Med branjem sem izločil ali povzel nekaj stavkov, ki so bili bolj ganljivi.
Naslov je razdeljen glede na poglavje knjige.
1. Moč uma
Ne upravljamo s časom, temveč s samim seboj.
Ne dovolite, da ste pridni in leni, trdo delajte in poskušajte biti lahkotni.
Razumevanje prakse kot naložbe je popolna in razumljiva logika. A je še čas, da o tem razmišljamo že dolgo nazaj in potrdimo, ali res deluje.
Statistika je uporabna.
V večini primerov, če nekdo ne naredi nečesa, ne bo razkril svojih pomanjkljivosti, saj jih bo razkril le, ko nekaj stori.
"Šef je neumen" ni izgovor za lenobo, pomislite, ne pritožujte se.
Nihče ne mara početi slabih stvari in vsi se bodo nezavedno trudili izogniti svojim pomanjkljivostim. Ne maram tega, ker tega ne znam dobro narediti: če ima smisel, poskusi delati dobro, ni druge izbire.
Pogosto ni pomembno, da bi to naredili dobro, ampak da te zanima le, če to narediš dobro.
Namesto da nenehno iščete boljšo pot, je bolje, da začnete ukrepati takoj in prihranite več časa.
Nekatere stvari, tudi zdrava pamet, je treba izkusiti iz prve roke.
Tipkanje na dotik: prihrani čas.
Zengzijeva razlaga »trikrat na dan razmišljam o svojem telesu« ni pomembna, pomembno je, da »razmišlja« vsak dan.
Pravzaprav ni nič pomembnejšega od odkrivanja, negovanja, skrbi in prilagajanja svojega uma.
Ebbinghausova krivulja pomnilnika, ponavljajoč pregled za najboljši učinek spomina.
2. Odpri svoj um
Um večinoma vključuje naslednje tri sposobnosti: a. pridobivanje znanja; b. uporaba znanja; c. abstraktno razmišljanje.
IQ ni vnaprej določen.
Nadzorujemo možgane z možgani.
Lahko celo razmišljamo o tem, kako razmišljati in ali je rezultat razmišljanja res razumen način razmišljanja in razmišljanja o rezultatu.
Naši možgani imajo funkcijo pozabljanja bolečine.
Preprečite, da bi možgani pozabili bolečino: Prvi način, ko se soočite z zadrego, jo zabeležite in večkrat preverite. Drugi način je, da poskušate oslabiti svojo bolečino, ko se soočite z zadrego.
Ko opravljate podobno delo, kjer si morate zapomniti veliko informacij, morate najti način, da to opravite iskreno in srečno.
Mirno sprejemanje in pravilno razumevanje lastne narave je prvi korak k spremembi svoje narave.
Potrpežljivost ima čarobne moči. Če imaš res potrpljenje, celo neverjetno potrpljenje, se ti bo življenje obrnilo na glavo.
3. Spoprijatelji se s samim seboj in časom tako, da upravljaš sam sebe
Zapisi, ki temeljijo na procesih, so le bolj podrobni kot zapisi, ki temeljijo na rezultatih. Vodite dnevnik: 1 beleži le rezultate dogodkov, 2 dnevnika časa dogodkov
Razvijanje kakršnekoli navade, ki ni rojena, je nekaj, za kar je potrebna borba.
Naredite časovni načrt za vsak dan.
Sestavite razumen seznam nalog. (Če je nova ideja, omogočite nov seznam za njeno beleženje.) Seznam nalog naslednje faze)
Zavestno se nadzoruj, da ne počneš stvari, ki nimajo smisla – to je izguba časa.
Vedno obstaja le ena naloga, ki je resnično pomembna – tista, ki vam bo resnično pomagala doseči vaše cilje.
Pomembno, nujno > pomembno, ne nujno > ni pomembno, nujno > ni pomembno ali nujno (dokler ni pomembno).
Najbolj temeljni razlog, da ne dosežeš ničesar, je, da obupaš.
