Takzvaná pracovná elita nemusí mať nevyhnutne vysoké IQ, ale musí mať vysokú emocionálnu inteligenciu. Dávať na tvár svoje radosti, smútky, starosti a radosti nie je priamočiare a jednoduché, ale prejavom "naivity a neschopnosti". Tvoja zlá nálada ti nepomôže, len spôsobí obavy tvojej rodine, rozosmeje sa tvojim protivníkom, unudí tvojich lídrov a odradí zákazníkov......
Dokáže nosiť veci
Je to zrelá postava
Je život stresujúci? Je naozaj veľký. Ale nie si v tom sám......
Chcete povýšenie a zvýšenie platu? Potom sa nevyhnete dvom veciam: 1. Výkonnosti KPI, 2. Dôvere lídrov. Pracovné zdroje sú obmedzené, ak chcete "získať viac", musíte "pracovať viac", vytvárať výkonnosť pre firmu, zdieľať tlak na lídra a usilovať sa o zdroje pre svojich podriadených.
Musíš vedieť, že nič v živote nie je nevyhnutné, nech je to ktokoľvek, všetok život je zmiešaný,Opravte svoju mentalitu, vždy udržujte pozitívny impulz a nechajte svoje srdce pomaly silnieť.
Ako sa vyrovnať s emóciami?
Namiesto toho, aby ste ho obmedzovali, nechajte ho ísť.
01
Oneskorená expresia
Hnev a vzrušenie sú často momentálne emócie a vždy, keď máte pocit, že sa začínate hnevať, je lepšie si pripomenúť, aby ste boli 10 sekúnd ticho, než si usporiadate jazyk. Len chvíľa pokoja môže zabrániť niektorým ľútostiam, ktoré sú "ťažko zberateľné".
02
Zmeň názor
Nepýtajte sa vždy "Prečo mám takú smolu?" "Prečo som taký nešťastný?"
Namiesto toho sa to stáva otázkou "Ako môžem tento problém vyriešiť?" "Ako sa môžem tomuto problému v budúcnosti vyhnúť?" "Čo sa môžem z tohto incidentu naučiť?" Možno zistíš, že niektoré veci nie sú také zlé, ako si myslíš.
03
Nechajte rozhodnutia na rozum
Ak ste v obzvlášť vzrušenom a nahnevanom stave, nie je vhodný čas na rozhodnutie. Áno, zdá sa, že veci spálili obočie, ale čím viac, tým racionálnejšie musíte myslieť a vracať sa k veciam zo svojej nálady, odkiaľ prichádza problém? Aké sú metódy? Ak správne spomalíte, môže dôjsť k obratu.
04
Rozprávaj sa s priateľmi (mimo pracovných vzťahov).
Ľudia sú všetci emocionálni a nech sú akokoľvek ťažkí, majú aj nestráviteľné emócie. Nie je tu príslovie: "Ak nevyjdeš do ticha, zahynieš v tichu." Preto je veľmi dôležité zmierniť stres a rozumne vyjadrovať emócie.
Nesťažujte sa však kolegom ani zákazníkom.
Na jednej strane, keďže pracovný vzťah je v skutočnosti vzťahom záujmov, v prípade akéhokoľvek konfliktu záujmov nebude rada, ktorú vám druhá strana dá, objektívna a neutrálna. Na druhej strane, ak poznáš ľudí, poznáš svoju tvár a nepoznáš svoje srdce, nikto nechce byť protagonistom kancelárskych klebiet.
Zlé emócie dospelých sú ako luxusné tovary a všetky dôsledky musia byť "zaplatené" samy. |
Zverejnené 6. 11. 2019 11:43:37
|
|
|
Zverejnené 6. 11. 2019 14:08:24
|
Zverejnené 6. 11. 2019 15:04:14
