.
1. Сила розуму
Керується не часом, а самим собою.
Не дозволяйте собі бути старанними та лінивими, працюйте наполегливо і намагайтеся бути легкими.
Розглядати практику як інвестицію — це повна і розумна логіка. Але є час подумати про це так давно, щоб переконатися, чи справді це працює.
Статистика корисна.
У більшості випадків, якщо людина нічого не робить, вона не буде викривати свої недоліки, бо лише виявляє свої недоліки, коли щось виконує.
«Бос дурний» — це не виправдання для ліні, подумайте про це, не скаржтеся.
Ніхто не любить робити погані речі, і всі несвідомо намагаються уникати своїх недоліків. Мені це не подобається, бо я не можу робити це добре: якщо це має сенс — намагайся зробити це добре, іншого вибору немає.
Часто справа не в тому, що ви хочете зробити це добре, а в тому, що ви зацікавлені лише тоді, коли робите це добре.
Замість того, щоб постійно шукати кращий шлях, краще починати діяти негайно і економити більше часу.
Деякі речі, навіть здоровий глузд, потрібно пережити на власному досвіді.
Сенсорне друкування: економія часу.
Пояснення Цзенцзи «Я розмірковую над своїм тілом тричі на день» не важливе, головне, що він «розмірковує» щодня.
Насправді, немає нічого важливішого, ніж відкривати, культивувати, піклуватися про себе і коригувати свій розум.
Крива пам'яті Еббінгауза, повторний перегляд для досягнення найкращого ефекту пам'яті.
2. Відкрийте свій розум
Розум головним чином включає такі три здібності: а. здобуття знань; б. застосування знань; в. абстрактне мислення.
IQ не є заздалегідь визначеним.
Контролюйте наш мозок за допомогою мозку.
Ми навіть можемо думати про те, як мислити і чи є результат мислення розумним способом мислення і осмислення результату.
Наш мозок виконує функцію забувати біль.
Не дайте мозку забути біль: Перший спосіб — коли ви стикаєтеся з незручністю, записуйте це і перевіряйте кілька разів. Другий спосіб — спробувати послабити свій біль, коли стикаєшся з незручністю.
Коли ви виконуєте подібну роботу, де потрібно запам'ятати багато інформації, потрібно знайти спосіб робити це щиро, як із задоволенням.
Спокійне прийняття і правильне розуміння власної природи — це перший крок до зміни своєї природи.
Терпіння має магічні сили. Якщо у вас справді є терпіння, навіть неймовірне терпіння, ваше життя перевернеться догори дригом.
3. Заводь друзів із собою та часом, керуючи собою
Процесні записи є більш детальними, ніж записи на основі результатів. Ведіть щоденник: 1 записує лише результати подій, 2 — журнали часу подій
Виробити будь-яку звичку, яка не народжена, — це те, що вимагає боротьби.
Складіть часовий бюджет на кожен день.
Сформулюйте розумний список завдань. (Якщо з'явилася нова ідея, увімкніть новий список для її запису.) Список завдань наступного етапу)
Свідомо контролюйте себе, щоб не робити речі, які не мають сенсу — це марна трата часу.
Завжди є лише одне справді важливе завдання — те, що справді допоможе вам досягти ваших цілей.
Важливе термінове > важливе не термінове > не важливе термінове > не важливо чи термінове (тобто, якщо це не важливо)
Найфундаментальніша причина нічого не досягати — це здатися.
Передумова успіху плану: мета реалістична та здійсненна.
Визначення успіху: досягнення бажаної мети.
У процесі дій, якщо встановлена мета дійсно є нереалістичною і нездійсненною, то відмова на півдорозі не означає невдачі, а також означає, що той, хто приймає рішення, є надзвичайно раціональним.
Яким би простим чи складним не був план, відсутність практичних дій приречена на провал або провал.
4. Відкрийте свій розум
Засоби здобуття знань: 1 Досвід. 2 Метод проб і помилок. 3 Спостереження. 4 Читання. 5 Подумай.
Пам'ятайте, що в цьому світі дійсно існує «знання, що суперечить існуючому досвіду». Потім перетворіть це речення на існуючий досвід і використайте його для порівняння невідомого. Потім потрібно вкладати багато часу і енергії у вивчення та опанування «наукової методології» і боротися, щоб еволюціонувати у справжньому розумінні людини. Звісно, слід повторити, що кожен має право відмовитися від еволюції.
У будь-якому разі, не карайте і не повинні карати себе за чужі помилки, тоді це не лише неправильно, а й нерозумно.
Якщо ви зміните своє ставлення, ви побачите, що ваш світ зміниться через це.
Скаржитися — це найбільше часу, навіть якщо це правильно.
Краще заздалегідь узгодити всі питання, які потрібно поставити, для власної зручності та для інших.
Викладання — найкращий спосіб навчатися.
По-перше, не довіряйте своїй пам'яті.
5. Остерігайтеся так званого «навчання успіху»
З іншого боку, ви можете знайти дуже простий спосіб розв'язання складних задач.
Прийняття того, що ти не відрізняєшся від інших, принаймні не по суті, є однією з важливих передумов для нормального розвитку розуму.
