Introdução:
Mantenha simples e escolha os objetivos que combinam com você
Transforme o planejamento em hábito e reduza o esforço cognitivo necessário para fazer as coisas
Use o Feedback Comparativo para usar a poderosa influência daqueles ao seu redor e se impulsionar em direção aos seus objetivos
Para muitas pessoas, fazer boas escolhas é difícil. Para a maioria das pessoas, o problema não é a falta de objetivos, mas sim estabelecer metas demais, e o esforço cognitivo necessário para alcançar um objetivo enfraquece nossa capacidade de alcançar outros.
Dividindo os objetivos em uma série de listas acionáveis e focando em cada etapa do momento, esse foco permitirá que as pessoas vejam o progresso no processo de conclusão da lista, o que, por sua vez, estimulará o espírito de luta da pessoa a desafiar, formando assim um círculo virtuoso. Esse método de dividir grandes objetivos em uma série de ações menores é chamado de "lógica pequena".
A característica deste livro é que ele não para na fase teórica, mas fornece um conjunto de estruturas da ciência comportamental, dividindo-as ainda mais em 21 regras comportamentais, para que aqueles de nós que não têm ação devido à dificuldade de escolher possamos encontrar os pontos-chave de partida na prática de acordo com esses quadros, para encontrar soluções para problemas.
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Senha:Turistas, se quiserem ver o conteúdo oculto deste post, por favor Resposta
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Publicado em 31/10/2019 08:09:16
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Publicado em 31/10/2019 13:17:02
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