Wprowadzenie:
Trzymaj się prostoty i wybieraj cele, które odpowiadają Ci
Zamień planowanie w nawyk i ogranicz wysiłek poznawczy potrzebny do wykonywania rzeczy
Wykorzystaj Porównawczą Informację Zwrotną, aby wykorzystać potężny wpływ osób wokół siebie i popchnąć się do realizacji swoich celów
Dla wielu osób podejmowanie dobrych decyzji jest trudne. Dla większości ludzi problemem nie jest brak celów, lecz wyznaczanie zbyt wielu celów, a wysiłek poznawczy potrzebny do osiągnięcia jednego celu osłabi naszą zdolność do realizacji innych.
Dzieląc cele na serię konkretnych list, a następnie skupiając się na każdym kroku chwili, to skupienie pozwoli ludziom zobaczyć postępy w ukończeniu listy, co z kolei pobudzi ducha walki do wyzwania, tworząc tym samym cnotliwy krąg. Ta metoda dzielenia dużych celów na serię mniejszych działań nazywana jest "małą logiką".
Cechą tej książki jest to, że nie kończy się na etapie teoretycznym, lecz przedstawia zestaw ram nauk behawioralnych i dzieli je na 21 reguł behawioralnych, tak aby ci z nas, którzy nie działają z powodu trudności w wyborze, mogli znaleźć kluczowe punkty wyjścia w praktyce zgodnie z tymi ramami, aby znaleźć rozwiązania problemów.
https://www.lanzous.com/b00n5qbpg
Hasło:Turyści, jeśli chcecie zobaczyć ukrytą zawartość tego wpisu, proszę Odpowiedź
| 
Opublikowano 31.10.2019 08:09:16
|
|
|
Opublikowano 31.10.2019 13:17:02
|
