Podczas czytania wyodrębniałem lub streszczałem zdania, które były bardziej poruszające.
Tytuł jest podzielony rozdziałem książki.
1. Siła umysłu
Nie zarządza się czasem, lecz samym sobą.
Nie pozwól sobie być sumiennym i leniwym, pracuj ciężko i staraj się być bezwysiłkowy.
Postrzeganie praktyki jako inwestycji to całkowita i rozsądna logika. Ale jest czas, by pomyśleć o tym dawno temu i potwierdzić, czy to naprawdę działa.
Statystyki są przydatne.
W większości przypadków, jeśli ktoś czegoś nie robi, nie ujawni swoich wad, bo ujawni je tylko wtedy, gdy coś robi.
"Szef jest głupi" to nie jest wymówka do lenistwa, pomyśl o tym, nie narzekaj.
Nikt nie lubi robić złych rzeczy, a każdy nieświadomie próbuje unikać swoich wad. Nie lubię tego, bo nie potrafię tego dobrze zrobić: jeśli to ma sens, staraj się robić dobrze, nie ma innego wyjścia.
Często nie chodzi o to, że chcesz robić to dobrze, ale tylko wtedy, gdy robisz to dobrze.
Zamiast ciągle szukać lepszego rozwiązania, lepiej zacząć działać od razu i zaoszczędzić więcej czasu.
Niektóre rzeczy, nawet zdrowy rozsądek, trzeba doświadczyć na własnej skórze.
Pisanie bezdotykowe: oszczędza czas.
Wyjaśnienie Zengziego, że "Reflektuję nad swoim ciałem trzy razy dziennie", nie jest ważne, ważne jest, że "reflektuje" codziennie.
W rzeczywistości nie ma nic ważniejszego niż odkrywanie, pielęgnowanie, troska o siebie i dostosowywanie swojego umysłu.
Krzywa pamięci Ebbinghausa, powtarzana weryfikacja, aby uzyskać najlepszy efekt pamięci.
2. Otwórz umysł
Umysł obejmuje głównie następujące trzy zdolności: a. zdobywanie wiedzy; b. stosowanie wiedzy; c. rozumowanie abstrakcyjne.
IQ nie jest z góry ustalone.
Kontrolować nasze mózgi za pomocą mózgu.
Możemy nawet zastanawiać się, jak myśleć i czy efekt myślenia jest rzeczywiście rozsądnym sposobem myślenia i myślenia o wyniku.
Nasz mózg ma funkcję zapominania bólu.
Zapobiegaj temu, by mózg zapomniał o bólu: Pierwszy sposób, gdy czujesz się zażenowany, zapisz to i powtarzaj wielokrotnie. Drugi sposób to próba osłabienia bólu, gdy czujesz się zażenowany.
Wykonując tę samą pracę, w której musisz zapamiętać dużo informacji, musisz znaleźć sposób, by robić to szczerze i radośnie.
Spokojne zaakceptowanie i właściwe zrozumienie własnej natury to pierwszy krok do zmiany natury.
Cierpliwość ma magiczne moce. Jeśli naprawdę masz cierpliwość, nawet niesamowitą cierpliwość, twoje życie wywróci się do góry nogami.
3. Zaprzyjaźniaj się ze sobą i czasem, zarządzając sobą
Rekordy oparte na procesach są tylko bardziej szczegółowe niż rekordy oparte na wynikach. Prowadź dziennik: 1 zapisuje tylko wyniki wydarzeń, 2 zapisuje czas trwania wydarzeń
Wypracowanie każdego nawyku, który się nie rodzi, wymaga wysiłku.
Ustal budżet czasowy na każdy dzień.
Sformułuj rozsądną listę zadań. (Jeśli pojawi się nowy pomysł, włącz nową listę do jego zapisu.) Lista zadań na następnym etapie)
Świadomie kontroluj się, by nie robić rzeczy, które nie mają sensu – to strata czasu.
Zawsze jest tylko jedno zadanie, które jest naprawdę ważne – takie, które naprawdę pomoże ci osiągnąć twoje cele.
Ważne, pilne > ważne, nie pilne, > nieważne, pilne > nieważne lub pilne (o ile nie jest ważne)
Najważniejszym powodem, by nic nie osiągnąć, jest poddanie się.
