Tijdens het lezen heb ik enkele zinnen, die dieper ontroerend waren, fragmenten of samengevat gemaakt.
De titel is verdeeld per hoofdstuk van het boek.
1. De kracht van de geest
Het is niet de tijd die wordt beheerd, maar het is jezelf zelf.
Laat jezelf niet ijverig en lui zijn, werk hard en probeer moeiteloos te zijn.
Praktijk zien als investering is een volledige en redelijke logica. Maar er is tijd om er zo lang geleden over na te denken en te bevestigen of het echt werkt.
Statistieken zijn nuttig.
In de meeste gevallen, als iemand iets niet doet, zal hij zijn tekortkomingen niet blootleggen, omdat hij zijn tekortkomingen alleen zal tonen als hij dingen doet.
"De baas is dom" is geen excuus om lui te zijn, denk er maar over na, klaag niet.
Niemand doet graag slechte dingen, en iedereen zal onbewust proberen hun tekortkomingen te vermijden. Ik vind het niet leuk omdat ik het niet goed kan: als het logisch is, probeer het dan goed te doen, er is geen andere keuze.
Vaak is het niet zo dat je geïnteresseerd bent om het goed te doen, maar dat je alleen geïnteresseerd bent als je het goed doet.
In plaats van constant te zoeken naar een betere manier, is het beter om meteen te gaan handelen en meer tijd te besparen.
Sommige dingen, zelfs gezond verstand, moeten je uit eerste hand ervaren.
Touch-typen: bespaar tijd.
Zengzi's uitleg van "Ik reflecteer drie keer per dag op mijn lichaam" is niet belangrijk, het belangrijkste is dat hij elke dag "reflecteert".
Er is eigenlijk niets belangrijker dan je geest ontdekken, cultiveren, verzorgen en aanpassen.
Ebbinghaus-geheugencurve, herhaalde herhaling om het beste geheugeneffect te bereiken.
2. Open je geest
De geest omvat voornamelijk de volgende drie vaardigheden: a. het verwerven van kennis; b. toepassing van kennis; c. abstract redeneren.
IQ is niet vooraf bepaald.
Bestuur onze hersenen met onze hersenen.
We kunnen zelfs nadenken over hoe we moeten denken en of het resultaat van denken inderdaad een redelijke manier is van denken en nadenken over het resultaat.
Onze hersenen hebben de functie om pijn te vergeten.
Voorkom dat het brein de pijn vergeet: De eerste manier, wanneer je je schaamt, neem het op en controleer het herhaaldelijk. De tweede manier is om je pijn te verzwakken wanneer je geconfronteerd wordt met schaamte.
Als je hetzelfde werk doet waarbij je veel informatie moet onthouden, moet je een manier vinden om het oprecht en gelukkig te doen.
Rustig accepteren en correct begrijpen van iemands natuur is de eerste stap om iemands aard te veranderen.
Patience heeft magische krachten. Als je echt geduld hebt, zelfs ongelooflijk geduld, zal je leven op zijn kop staan.
3. Maak vrienden met jezelf en tijd door jezelf te beheren
Procesgebaseerde records zijn alleen gedetailleerder dan uitkomstgebaseerde records. Houd een dagboek bij: 1 registreert alleen de evenementresultaten, 2 evenementen-tijdlogboeken
Het ontwikkelen van een ongeboren gewoonte is iets waar je moeite mee moet doen.
Maak een tijdsbudget voor elke dag.
Stel een redelijke takenlijst op. (Als er een nieuw idee is, schakel dan een nieuwe lijst in om het vast te leggen.) Volgende fase takenlijst)
Beheers jezelf bewust om geen dingen te doen die geen zin hebben – dat is tijdverspilling.
Er is altijd maar één taak die echt belangrijk is – degene die je echt helpt je doelen te bereiken.
Belangrijk dringend > belangrijk niet dringend > niet belangrijk dringend > niet belangrijk of urgent (dat wil zeggen, zolang het niet belangrijk is)
De meest fundamentele reden om niets te bereiken is opgeven.
De premisse voor het succes van het plan: het doel is realistisch en haalbaar.
Definitie van succes: het bereiken van het gewenste doel.
In het actieproces, als blijkt dat het gestelde doel inderdaad onrealistisch en onhaalbaar is, betekent halverwege opgeven niet niet falen, maar betekent het ook dat de beslisser uiterst rationeel is.
Hoe eenvoudig of complex het plan ook is, het gebrek aan praktische actie is gedoemd te mislukken of te mislukken.
4. Open onze geest
Manieren om kennis te verwerven: 1 Ervaring. 2 Vallen en opstaan. 3 Observatie. 4 Lezen. 5 Denk na.
Houd er rekening mee dat er inderdaad "kennis is die in strijd is met bestaande ervaring" in deze wereld. Zet deze zin vervolgens om in bestaande ervaring en gebruik die om het onbekende te vergelijken. Vervolgens moet je veel tijd en energie investeren in het leren en beheersen van de "wetenschappelijke methodologie" en worstelen om in de ware zin een mens te worden. Natuurlijk moet worden herhaald dat iedereen het recht heeft om evolutie op te geven.
In ieder geval, straf jezelf niet en moet jezelf niet straffen voor de fouten van een ander, dan is het niet alleen verkeerd, maar ook dom.
