În timp ce citeam, am extras sau rezumat câteva propoziții care au fost mai profund emoționante.
Titlul este împărțit în funcție de capitolul cărții.
1. Puterea minții
Nu timpul este gestionat, ci unul însuți.
Nu te lăsa să fii conștiincios și leneș, muncește din greu și încearcă să fii fără efort.
A vedea practica ca pe o investiție este o logică completă și rezonabilă. Dar există timp să ne gândim la asta cu mult timp în urmă și să confirmăm dacă funcționează cu adevărat.
Statisticile sunt utile.
În majoritatea cazurilor, dacă o persoană nu face ceva, nu își va expune neajunsurile, pentru că le va expune doar atunci când face anumite lucruri.
"Șeful e prost" nu e o scuză pentru leneș, gândește-te, nu te plânge.
Nimănui nu-i place să facă lucruri rele, iar toată lumea va încerca inconștient să evite neajunsurile. Nu-mi place pentru că nu pot să o fac bine: dacă are sens, încearcă să o faci bine, nu există altă opțiune.
Adesea nu este vorba că ești interesat să faci bine, ci că ești interesat doar când o faci bine.
În loc să cauți constant o cale mai bună, este mai bine să acționezi imediat și să economisești mai mult timp.
Unele lucruri, chiar și bunul simț, trebuie trăite pe pielea mea.
Tastarea tactilă: economisește timp.
Explicația lui Zengzi "Reflectez asupra corpului meu de trei ori pe zi" nu este importantă, ceea ce contează este că el "reflectă" în fiecare zi.
De fapt, nu există nimic mai important decât să descoperi, să cultivi, să ai grijă și să-ți ajustezi mintea.
Curba memoriei Ebbinghaus, revizuire repetată pentru a obține cel mai bun efect de memorie.
2. Deschide-ți mintea
Mintea include în principal următoarele trei abilități: a. dobândirea cunoașterii; b. aplicarea cunoașterii; c. raționament abstract.
IQ-ul nu este predeterminat.
Controlează-ne creierul cu creierul nostru.
Putem chiar să ne gândim cum să gândim și dacă rezultatul gândirii este într-adevăr o modalitate rezonabilă de a gândi și de a privi rezultatul.
Creierul nostru are funcția de a uita durerea.
Împiedică creierul să uite durerea: În primul mod, când te confrunți cu rușine, înregistrează-o și verifică-o în mod repetat. A doua metodă este să încerci să-ți slăbești durerea când te confrunți cu rușinea.
Când faci muncă similară în care trebuie să ții minte multe informații, trebuie să găsești o modalitate sinceră de a o face cu adevărat, ca un lucru fericit.
Acceptarea calmă și înțelegerea corectă a propriei naturi este primul pas către schimbarea acesteia.
Răbdarea are puteri magice. Dacă ai cu adevărat răbdare, chiar o pasă uimitoare, viața ta va fi dată peste cap.
3. Fă-ți prieteni cu tine însuți și cu timpul, gestionându-te
Înregistrările bazate pe proces sunt doar mai detaliate decât cele bazate pe rezultate. Ține un jurnal: 1 înregistrează doar rezultatele evenimentelor, 2 jurnale de evenimente-timp
Dezvoltarea oricărui obicei care nu s-a născut este ceva ce necesită luptă pentru a fi realizat.
Fă-ți un buget de timp pentru fiecare zi.
Formulează o listă de sarcini rezonabilă. (Dacă apare o idee nouă, activează o listă nouă pentru a o înregistra.) Lista de sarcini din etapa următoare)
Controlează-te conștient să nu faci lucruri care nu au sens – asta e o pierdere de timp.
Există întotdeauna o singură sarcină cu adevărat importantă – cea care te va ajuta cu adevărat să-ți atingi obiectivele.
Important urgent > important nu este urgent > nu este important urgent > nu este important sau urgent (adică, atâta timp cât nu este important)
Cel mai fundamental motiv pentru care nu reușești nimic este să renunți.
