Ob osmih ali devetih urah zvečer, torej približno takrat, ko sem danes zvečer pisal članek, sem pred nekaj leti srečal kolega, ko sem zapustil Tianjin in odšel v prvo podjetje, kamor sem šel, bil sem z njim, ko sem diplomiral in zapustil Hubei po diplomi z dela, sem delal tri in pol leta, on pa je študiral na univerzi v Shiyanu, provinca Hubei, tam delal eno leto in se nato vrnil v Shanxi, nato pa sva delala skupaj v enoti.
Mladi moški je dve ali tri leta mlajši od mene in je raje uporabljal C++, ko je bil na fakulteti in delal v Hubeiju, vendar je bila enota, za katero smo se prijavili, večinoma razvita v C#. Poleg tega, da je bil prizemljen in pripravljen na učenje, mi je mladenič dal vtis sramežljivosti, pogosto je razpravljal in celo šalil z drugimi sodelavci v naši pisarni, redko pa je posegel vmes. Po tem sem zapustil podjetje, on je bil tam, občasno sem se vrnil k njim, se pogovarjal ali kaj podobnega, ko sva klepetala, je še vedno redko govoril, sramežljivo se smehljal, slišal, da so spet spremenili programski jezik, uporabljal Flex, tudi hitro se je učil in od takrat je glavni v podjetju.
Šele včeraj je mladenič prevzel pobudo in se pogovarjal z mano na QQ, kar me je presenetilo. Rekel mi je, naj odstopim, začel sem razmišljati, da je razlog za odhod zaradi težav v podjetju, nato pa sem po pogovoru izvedel, da ima težave s vratno hrbtenico, zdaj pa je dal odpoved, da si opomore doma, zdravnik pa mu je povedal, da če bo nadaljeval s programiranjem, bo njegovo stanje resnejše, in da je najboljša pot, da ne nadaljuje v trenutni panogi.
Ko to slišim, se počutim nekoliko kruto, kot nekdo, ki obožuje tehnologijo, čeprav tega ni izrekel, a vem tudi, da bi bilo žalostno opustiti kariero, ki jo ljubim! In ker sem že vrsto let ves svoj čas in energijo posvetil programiranju, kaj še lahko naredim v kratkem času, ne da bi delal programiranje? Povedal mi je, da je v Pekingu ena šola za usposabljanje želela, da postane inštruktor za Flex, a njegova družina ni želela, da teče predaleč, zato je okleval. Na koncu sem tudi sam pozabil, kaj sem rekel, in potem so vsi izginili.
Pravzaprav sem imel takšno izkušnjo, leta 2003 sem imel težave s vratno hrbtenico, kar je bilo prvo opozorilo, ker so ga odkrili zgodaj, zato je bil razmeroma hitro ozdravljen. Takratni zdravnik mi je predlagal, da se po dveh urah dela zapored postavim pokonci, zvijem pas, raztegnem roke in stresem vrat, in ta nasvet sem upošteval, in skozi leta sem ohranil navado, da vstanem za dve ali tri ure, da se malo premaknem, tako da me od takrat stožci v pasu, vratu in ramenih redko bolijo.
Lani sem spet doživel posledice, ker nisem cenil svojega telesa, moj želodec je pogosto rigal, včasih ure zapored, zadnji pregled pa je bil kronični erozivni gastrosinusitis, povezan z neprijetnim razpoloženjem in neredno prehrano. Pravzaprav se tisti, ki se ukvarjajo z IT, pogosto srečujejo z nadčasnimi deli dela, kar vodi v neredno prehrano in dolgoročno v prebavne težave. Aprila in maja 2009 je prišel čas, da zdravim želodčne težave, in uporabil sem zdravljenje s tradicionalno kitajsko medicino. V teh dveh mesecih sem vztrajal, da vsak dan pijem tradicionalno kitajsko medicino, akupunkturo, cupanje in strganje vsakih dva dni, in tisti, ki so to zdravljenje opravili, so morda občutili to bolečino, a sem vztrajal dva meseca! Ob koncu dveh mesecev je bil moj želodec praktično zaceljen, zdravnik pa je rekel, da bom v prihodnje lahko poskrbel zase, pazil na dobro voljo, pravočasno jedel in počival ter zmerno telovadil.