Predpostavka za uspeh načrta: cilj je realen in izvedljiv.
Definicija uspeha: doseganje želenega cilja.
V procesu delovanja, če se ugotovi, da je zastavljeni cilj res nerealističen in neizvedljiv, potem obupanje na polovici ne pomeni neuspeha, temveč tudi, da je odločevalec izjemno racionalen.
Ne glede na to, kako preprost ali zapleten je načrt, je pomanjkanje praktičnih ukrepov obsojeno na neuspeh ali neuspeh.
4. Odprite si misli
Načini pridobivanja znanja: 1 izkušnje. 2 Poskusi in napake. 3 Opazovanje. 4 Branje. 5 Premisli.
Imejte v mislih, da v tem svetu res obstaja "znanje, ki je v nasprotju z obstoječimi izkušnjami". Nato ta stavek spremeni v obstoječo izkušnjo in jo uporabi za primerjavo neznanega. Nato morate vložiti veliko časa in energije v učenje in obvladovanje "znanstvene metodologije" ter se truditi, da se razvijete v človeka v pravem pomenu besede. Seveda je treba ponoviti, da ima vsak pravico opustiti evolucijo.
V vsakem primeru se ne kaznujte in ne smete kaznovati za napake drugih, saj je to ne le narobe, ampak tudi neumno.
Če spremeniš svoj odnos, boš ugotovil, da se bo zaradi tega spremenil tudi tvoj svet.
Pritoževanje je največ izgubljenega časa, tudi če je prav.
Najbolje je, da vsa vprašanja, ki jih je treba zastaviti, uredite vnaprej za svojo udobje in za druge.
Poučevanje je najboljši način za učenje.
Najprej ne zaupaj svojemu spominu.
5. Pazite na tako imenovano "uspešno učenje"
Z druge perspektive lahko najdete zelo preprost način za reševanje zapletenih problemov.
Sprejeti, da nisi nič drugačen od drugih, vsaj ne bistveno, je eden pomembnih predpogojev za normalen razvoj uma.
Za vsemi uspehi se skrivajo nešteto težav, ki so pogosto polne povsem prikritih podrobnosti.
Tukaj je praktičen nasvet: naredi ravno nasprotno – poskusi se učiti od poražencev.
"Verjameš, kar ljudje rečejo, je neumno."
Ne pozabite razmisliti in si zapomniti to: verjeti, da je sreča pravzaprav manifestacija pomanjkanja samokontrole.
Bolje je graditi svojo mrežo kot graditi sebe.
Naredite, kar lahko: a. priznajte, da so vaše sposobnosti omejene; b. ne bojte se pokazati strahopetnosti pred drugimi; c. ne upajte dokazovati, da ste "dobra oseba".
Pogosto imajo učinkovite povezave le odlični ljudje.
Trdo delo ni tako težko kot legenda, ampak "osredotoči se na učenje in delo vsaj 6 ur na dan"; Potrpežljivost je veliko večja, kot si večina misli, "spremljati čas vsaj 5 let in tudi do 20 let".
Ko je nekdo obkrožen z odličnimi ljudmi, ga nihče ne prosi za pomoč – ker se ti odlični ljudje okoli njega skoraj brez izjeme sramujejo, da zavlačujejo čas drugih, hkrati pa so ti ljudje obravnavani kot odlični, ker znajo rešiti težave, ko naletijo na težave.
Modrost življenja je, da se osredotočimo na spreminjanje tistega, kar se da spremeniti, in za zdaj ignoriramo tisto, česar ni mogoče spremeniti.
Osredotočanje na gradnjo samega sebe in na to, da postanemo dobra oseba, koristna oseba in neodvisna oseba, je pomembnejše od vsega drugega. Gradnja samega sebe je enakovredna gradnji mreže
osredotoči se na stvari, ki te lahko izboljšajo; Učite se in pridobite več ter boljše veščine; Bodi oseba, vredna druženja.
naučite se biti samopravični in ne povzročati težav drugim kot vrlino; Pridobi si spoštovanje s svojo neodvisnostjo.