Premisa succesului planului: scopul este realist și fezabil.
Definiția succesului: atingerea obiectivului dorit.
În procesul de acțiune, dacă se constată că obiectivul stabilit este într-adevăr nerealist și nefezabil, atunci renunțarea la jumătatea drumului nu înseamnă eșec, ci înseamnă și că decidentul este extrem de rațional.
Indiferent cât de simplu sau complex ar fi planul, lipsa unei acțiuni practice este sortită eșecului sau eșecului.
4. Deschideți-ne mintea
Modalități de a dobândi cunoștințe: 1 Experiență. 2 Încercare și eroare. 3 Observație. 4 Citind. 5 Gândește-te.
Ține minte că există într-adevăr "cunoaștere contrară experienței existente" în această lume. Apoi transformă această propoziție în experiență existentă și folosește-o pentru a compara necunoscutul. Apoi, trebuie să investești mult timp și energie în învățarea și stăpânirea "metodologiei științifice" și să te străduiești să evoluezi într-o ființă umană în adevăratul sens. Desigur, trebuie reiterat că toată lumea are dreptul să renunțe la evoluție.
Oricum, nu te pedepsi și nu ar trebui să te pedepsești pentru greșelile altcuiva, atunci să faci asta nu este doar greșit, ci și prostesc.
Dacă îți schimbi atitudinea, vei descoperi că lumea ta se va schimba din cauza asta.
Plângerea este cea mai mare pierdere de timp, chiar dacă este corectă.
Este cel mai bine să clarificați toate întrebările care urmează să fie puse din timp, pentru confortul dumneavoastră și al celorlalți.
Predatul este cea mai bună cale de a învăța.
În primul rând, nu avea încredere în memoria ta.
5. Fii atent la așa-numita "învățare de succes"
Din altă perspectivă, s-ar putea să găsești o modalitate foarte simplă de a rezolva probleme complexe.
Acceptarea faptului că nu ești diferit de ceilalți, cel puțin nu în esență, este una dintre condițiile importante pentru creșterea normală a minții.
În spatele tuturor succeselor se află nenumărate greutăți, adesea pline de o mulțime de detalii complet ascunse.
Iată o sugestie practică: fă opusul – încearcă să înveți de la cei care pierd.
"Crezi orice spun oamenii, e prostesc."
Asigură-te că te gândești la asta și amintește-ți asta: să crezi că norocul este de fapt o manifestare a lipsei de autocontrol.
Este mai bine să-ți construiești propria rețea decât să te construiești pe tine însuți.
Fă ce poți: a. recunoaște că abilitățile tale sunt limitate; b. nu te teme să arăți lașitate în fața altora; c. nu îndrăzni să dovedești că ești o "persoană bună".
Adesea, doar oamenii excelenți au conexiuni eficiente.
Munca grea nu este la fel de grea ca legenda, ci "concentrează-te pe studiu și muncă cel puțin 6 ore pe zi"; Răbdarea este mult mai mare decât cred majoritatea oamenilor, "pentru a însoți timpul cel puțin 5 ani și până la 20 de ani".
Când o persoană este înconjurată de oameni excelenți, nimeni nu-i cere ajutor – pentru că acești oameni excelenți din jurul lui sunt aproape fără excepție rușine că le întârzie timpul altora, iar în același timp, acești oameni sunt considerați excelenți pentru că pot rezolva probleme atunci când se confruntă cu probleme.
Înțelepciunea vieții este să te concentrezi pe schimbarea a ceea ce poate fi schimbat și să ignori ceea ce nu poate fi schimbat pentru moment.
Concentrarea pe construirea propriei persoane și a deveni o persoană bună, utilă și independentă este mai importantă decât orice altceva. Construirea pe tine însuți este echivalentă cu construirea unei rețele
concentrează-te pe lucruri care te pot îmbunătăți; Învață și ai mai multe și mai bune abilități; Fii o persoană care merită socializată.
învață să fii drept de sine și să nu creezi probleme altora ca virtute; Câștigă respectul prin independența ta.
