Знакомство:
Держите всё просто и выбирайте цели, которые вам подходят
Превратите планирование в привычку и сократите когнитивные усилия, необходимые для выполнения дел
Используйте сравнительную обратную связь, чтобы использовать мощное влияние окружающих и двигаться к своим целям
Для многих людей принимать правильные решения сложно. Для большинства людей проблема не в отсутствии целей, а в том, что слишком много поставленных целей, и когнитивные усилия, необходимые для достижения одной цели, ослабят нашу способность достигать других.
Разделяя цели на серию практических списков и сосредотачиваясь на каждом этапе момента, этот фокус позволит людям увидеть прогресс в процессе заполнения списка, что, в свою очередь, стимулирует боевой дух к вызову, образуя таким образом добродетельный круг. Этот метод разделения больших целей на серию меньших действий называется «малой логикой».
Особенность этой книги в том, что она не заканчивается на теоретическом этапе, а предлагает набор рамок поведенческих наук и далее разделяет их на 21 поведенческое правило, чтобы те из нас, кто не действует из-за трудностей с выбором, могли найти ключевые исходные точки на практике в соответствии с этими рамками, чтобы находить решения проблем.
https://www.lanzous.com/b00n5qbpg
Пароль:Туристы, если вы хотите увидеть скрытое содержание этого поста, пожалуйста Ответ
| 
Опубликовано 31.10.2019 8:09:16
|
|
|
Опубликовано 31.10.2019 13:17:02
|