V IT industriji je bilo veliko primerov, ko so se nadure odložili (ali je to zaradi dolgotrajnih nadur ali pa je kaj narobe s samim telesom), morda ni doseglo točke smrti za večino IT osebja, a moramo biti dovolj pozorni. Škoda, ki jo povzroči takšna malomarnost, se morda ne bo hitro pokazala, a tako kot pitje melamina z mlekom ali uživanje ocvrte zelenjave iz žlebnega olja, bo dolgoročno zagotovo povzročila škodo.
Iskreno povedano, nekatera zunanja okolja morda niso veliko, kar bi lahko spremenili, na primer potreba po nadurah zaradi tesnih gradbenih časov, ne da bi bili nepripravljeni delati nadure ali ne delati, a vseeno lahko naredimo, kar lahko, da se temu izognemo. Sicer pa smo, ko smo bili mladi, trdo delali, da bi zaslužili denar za naše prihodnje zdravje, zakaj bi se torej trudili, zakaj bi se trudili?
Poskusite se izogibati podjetjem z močno kulturo nadur, saj so v nekaterih podjetjih dejansko obravnavana kot poceni delovna sila brez občutka odpora, to je očitno pri nekaterih nestandardnih majhnih podjetjih, seveda pa imajo tudi nekatera podjetja, ki uživajo v velikih podjetjih, imajo to situacijo, da je nekaj za delati nadure, ni ničesar za početi in morate si najti nekaj zase za delo nadure – to je nepisano pravilo nekaterih podjetij, tako da na koncu skoraj vsi zjutraj skoraj nič ne naredijo, in če tega ne morete narediti popoldne, lahko zvečer delate nadure.
Vzdržujte redno prehrano. Včasih podjetje res nima možnosti za nadure, to razumemo, na primer, ko sem se znašel v posebni situaciji, podjetje ni prevzelo pobude, da bi zahtevalo nadure, prosil sem razvijalca, naj dela nadure, nato pa sem zaprosil podjetje za financiranje, kupil instant rezance in šunke ter prosil vse, naj odložijo delo in nekaj pojedo v primeru nuje, ne na prazen želodec. Ker sta naš želodec in črevesje že dolgo oblikovala sistem, ki pravočasno izloča tekočine za pomoč pri prebavi, bodo te kisle tekočine, če ne jemo pravočasno, poškodovale želodec in črevesje. Če vaše podjetje ne ponuja podobnih subvencij, bi morali to plačati iz lastnega žepa za svoje zdravje. Pojej nekaj, ko prideš tja, tudi če nisi sit, nekaj v tvojem želodcu lahko zaščiti tvoj želodec.
Nadaljuj z vadbo. Dolgotrajno soočanje z računalniki nam življenje precej poenostavi, zato poskušamo telovaditi tudi po koncu dela. Če imate hobije, kot so namizni tenis, badminton, košarka itd., je to najbolje (nogomet verjetno ni realističen, nikoli se ne morete naučiti iz šale, da se razdelite na 22 segmentov za igranje nogometa), morda niste vajeni takšnega športa ali nimate spremljevalcev ali športnega igrišča, ni pomembno, lahko tečete, tudi če ne želite teči, lahko se vozite s kolesom ali peš za vadbo. Če ne morete izpolniti niti zgornjih pogojev za vadbo, ni pomembno; lahko vsak dan pred vstajanjem in pred spanjem naredite tudi nekaj sklec ali trebušnjakov, kar lahko tudi vadi vaše telo. Poleg tega vsak dan počnemo stvari, nekateri imajo nespečnost in ne morejo spati, ker so naša srca utrujena in ne utrujena, telo pa ima tudi določen občutek utrujenosti zaradi vadbe, zato je lažje zaspati.