За всіма успіхами стоїть безліч труднощів, які часто наповнені великою кількістю абсолютно прихованих деталей.
Ось практична порада: робіть навпаки — намагайтеся вчитися у тих, хто програв.
"Ти віриш у все, що люди кажуть, це дурниця."
Обов'язково подумайте про це і запам'ятайте: віра в те, що удача насправді є проявом відсутності самоконтролю.
Краще будувати власну мережу, ніж будувати себе.
Роби, що можеш: а. визнай, що твої здібності обмежені; б. не бійся проявляти боягузтво перед іншими; в) не наважуйся доводити, що ти «добра людина».
Часто лише хороші люди мають справжні зв'язки.
Важка праця не така важка, як у легенді, але «зосередься на навчанні та роботі щонайменше 6 годин на день»; Терпіння набагато більше, ніж більшість людей думає, «супроводжувати час щонайменше 5 і 20 років».
Коли людину оточують чудові люди, ніхто не просить у неї допомоги — бо ці чудові люди навколо майже без винятку соромляться затримувати чужий час, і водночас їх вважають відмінними, бо вони можуть вирішувати проблеми, коли виникають проблеми.
Мудрість життя полягає в тому, щоб зосереджуватися на зміні того, що можна змінити, і ігнорувати те, що наразі не можна змінити.
Зосередження на формуванні себе і формуванні себе як хорошу людину, корисну і незалежну — важливіше за все інше. Створення власного життя — це те саме, що й побудова мережі
зосередьтеся на тому, що може вас покращити; Вчитися і мати більше та кращих навичок; Будьте людиною, з якою варто спілкуватися.
навчитися бути самовпевненим і не створювати проблем іншим як чесноту; Заслужуйте повагу своєю незалежністю.
Якщо немає особливої причини, ми повинні уникати тих, хто навіть не може бути самотнім у матеріальному житті; Тих, хто не може бути самотнім у духовному житті, слід уникати ще більше — хоча їх важче ідентифікувати.
Справжня турбота про друга означає, що ти краще витратиш або навіть витратиш на нього більше часу.
Щастя людини часто залежить від того, наскільки вона може відірватися від прив'язаності до зовнішнього світу.
6. Більше роздумів
Важливо вивчити хоча б одну навичку, якою б простою вона не була і якою б великою вона не була — її вивчення завжди може допомогти учню зрозуміти, що те, чого він вивчає, дуже відрізняється від попереднього рівня.
Плануючи свій час, обов'язково залишайте для нього місце. а. Ви повинні усвідомлювати, що аварії обов'язково стануться, тому потрібно виділити час на їх вирішення; б. Ви повинні відпочивати і розслаблятися належним чином, щоб повернутися у хорошу форму і зробити більше. Окрім роботи та навчання, потрібно переконатися, що у вас достатньо інших занять.
Закон золотого перетину: припустимо, що є 10 годин, 6,18 години роботи та навчання, і 3,82 години задоволення.
Зосередьтеся на найважливішому більше ніж 2 години на день, ви можете користуватися годинником Помодоро.
Корінь ефективності: уникнення труднощів
Найефективніший спосіб підвищити ефективність: подолати затягування
Перед тим, як щось робити, приділіть певний час аналізу навичок, необхідних для виконання завдання;
Будьте чесними із собою і визнайте свою компетентність у цих навичках;
Якщо тобі бракує деяких навичок, то а. короткостроково: просити допомоги у інших; б. довгостроково: краще просити про себе, ніж про інших — починай вчитися;
Розрахуйте час, і розміщувати ті частини, в яких ви вправні, пізніше може бути вигідною стратегією;
Виробіть звичку записувати, щоб завжди контролювати себе;
Виконайте план крок за кроком.
Правильна стратегія має бути такою: знайти спосіб заздалегідь передбачити, які навички вам потрібні, потім визначити, які навички ви справді можете опанувати на практиці, а потім складіть довгостроковий план впровадження їх поступово.
Будьте людиною, яка не запізнюється (прочитайте каталог книги)
Пам'ятайте, аварії завжди трапляються не через невдачу, а часто просто тому, що ви недостатньо продумані.
Кілька порад щодо відкритого тротлінгу: По-перше, не намагайтеся сліпо скоротити час сну. По-друге, намагайтеся не витрачати менше часу на спілкування з родичами та родичами. Нарешті, краще не втрачати свій соціальний час.
Навчіться робити дві речі одночасно.
Ти маєш постійно вчитися допомагати людям навколо себе. Ви хочете зробити все можливе, щоб використати власні ресурси, щоб допомогти тим, хто цього заслуговує. Найпростіший спосіб допомогти — це поділитися.
Глузування з інших може завдати шкоди лише самому собі — часто з усіх боків.
Зрілі люди завжди знають, як зробити іншим комфортно.
Ми повинні знайти спосіб перетворити абстрактні речі на конкретні речі, засновані на розумінні.
Чітко позначайте ціну з часом.
7. Починайте змінюватися з цього моменту
Більшість речей потрібно підготувати заздалегідь, і їх можна підготувати заздалегідь.
Готуйтеся раніше, раніше за інших.
|
Опубліковано 26.10.2018 08:10:27
