När jag läste utdrag eller sammanfattade jag några meningar som var mer djupt rörande.
Titeln är uppdelad efter bokens kapitel.
1. Sinnets kraft
Det är inte tiden som styrs utan man själv.
Låt dig inte vara flitig och lat, arbeta hårt och försök vara ansträngningslös.
Att se övning som en investering är en fullständig och rimlig logik. Men det finns tid att fundera på det för länge sedan och bekräfta om det verkligen fungerar.
Statistik är användbart.
I de flesta fall, om en person inte gör något, kommer han inte att avslöja sina brister, eftersom han bara kommer att visa sina brister när han gör saker.
"Chefen är dum" är ingen ursäkt för att vara lat, tänk på det, klaga inte.
Ingen gillar att göra dåliga saker, och alla kommer omedvetet att försöka undvika deras brister. Jag gillar det inte för att jag inte kan göra det bra: om det är vettigt, försök göra det bra, det finns inget annat val.
Ofta är det inte så att du är intresserad av att göra det bra, utan att du bara är intresserad när du gör det bra.
Istället för att ständigt leta efter ett bättre sätt är det bättre att börja agera direkt och spara mer tid.
Vissa saker, även sunt förnuft, måste upplevas på nära håll.
Touch-typning: spara tid.
Zengzis förklaring av "Jag reflekterar över min kropp tre gånger om dagen" är inte viktig, det viktiga är att han "reflekterar" varje dag.
Faktum är att det inte finns något viktigare än att upptäcka, odla, ta hand om och justera sitt sinne.
Ebbinghaus minneskurva, upprepad granskning för att uppnå bästa minneseffekt.
2. Öppna ditt sinne
Sinnet omfattar huvudsakligen följande tre förmågor: a. förvärv av kunskap; b. tillämpning av kunskap; c. abstrakt resonemang.
IQ är inte förutbestämt.
Kontrollera våra hjärnor med våra hjärnor.
Vi kan till och med fundera på hur man tänker och om resultatet av att tänka verkligen är ett rimligt sätt att tänka och tänka på resultatet.
Vår hjärna har funktionen att glömma smärta.
Förhindra att hjärnan glömmer smärtan: Det första sättet, när du känner dig generad, spela in det och kontrollera det upprepade gånger. Det andra sättet är att försöka försvaga din smärta när du möter förlägenhet.
När du gör allt liknande arbete där du måste minnas mycket information måste du hitta ett sätt att göra det uppriktigt som en glad sak.
Att lugnt acceptera och korrekt förstå sin natur är det första steget till att förändra sin natur.
Patience har magiska krafter. Om du verkligen har tålamod, till och med fantastiskt tålamod, kommer ditt liv att vändas upp och ner.
3. Bli vän med dig själv och tid genom att hantera dig själv
Processbaserade poster är bara mer detaljerade än resultatbaserade poster. För dagbok: 1 registrerar endast evenemangsresultaten, 2 följer händelsernas tidsloggar
Att utveckla en vana som inte föds är något som kräver kamp för att uppnå.
Gör en tidsbudget för varje dag.
Formulera en rimlig uppgiftslista. (Om det finns en ny idé, aktivera en ny lista för att registrera den.) Nästa stegs uppgiftslista)
Kontrollera medvetet dig själv att inte göra saker som inte är logiska – det är slöseri med tid.
Det finns alltid bara en uppgift som verkligen är viktig – den som verkligen hjälper dig att nå dina mål.
Viktigt brådskande > viktigt inte brådskande > inte viktigt brådskande > inte viktigt eller brådskande (det vill säga, så länge det inte är viktigt)
Den mest grundläggande anledningen till att inte uppnå något är att ge upp.
Premissen för planens framgång: målet är realistiskt och genomförbart.
Definition av framgång: att uppnå det önskade målet.
I handlingsprocessen, om det visar sig att det uppsatta målet faktiskt är orealistiskt och ogenomförbart, betyder det inte misslyckande att ge upp halvvägs, utan också att beslutsfattaren är extremt rationell.
Oavsett hur enkel eller komplex planen är, är bristen på praktiska åtgärder dömd att misslyckas eller misslyckas.
4. Öppna våra sinnen
Sätt att skaffa kunskap: 1 Erfarenhet. 2 Trial and error. 3 Observation. 4 Läsning. 5 Tänk.
Kom ihåg att det faktiskt finns "kunskap som strider mot befintlig erfarenhet" i denna värld. Förvandla sedan denna mening till befintlig erfarenhet och använd den för att jämföra det okända. Sedan måste du investera mycket tid och energi i att lära dig och bemästra den "vetenskapliga metodologin" och kämpa för att utvecklas till en människa i sanna bemärkelser. Naturligtvis måste det upprepas att alla har rätt att ge upp evolutionen.
I vilket fall, straffa inte och bör inte straffa dig själv för någon annans misstag, då är det inte bara fel utan också dumt.
Om du ändrar din inställning kommer du att märka att din värld förändras på grund av det.
Att klaga är det mest bortkaskade tidsslöseriet, även om det är rätt.
Det är bäst att i förväg ordna alla frågor som ska ställas för din egen bekvämlighet och för andras.
Att undervisa är det bästa sättet att lära sig.
För det första, lita inte på ditt minne.
5. Akta dig för det så kallade "framgångslärandet"
Ur ett annat perspektiv kan du hitta ett mycket enkelt sätt att lösa komplexa problem.