Dacă nu există un motiv special, ar trebui să încercăm să evităm pe cei care nici măcar nu pot fi singuri în viața materială; Cei care nu pot fi singuri în viața lor spirituală ar trebui evitați și mai mult – deși este mai greu de identificat.
A ține cu adevărat la un prieten înseamnă că ai prefera să petreci sau chiar să pierzi mai mult timp cu el.
Fericirea unei persoane depinde adesea de măsura în care poate rupe atașamentul față de lumea exterioară.
6. Mai multă gândire
Este important să înveți cel puțin o abilitate, indiferent cât de simplă ar fi, indiferent cât de mare ar fi, învățarea ei poate face întotdeauna cursantul să înțeleagă că ceea ce se învață este foarte diferit față de înainte.
Când îți bugetezi timpul, asigură-te că lași loc pentru el. a. Trebuie să fii conștient că vor exista cu siguranță accidente, așa că trebuie să-ți rezervi timp pentru a te ocupa de ele; b. Trebuie să te odihnești și să te relaxezi într-un mod adecvat pentru a te putea reveni în formă bună și a face mai mult. Pe lângă muncă și studiu, trebuie să te asiguri că ai suficiente alte activități.
Legea raportului de aur: Să presupunem că există 10 ore, 6,18 ore de muncă și studiu și 3,82 ore de plăcere.
Concentrează-te pe cel mai important lucru mai mult de 2 ore pe zi, poți folosi ceasul Pomodoro.
Cauza principală a eficienței: evitarea dificultăților
Cea mai eficientă metodă de a crește eficiența: depășește tragerea la înălțime
Înainte de a face orice, petrece o anumită cantitate de timp analizând abilitățile necesare pentru a duce la bun sfârșit sarcina;
Fii sincer cu tine însuți și înfruntă-ți competența în legătură cu aceste abilități;
Dacă îți lipsesc unele abilități, atunci a. pe termen scurt: cere ajutor de la alții; b. pe termen lung: este mai bine să ceri pentru tine decât pentru alții - începe să înveți;
Calculează timpul, iar să pui mai târziu părțile la care ești bun poate fi o strategie avantajoasă;
Dezvoltă obiceiul de a înregistra astfel încât să te poți supraveghea tot timpul;
Finalizează planul pas cu pas.
Strategia corectă ar trebui să fie: găsește o modalitate de a anticipa ce abilități ai nevoie, apoi determină ce abilități poți stăpâni cu adevărat prin practică și apoi să faci un plan pe termen lung pentru a le implementa treptat.
Fii o persoană care nu întârzie (citește catalogul cărții în mod specific)
Amintește-ți, accidentele se întâmplă întotdeauna nu pentru că ai ghinion, ci adesea pur și simplu pentru că nu ești bine gândit.
Câteva sfaturi pentru limitarea open-source: În primul rând, nu încerca orbește să reduci timpul de somn. În al doilea rând, încearcă să nu petreci mai puțin timp comunicând cu membrii familiei și rudele. În final, cel mai bine este să nu pierzi timpul tău social.
Învață să faci două lucruri în același timp.
Trebuie să înveți să ajuți mereu oamenii din jurul tău. Vrei să faci tot ce poți pentru a-ți folosi propriile resurse pentru a-i ajuta pe cei care merită asta. Cea mai simplă modalitate de a ajuta este să împărtăși.
Batjocorirea altora nu poate face decât rău propriei persoane – adesea din toate unghiurile.
Oamenii maturi știu mereu cum să-i facă pe ceilalți să se simtă confortabil.
Trebuie să găsim o modalitate de a transforma lucrurile abstracte în lucruri concrete din înțelegere.
Notează prețul clar cu ora.
7. Începe să te schimbi de acum înainte
Majoritatea lucrurilor trebuie pregătite dinainte și pot fi pregătite dinainte.
Pregătește-te mai devreme, mai devreme decât ceilalți.
|
Postat pe 26.10.2018 08:10:27