Założeniem sukcesu planu jest realistyczne i wykonalne.
Definicja sukcesu: osiągnięcie zamierzonego celu.
W trakcie działania, jeśli ustalona cel jest rzeczywiście nierealistyczny i niewykonalny, to rezygnacja w połowie nie oznacza porażki, lecz także to, że decydent jest niezwykle racjonalny.
Bez względu na to, jak prosty czy złożony jest plan, brak praktycznych działań jest skazany na porażkę lub porażkę.
4. Otwórz umysły
Sposoby zdobywania wiedzy: 1 Doświadczenie. 2 Metoda prób i błędów. 3 Obserwacja. 4 Czytanie. 5 Myśl.
Pamiętaj, że w tym świecie rzeczywiście istnieje "wiedza sprzeczna z istniejącym doświadczeniem". Następnie przekaż to zdanie w istniejące doświadczenie i użyj go do porównania nieznanego. Następnie musisz zainwestować dużo czasu i energii w naukę i opanowanie "metodologii naukowej" oraz zmagać się, by stać się człowiekiem w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Oczywiście należy powtórzyć, że każdy ma prawo zrezygnować z ewolucji.
W każdym razie nie karz się za czyjeś błędy, bo robienie tego jest nie tylko złe, ale też głupie.
Jeśli zmienisz swoje nastawienie, przekonasz się, że twój świat się przez to zmieni.
Narzekanie to najwięcej straty czasu, nawet jeśli jest słuszne.
Najlepiej uporządkować wszystkie pytania, które należy zadać, z wyprzedzeniem, dla własnej wygody i dla innych.
Nauczanie to najlepszy sposób na naukę.
Po pierwsze, nie ufaj swojej pamięci.
5. Uważaj na tzw. "naukę sukcesu"
Z innej perspektywy możesz znaleźć bardzo prosty sposób na rozwiązywanie złożonych problemów.
Zaakceptowanie, że nie różnisz się od innych, przynajmniej nie zasadniczo, jest jednym z ważnych warunków wstępnych normalnego rozwoju umysłu.
Za wszystkimi sukcesami kryje się niezliczone trudności, które często są pełne całkowicie ukrytych szczegółów.
Oto praktyczna rada: zrób odwrotnie – spróbuj uczyć się od przegranych.
"Wierzysz we wszystko, co ludzie mówią, to głupie."
Pamiętaj o tym i pamiętaj: wierz, że szczęście jest przejawem braku samokontroli.
Lepiej budować własną sieć kontaktów niż budować siebie.
Rób, co możesz: a. przyznaj, że twoje zdolności są ograniczone; b. nie bój się okazywać przed innymi; c. nie waż się udowodnić, że jesteś "dobrym człowiekiem".
Często tylko dobrzy ludzie mają skuteczne relacje.
Ciężka praca nie jest tak ciężka jak legenda, ale "skup się na nauce i pracy przynajmniej 6 godzin dziennie"; Cierpliwość jest znacznie większa, niż większość ludzi myśli, "towarzyszyć czasowi przez co najmniej 5 lat, a nawet 20 lat".
Gdy ktoś jest otoczony doskonałymi ludźmi, nikt nie prosi go o pomoc – ponieważ ci wspaniali ludzie wokół niego niemal bez wyjątku wstydzą się opóźniać czas innych, a jednocześnie są uznawani za doskonałych, bo potrafią rozwiązywać problemy, gdy napotykają trudności.
Mądrością życia jest skupienie się na zmianie tego, co można zmienić, a ignorowanie tego, czego nie da się zmienić, na razie.
Skupienie się na budowaniu siebie i na bycie osobą dobrą, użyteczną i niezależną jest ważniejsze niż cokolwiek innego. Budowanie siebie jest równoznaczne z budowaniem sieci kontaktów
Skup się na działaniach, które mogą cię poprawić; Ucz się i zdobywaj więcej oraz lepsze umiejętności; Bądź osobą wartą towarzystwa.
naucz się być zadufany w sobie i nie sprawiać kłopotów innym jako cnotę; Zdobądź szacunek dzięki swojej niezależności.