Att acceptera att du inte är annorlunda än andra, åtminstone inte i grunden, är en av de viktiga förutsättningarna för sinnets normala tillväxt.
Bakom alla framgångar finns otaliga svårigheter, och de är ofta fyllda med ett stort antal helt dolda detaljer.
Här är ett praktiskt förslag: gör tvärtom – försök lära dig av förlorarna.
"Du tror på vad folk än säger, det är dumt."
Tänk noga på det och kom ihåg detta: att tro att tur egentligen är en manifestation av brist på självkontroll.
Det är bättre att bygga sitt eget nätverk än att bygga upp sig själv.
Gör vad du kan: a. erkänn att din förmåga är begränsad; b. var inte rädd för att visa feghet inför andra; c. våga inte bevisa att du är en "god person".
Ofta är det bara utmärkta personer som har framgångsrika relationer.
Hårt arbete är inte lika hårt som legenden, men "koncentrera dig på att studera och arbeta minst 6 timmar om dagen"; Tålamod är mycket större än vad de flesta tror, "att följa med tiden i minst 5 år och så länge som 20 år".
När en person är omgiven av utmärkta människor ber ingen honom om hjälp – eftersom dessa utmärkta människor omkring honom nästan utan undantag skäms över att fördröja andras tid, och samtidigt anses dessa personer vara utmärkta eftersom de kan lösa problem när de stöter på problem.
Livets visdom är att fokusera på att förändra det som kan förändras, och ignorera det som inte kan förändras för tillfället.
Att fokusera på att bygga sig själv och göra sig själv till en god person, en användbar person och en självständig person är viktigare än något annat. Att bygga sig själv är likvärdigt med att bygga ett nätverk
Fokusera på att göra saker som kan förbättra dig; Lär dig och få fler och bättre färdigheter; Var en person värd att umgås med.
lära dig att vara självrättfärdig och inte orsaka problem för andra som dygd; Förtjäna respekt med din självständighet.
Om det inte finns en särskild anledning bör vi försöka undvika dem som inte ens kan vara ensamma i materiellt liv; De som inte kan vara ensamma i sitt andliga liv bör undvikas ännu mer – även om det är svårare att identifiera.
Att verkligen bry sig om en vän betyder att du hellre vill lägga eller till och med slösa mer tid på honom.
En persons lycka beror ofta på i vilken utsträckning han kan bryta sig loss från sin anknytning till omvärlden.
6. Mer tänkande
Det är viktigt att lära sig åtminstone en färdighet, oavsett hur enkel den är, oavsett hur stor den är, kan lärandet alltid få eleven att förstå att det som lärs ut är mycket annorlunda än tidigare.
När du planerar din tid, se till att lämna utrymme för det. a. Du måste vara medveten om att det definitivt kommer att hända olyckor, så du behöver avsätta tid för att hantera dem; b. Du måste vila och slappna av på ett lämpligt sätt så att du kan komma i god form igen och göra mer. Förutom arbete och studier måste du se till att du har tillräckligt med andra aktiviteter.
Lagen om det gyllene snittet: Anta att det finns 10 timmar, 6,18 timmar arbete och studier samt 3,82 timmars nöje.
Fokusera på det viktigaste i mer än 2 timmar om dagen, du kan använda Pomodoro-klockan.
Den grundläggande orsaken till effektivitet: att undvika svårigheter
Det mest effektiva sättet att öka effektiviteten: övervinna dragning
Innan du gör något, lägg en viss tid på att analysera de färdigheter som krävs för att slutföra uppgiften;
Var ärlig mot dig själv och ta ansvar för din skicklighet i dessa färdigheter;
Om du saknar vissa färdigheter, så a. på kort sikt: be om hjälp från andra; b. långsiktigt: det är bättre att be för dig själv än för andra – börja lära dig;
Beräkna tiden, och att lägga in de delar du är bra på senare kan vara en fördelaktig strategi;
utveckla vanan att spela in så att du kan övervaka dig själv hela tiden;
Slutför planen steg för steg.
Den rätta strategin bör vara: hitta ett sätt att förutsäga vilka färdigheter du behöver i förväg, sedan avgöra vilka färdigheter du verkligen kan bemästra genom övning, och sedan göra en långsiktig plan för att implementera det steg för steg.
Var en person som inte är sen (läs bokens katalog specifikt)
Kom ihåg att olyckor alltid händer inte för att du har otur, utan ofta helt enkelt för att du inte är väl genomtänkt.
Några tips för öppen källkods-strypning: För det första, försök inte blint minska sömntiden. För det andra, försök att inte spendera mindre tid på att kommunicera med familjemedlemmar och släktingar. Slutligen är det bäst att inte ge upp din sociala tid.
Lär dig att göra två saker samtidigt.
Du måste lära dig att hjälpa människorna runt omkring dig hela tiden. Du vill göra allt du kan för att använda dina egna resurser för att hjälpa dem som förtjänar det. Det mest grundläggande sättet att hjälpa är att dela med sig.
Att håna andra kan bara skada en själv – ofta från alla håll.
Mogna människor vet alltid hur man gör andra bekväma.
Vi måste hitta ett sätt att omvandla abstrakta saker till konkreta saker från förståelse.
Markera priset tydligt med tiden.
7. Börja förändras från och med detta ögonblick
Det mesta måste förberedas i förväg, och det kan de förberedas i förväg.
Förbered dig tidigare, tidigare än andra.
|
Publicerad på 2018-10-26 08:10:27