Če ni posebnega razloga, se moramo izogibati tistim, ki ne morejo biti niti sami v materialnem življenju; Tistim, ki v duhovnem življenju ne morejo biti sami, bi se morali še bolj izogibati – čeprav je težje prepoznati.
Resnično skrbeti za prijatelja pomeni, da raje preživiš ali celo izgubljaš več časa z njim.
Sreča človeka pogosto temelji na tem, v kolikšni meri se lahko odmakne od navezanosti na zunanji svet.
6. Več razmišljanja
Pomembno je, da se naučimo vsaj ene veščine, ne glede na to, kako preprosta je ali velika; učenje te veščine lahko učencu vedno pokaže, da je tisto, kar se nauči, zelo drugačno od prej.
Ko načrtujete svoj čas, poskrbite, da boste zanj pustili prostor. a. Zavedati se morate, da bodo nesreče zagotovo prisotne, zato si morate vzeti nekaj časa za njihovo reševanje; b. Morate počivati in se sprostiti na primeren način, da se lahko vrnete v dobro formo in naredite več. Poleg dela in študija morate poskrbeti, da imate dovolj drugih dejavnosti.
Zakon zlatega reza: Predpostavimo, da je 10 ur, 6,18 ure dela in študija ter 3,82 ure užitka.
Osredotočite se na najpomembnejšo stvar več kot 2 uri na dan, lahko uporabite Pomodoro uro.
Glavni vzrok učinkovitosti: izogibanje težavam
Najučinkovitejši način za povečanje učinkovitosti: premagajte vlečenje
Preden karkoli naredite, si vzemite določeno količino časa za analizo veščin, potrebnih za dokončanje naloge;
Bodi iskren do sebe in se sooči s svojo sposobnostjo glede teh veščin;
Če ti primanjkuje nekaterih veščin, potem a. kratkoročno: prosi za pomoč druge; b. dolgoročno: bolje je prositi zase kot za druge – začni se učiti;
Izračunajte čas, in kasneje je lahko koristna strategija, ki jo opravite v nadaljevanju;
razvij navado snemanja, da se lahko ves čas nadzoruješ;
Načrt dokončajte korak za korakom.
Prava strategija bi morala biti: vnaprej najti način, kako predvideti, katere veščine potrebuješ, nato določiti, katere veščine lahko resnično obvladaš s prakso, in nato narediti dolgoročen načrt, kako jih postopoma uvajati.
Bodite oseba, ki ne zamuja (preberite posebej katalog knjige)
Ne pozabite, nesreče se vedno zgodijo ne zato, ker imate smolo, ampak pogosto preprosto zato, ker niste dobro premišljeni.
Nekaj nasvetov za odprtokodno omejevanje: Prvič, ne poskušajte slepo zmanjšati časa spanja. Drugič, poskušajte ne preživljati manj časa v komunikaciji z družinskimi člani in sorodniki. Nazadnje je najbolje, da ne izgubljate svojega družabnega časa.
Nauči se delati dve stvari hkrati.
Moraš se naučiti nenehno pomagati ljudem okoli sebe. Želite narediti vse, kar je v vaši moči, da uporabite svoje vire in pomagate tistim, ki si to zaslužijo. Najosnovnejši način pomoči je, da delite.
Posmehovanje drugim lahko škoduje le sebi – pogosto z vseh strani.
Zreli ljudje vedno znajo poskrbeti, da se drugi sprostijo.
Moramo najti način, kako abstraktne stvari spremeniti v konkretne stvari iz razumevanja.
Jasno označite ceno s časom.
7. Začni se spreminjati od tega trenutka naprej
Večino stvari je treba pripraviti vnaprej, kar je mogoče tudi vnaprej.
Pripravite se prej, prej kot drugi.
|
Objavljeno na 26. 10. 2018 08:10:27
