1. Moderație: Mănâncă prea mult, mănâncă prea mult
2. Tăcere: Evită vorbele goale, cuvintele trebuie să fie benefice pentru tine sau pentru ceilalți
3. Ordonat: Tot ce faci trebuie să fie în ordine și trebuie să ai un plan detaliat pentru tot momentan
În al patrulea rând, determinarea: fă ceea ce trebuie făcut, fă-o bine
5. Economie: Doar cei care sunt benefici pentru alții sau pentru sine pot cheltui bani și nu îi pot irosi niciodată
6. Diligență: Prețuiește timpul, fă lucruri utile și evită acțiunile fără sens
7. Sinceritate: nu înșela, ai conștiință, fii blând și vorbește sincer.
8. Justiție: Nu faceți lucruri care nu sunt favorabile altora și nu vă evitați obligațiile
9. Moderație: Evitați să mergeți la extreme, tolerați răul cauzat de ceilalți și gândiți că este ceva ce ar trebui să suportați
10. Ordonat: Păstrează-ți corpul, hainele și locuința ordonate
11. Calm: Nu intra în panică din cauza unor lucruri triviale, obișnuite sau inevitabile
12. Abstinență: Evitați actul sexual, cu excepția cazului în care luați în considerare sănătatea fizică sau continuarea copiilor, nu aveți relații sexuale excesive, nu dăunați corpului sau nu afectați liniștea și reputația proprie sau a altora
13. Umilință: imitați-l pe Iisus și pe Socrate. |