Jeśli nie ma szczególnego powodu, powinniśmy unikać tych, którzy nie mogą być nawet sami w życiu materialnym; Tych, którzy nie mogą być sami w życiu duchowym, należy jeszcze bardziej unikać – choć trudniej jest to zidentyfikować.
Prawdziwa troska o przyjaciela oznacza, że wolisz spędzać na nim więcej czasu, a nawet marnować na niego więcej.
Szczęście człowieka często zależy od tego, w jakim stopniu potrafi zerwać przywiązanie do świata zewnętrznego.
6. Więcej myślenia
Ważne jest, aby nauczyć się przynajmniej jednej umiejętności, bez względu na to, jak prosta czy duża jest, nauka jej zawsze sprawi, że uczący się zrozumie, że to, czego się nauczył, jest bardzo inne niż wcześniej.
Planując swój czas, koniecznie zostawij na niego przestrzeń. a. Musisz być świadomy, że na pewno będą wypadki, więc musisz przeznaczyć trochę czasu na ich uporzenie; b. Musisz odpoczywać i relaksować się w odpowiedni sposób, aby wrócić do formy i robić więcej. Oprócz pracy i nauki, musisz zadbać o to, by mieć wystarczająco dużo innych zajęć.
Prawo złotego rejonu: Załóżmy, że jest 10 godzin, 6,18 godziny pracy i nauki oraz 3,82 godziny przyjemności.
Skup się na najważniejszym czymś dłużej niż 2 godziny dziennie, możesz użyć zegara Pomodoro.
Przyczyną efektywności: unikanie trudności
Najskuteczniejszy sposób na zwiększenie efektywności: pokonanie przeciągania
Zanim cokolwiek zrobisz, poświęć pewien czas na analizę umiejętności potrzebnych do wykonania zadania;
Bądź ze sobą szczery i zmierz się ze swoją biegłością w tych umiejętnościach;
Jeśli brakuje ci jakichś umiejętności, to a. krótkoterminowo: poproś o pomoc innych; b. długoterminowo: lepiej prosić o siebie niż innych – zacznij się uczyć;
Obliczaj czas, a oddawanie części, w których jesteś dobry, później, może być korzystną strategią;
Wypracuj nawyk nagrywania, aby móc się nadzorować przez cały czas;
Wykonaj plan krok po kroku.
Właściwa strategia powinna być taka: znaleźć sposób na przewidzenie potrzebnych umiejętności z wyprzedzeniem, potem określić, które naprawdę opanować przez praktykę, a następnie opracować długoterminowy plan wdrażania ich stopniowo.
Bądź osobą, która się nie spóźnia (przeczytaj konkretnie katalog książki)
Pamiętaj, że wypadki zawsze zdarzają się nie dlatego, że masz pecha, ale często po prostu dlatego, że nie jesteś dobrze przemyślany.
Kilka wskazówek dotyczących ograniczania snu w open source: Po pierwsze, nie próbuj ślepo skracać czasu snu. Po drugie, staraj się nie spędzać mniej czasu na komunikacji z członkami rodziny i krewnymi. Na koniec, najlepiej nie rezygnować z czasu towarzyskiego.
Naucz się robić dwie rzeczy jednocześnie.
Musisz nauczyć się nieustannie pomagać ludziom wokół siebie. Chcesz zrobić wszystko, co w twojej mocy, by wykorzystać własne zasoby i pomóc tym, którzy na to zasługują. Najprostszym sposobem pomocy jest dzielenie się.
Wyśmiewanie innych może szkodzić tylko sobie – często ze wszystkich stron.
Dojrzali ludzie zawsze wiedzą, jak sprawić, by inni czuli się komfortowo.
Musimy znaleźć sposób, by przekształcić abstrakcyjne rzeczy w konkretne rzeczy wynikające ze zrozumienia.
Wyraźnie zaznacz cenę wraz z czasem.
7. Zacznij się zmieniać od tej chwili
Większość rzeczy trzeba przygotować z wyprzedzeniem, a można je też przygotować z wyprzedzeniem.
Przygotuj się wcześniej, wcześniej niż inni.
|
Opublikowano 26.10.2018 08:10:27