Ohrani dobro voljo. Ko ljudje jedo žita, neizogibno ne zbolijo; Vsakodnevno soočanje z vsemi vrstami ljudi bo neizogibno vodilo v depresijo ali depresijo, vendar si ne smemo dovoliti, da bi bili dolgo časa v negativnih čustvih, saj dolgoročna negativna čustva zmanjšujejo imunski sistem in olajšajo okužbo z boleznimi. Poleg tega je dolgotrajno bivanje v negativnih čustvicah kot vulkan v mirovanju; ko ga spodbudijo pravi pogoji, bo izbruhnil; primeri tega so bili dogodki v Nanpingu, provinci Fujian in Hepu, Guangxi pred nekaj dnevi (čeprav niso IT strokovnjaki), in nekaterih grdih družbenih pojavov ni mogoče rešiti z našo jezo. Bill. Gates je dejal: "Družba je polna krivic, ne želiš je reformirati, najprej se lahko le prilagodiš." "Kar premier Zhu Rongji ni storil, je seveda težko narediti tudi za nas osebno. Zato si še vedno prizadevamo zagotoviti, da naš dober odnos, dober odnos lahko prinese dobro delovno in bivalno okolje, prav tako pa lahko to počnemo s humorjem. Na Kitajskem obstaja rek: "Če poznaš tristo pesmi iz dinastije Tang, ne boš znal pisati poezije, ampak boš tudi recitiral." Enako velja za humor – če nimaš smisla za humor, si lahko zapomniš več šal, ki jih Mud smatra za smešne. V srednji šoli sem bil zelo sramežljiv človek, pogosto sem bral kakšne humoristične šale na fakulteti, ker imam dober spomin in si večino zapomnim (približno 1.000), pogosto to povem ljudem okoli sebe, zelo so veseli, da to slišijo, in sem dobre volje.
Pogovoriva se o mojem osebnem pristopu v tem pogledu. Zdaj delam v podjetju, ki ne dela nadur, zato imam še vedno veliko časa po koncu dela vsak dan, hodim v službo ob 7. uri zjutraj in odhajam ob 16. uri. Po večerji ob 18. uri sem bil aktiven do 20. ure. Če ne dežuje, teči in se sprehodi po bližnjem šolskem igrišču, torej teči 5 krogov in prehodi 5 krogov (po teku ne moreš takoj počivati), občasno pa se odpelji do jezera, da si ogledaš nočni razgled, če si depresiven; Če dežuje, pojdite v bližnjo šolsko telovadnico igrat namizni tenis ali badminton. Po 20. uri si lahko rezervirate čas za učenje, da se seznanite z novimi tehničnimi razvoji ali povzamete prejšnje izkušnje s projekti. Morda ob koncih tedna gledam filme, a nikoli ne igram spletnih iger, občasno berem knjige o filozofiji, taoizmu, budizmu, zgodovini in politiki, manj pa berem romane. Zaenkrat je moje fizično stanje v redu, želodec pa popolnoma zaceljen.
Na koncu bi rad ta članek zaključil z nekaj majhnimi šalami in upam, da boste po branju premaknili živce na obrazu.
Vljuden zet
Obstaja mladenič, ki zna biti vljuden, in zaradi tega nekateri poročajo svoje hčere z mladimi moškimi. Po sedmih dneh poroke naj ženska po lokalnih običajih odide domov, mladenič pa bo čez nekaj dni prišel po njo k tašči. Mož in žena sta šla skozi prehod in se poljubila, ko sta videla, da tam ni nikogar, tast, ki je poljubljal mladega moškega, pa je stekel nazaj na trg, mladenič pa je bil precej v zadregi, ko je to videl, zato je, da bi prekinil zadrego, rekel: "Oče, zakaj ne prideš tudi ti?" Tudi stari tast je bil zelo v zadregi, hitro je odkimal in rekel: "Ne, doma je, doma je." ”
|
Objavljeno na 11. 10. 2015 21:55:37
|
|
|
