Во время чтения я выделял или резюмировал некоторые предложения, которые были более глубоко трогательными.
Название разделено главой книги.
1. Сила ума
Управление — это не время, а сам собой.
Не позволяй себе быть усердным и ленивым, работай усердно и старайся быть непринуждённым.
Рассматривать практику как инвестицию — это полная и разумная логика. Но есть время подумать об этом так давно и убедиться, действительно ли это работает.
Статистика полезна.
В большинстве случаев, если человек ничего не делает, он не будет выявлять свои недостатки, потому что проявит свои недостатки только тогда, когда что-то делает.
«Начальник глупый» — это не оправдание лени, подумайте об этом, не жалуйтесь.
Никто не любит делать плохие вещи, и все бессознательно пытаются избегать своих недостатков. Мне это не нравится, потому что я не могу делать это хорошо: если это имеет смысл — старайся делать хорошо, другого выбора нет.
Часто дело не в том, что вы хотите сделать это хорошо, а в том, что вы заинтересованы только тогда, когда делаете это хорошо.
Вместо того чтобы постоянно искать лучший способ, лучше сразу же действовать и сэкономить больше времени.
Некоторые вещи, даже здравый смысл, нужно испытать лично.
Сенсорная печать: экономия времени.
Объяснение Цзэнцзы «Я размышляю о своём теле три раза в день» не важно, главное, что он «размышляет» каждый день.
На самом деле, нет ничего важнее, чем открывать, развивать, заботиться о своём уме и корректировать свой ум.
Кривая памяти Эббингхауса, повторный повтор для достижения наилучшего эффекта памяти.
2. Откройте свой разум
Ум в основном включает следующие три способности: а. приобретение знаний; б. применение знаний; в) абстрактное мышление.
IQ не предопределен.
Контролируем мозги с помощью мозга.
Мы даже можем думать о том, как думать и действительно ли результат мышления является разумным способом мышления и размышления о результате.
Наш мозг выполняет функцию забывания боли.
Не дайте мозгу забыть боль: Первый способ — когда вы сталкиваетесь с неловкостью, записывайте это и проверяйте несколько раз. Второй способ — попытаться ослабить боль, когда сталкиваешься с неловкостью.
Когда вы делаете похожую работу, где нужно запоминать много информации, нужно найти способ делать это честно, как с удовольствием.
Спокойное принятие и правильное понимание своей природы — первый шаг к изменению своей природы.
Терпение обладает магическими силами. Если у тебя действительно есть терпение, даже удивительное терпение, твоя жизнь перевернётся с ног на голову.
3. Заводите друзей с собой и со временем, управляя собой
Записи, основанные на процессах, являются более подробными, чем записи, основанные на результатах. Ведите дневник: 1 — только результаты событий, 2 — журналы времени событий
Выработать любую привычку, которая не возникла, требует трудности.
Составьте временной бюджет на каждый день.
Составьте разумный список задач. (Если появилась новая идея, включите новый список для её записи.) Список задач на следующем этапе)
Сознательно контролируйте себя, чтобы не делать то, что не имеет смысла — это пустая трата времени.
Всегда есть только одна действительно важная задача — та, которая действительно поможет вам достичь ваших целей.
Важное срочное > важное не срочное > не важное срочное > не важно или срочно (то есть, если это не важно)
Самая фундаментальная причина ничего не добиваться — это сдаться.
Предпосылка успеха плана: цель реалистична и достижима.
Определение успеха: достижение желаемой цели.
В процессе действий, если окажется, что поставленная цель действительно нереалистична и недостижима, то отказ на полпути не означает неудачу, а также означает, что принимающий решение крайне рационален.
Как бы прост или сложный ни был план, отсутствие практических действий обречено на провал или провал.
4. Откройте наш разум
Способы приобретения знаний: 1 Опыт. 2 Метод проб и ошибок. 3 Наблюдение. 4 Чтение. 5 Подумай.
Имейте в виду, что в этом мире действительно существует «знание, противоречащее существующему опыту». Затем преврати это предложение в существующий опыт и используй его для сравнения неизвестного. Затем нужно вложить много времени и сил в изучение и освоение «научной методологии» и бороться, чтобы стать настоящим человеком. Конечно, нужно ещё раз подчеркнуть, что каждый имеет право отказаться от эволюции.
В любом случае, не наказывайте себя за чужие ошибки — делать это не только неправильно, но и глупо.
Если вы измените своё отношение, вы обнаружите, что ваш мир изменится из-за этого.
Жаловаться — это самое утраченное впустую трату времени, даже если это правильно.
Лучше всего заранее продумать все вопросы, которые нужно задать для себя и для удобства других.
Преподавание — лучший способ учиться.
Прежде всего, не доверяйте своей памяти.
5. Остерегайтесь так называемого «обучения успеху»
С другой стороны, вы можете найти очень простой способ решения сложных задач.
Принятие того, что ты ничем не отличаешься от других, по крайней мере по сути, — одно из важных условий для нормального роста разума.
За всеми успехами стоят бесчисленные трудности, и они часто наполнены множеством совершенно скрытых деталей.
Вот практический совет: делайте наоборот — старайтесь учиться у проигравших.
«Ты веришь всему, что говорят — это глупо.»
Обязательно подумайте об этом и запомните вот что: вера в то, что удача — это на самом деле проявление отсутствия самоконтроля.
Лучше построить собственную сеть контактов, чем строить себя.
Делай, что можешь: а. признай, что твои способности ограничены; б. не бойтесь проявлять трусость перед другими; в. не осмеливайтесь доказывать, что вы «хороший человек».
Часто только хорошие люди имеют хорошие связи.
Тяжёлая работа не так тяжела, как в легенде, но «сосредоточьтесь на учёбе и работе не менее 6 часов в день»; Терпение гораздо больше, чем многие думают: «сопровождать время как минимум 5 и 20 лет».
Когда человек окружён отличными людьми, никто не просит его о помощи — потому что эти замечательные люди вокруг почти без исключения стыдятся задерживать чужое время, и в то же время их считают отличными, потому что они могут решать проблемы, когда возникают проблемы.
Мудрость жизни — сосредоточиться на изменении того, что можно изменить, и игнорировать то, что нельзя изменить на данный момент.
Сосредоточение на формировании себя и формировании себя как хорошего человека, полезного и независимого человека важнее всего остального. Построение собственного сообщества — это равносильно построению сети
Сосредоточьтесь на том, что может вас улучшить; Учитесь и получайте больше и лучшие навыки; Будь человеком, с которым стоит общаться.
научиться быть самоправедным и не создавать проблем другим как добродетель; Заслуживайте уважение своей самостоятельностью.
Если нет особой причины, мы должны стараться избегать тех, кто не может быть один в материальной жизни; Тех, кто не может быть одному в духовной жизни, следует избегать ещё больше — хотя их сложнее определить.
По-настоящему заботиться о друге — значит, что вы предпочитаете тратить на него или даже тратить на него больше времени.
Счастье человека часто зависит от того, насколько он способен разорвать свою привязанность к внешнему миру.
6. Больше размышлений
Важно освоить хотя бы один навык, каким бы простым он ни был, каким бы масштабным он ни был, его освоение всегда помогает ученику понять, что то, чему он приобрёт, сильно отличается от предыдущего.
При планировании времени обязательно оставляйте для него место. а. Вы должны понимать, что несчастные случаи обязательно будут, поэтому нужно выделить время на их разбор; б. Нужно отдыхать и расслабляться соответствующим образом, чтобы вернуться в форму и делать больше. Помимо работы и учёбы, вы должны убедиться, что у вас достаточно других занятий.
Закон золотого сечения: предположим, что есть 10 часов, 6,18 часа работы и учёбы, и 3,82 часа удовольствия.
Сосредоточьтесь на самом важном более чем 2 часа в день, можно использовать часы Помодоро.
Корень эффективности: избегание трудностей
Самый эффективный способ повысить эффективность: преодолеть затягивание
Прежде чем что-либо делать, уделите определённое время анализу навыков, необходимых для выполнения задачи;
Будьте честны с собой и признайте свою компетентность в отношении этих навыков;
Если у вас не хватает каких-то навыков, то а. краткосрочно: просить помощи у других; б. в долгосрочной перспективе: лучше просить для себя, чем просить других — начните учиться;
Рассчитайте время, и потом размещать те части, в которых вы хороши, может быть выгодной стратегией;
Выработайте привычку записывать так, чтобы постоянно контролировать себя;
Выполните план шаг за шагом.
Правильная стратегия должна быть такой: заранее определить, какие навыки вы действительно можете освоить на практике, а затем составьте долгосрочный план по их внедрению постепенно.
Будьте человеком, который не опаздывает (прочитайте каталог книги)
Помните, несчастные случаи происходят не из-за неудачи, а часто просто потому, что вы недостаточно продуманы.
Несколько советов по ограничению открытого исходного кода: во-первых, не пытайтесь слепо сократить время сна. Во-вторых, старайтесь не тратить меньше времени на общение с членами семьи и родственниками. Наконец, лучше не терять своё социальное время.
Учитесь делать две вещи одновременно.
Нужно постоянно учиться помогать окружающим. Вы хотите сделать всё возможное, чтобы использовать собственные ресурсы, чтобы помочь тем, кто этого заслуживает. Самый простой способ помочь — поделиться.
Насмехаться над другими может навредить только самому себе — часто со всех сторон.
Зрелые люди всегда знают, как сделать так, чтобы другие чувствовали себя комфортно.
Мы должны найти способ превратить абстрактные вещи в конкретные вещи, исходя из понимания.
Чётко отметь цену по времени.
7. Начните меняться с этого момента
Большинство вещей нужно подготовить заранее, и их можно подготовить заранее.
Готовьтесь раньше, раньше других.
|
Опубликовано 26.10.2018 8:10:27