Als je je houding verandert, zul je merken dat je wereld daardoor zal veranderen.
Klaagen is het meest verspilde tijd, zelfs als het terecht is.
Het is het beste om alle vragen die gesteld moeten worden vooraf te regelen, voor je eigen gemak en voor anderen.
Lesgeven is de beste manier om te leren.
Allereerst, vertrouw niet op je geheugen.
5. Wees op je hoede voor het zogenaamde "succesleren"
Vanuit een ander perspectief kun je een heel eenvoudige manier vinden om complexe problemen op te lossen.
Accepteren dat je niet anders bent dan anderen, althans niet wezenlijk, is een van de belangrijke voorwaarden voor de normale groei van de geest.
Achter alle successen schuilen talloze moeilijkheden, en die zitten vaak vol met een groot aantal volledig verborgen details.
Hier is een praktische tip: doe het tegenovergestelde – probeer te leren van de verliezers.
"Je gelooft wat mensen zeggen, het is stom."
Denk er goed over na en onthoud dit: geloven dat geluk eigenlijk een manifestatie is van een gebrek aan zelfbeheersing.
Het is beter om je eigen netwerk op te bouwen dan jezelf te bouwen.
Doe wat je kunt: a. toegeven dat je vermogen beperkt is; b. wees niet bang om lafheid te tonen tegenover anderen; c. durf niet te bewijzen dat je een "goed mens" bent.
Vaak hebben alleen uitstekende mensen effectieve connecties.
Hard werken is niet zo zwaar als de legende, maar "concentreer je op studeren en werken minstens 6 uur per dag"; Geduld is veel groter dan de meeste mensen denken, "om de tijd van minstens 5 jaar en tot 20 jaar te begeleiden".
Wanneer iemand omringd is door uitstekende mensen, vraagt niemand hem om hulp – omdat deze uitstekende mensen om hem heen zich bijna altijd schamen om andermans tijd te vertragen, en tegelijkertijd worden deze mensen als uitstekend beschouwd omdat ze problemen kunnen oplossen wanneer ze problemen tegenkomen.
De wijsheid van het leven is om je te richten op het veranderen van wat veranderd kan worden, en voorlopig te negeren wat niet veranderd kan worden.
Je richten op jezelf opbouwen en jezelf uitbouwen tot een goed mens, een nuttig en een onafhankelijk persoon is belangrijker dan wat dan ook. Zelf opbouwen is gelijk aan het opbouwen van een netwerk
Focus op dingen die je kunnen verbeteren; Leren en meer en betere vaardigheden ontwikkelen; Wees een persoon die het waard is om te socialiseren.
leer zelfrechtvaardig te zijn en geen problemen te veroorzaken voor anderen als deugd; Verdien respect met je onafhankelijkheid.
Tenzij er een speciale reden is, moeten we proberen degenen te vermijden die niet eens alleen kunnen zijn in het materiële leven; Degenen die niet alleen kunnen zijn in hun geestelijk leven, moeten nog meer worden vermeden – hoewel het moeilijker is om te identificeren.
Echt om een vriend geven betekent dat je liever meer tijd aan hem besteedt of zelfs verspilt.
Het geluk van een persoon hangt vaak af van in hoeverre hij zich kan losmaken van zijn gehechtheid aan de buitenwereld.
6. Meer nadenken
Het is belangrijk om ten minste één vaardigheid te leren, hoe eenvoudig die ook is, hoe groot ook, het leren ervan kan de leerling altijd laten begrijpen dat wat geleerd wordt heel anders is dan voorheen.
Zorg er bij het budgetteren van je tijd voor dat je er ruimte voor laat. a. Je moet je ervan bewust zijn dat er zeker ongelukken zullen gebeuren, dus je moet tijd vrijmaken om ermee om te gaan; b. Je moet op de juiste manier rusten en ontspannen zodat je weer in goede conditie kunt komen en meer kunt doen. Naast werk en studie moet je ervoor zorgen dat je genoeg andere activiteiten hebt.
De Gulden Snede-wet: Stel dat er 10 uur zijn, 6,18 uur werk en studie, en 3,82 uur plezier.
Focus meer dan 2 uur per dag op het belangrijkste, je kunt de Pomodoro-klok gebruiken.
De kern van efficiëntie: het vermijden van moeilijkheden
De meest effectieve manier om de efficiëntie te verhogen: het overwinnen van dragging
Voordat je iets doet, besteed je een bepaalde hoeveelheid tijd aan het analyseren van de vaardigheden die nodig zijn om de taak te voltooien;
Wees eerlijk tegen jezelf en wees onder ogen met je bekwamen vaardigheden op het gebied van deze vaardigheden;
Als je aan bepaalde vaardigheden tekortschiet, dan a. op korte termijn: vraag om hulp van anderen; b. op de lange termijn: het is beter om voor jezelf te vragen dan om anderen - begin met leren;
Bereken de tijd, en de onderdelen waar je goed in bent later te plaatsen kan een voordelige strategie zijn;
ontwikkel de gewoonte om op te nemen zodat je jezelf altijd kunt begeleiden;
Voltooi het plan stap voor stap.
De juiste strategie zou moeten zijn: vind een manier om van tevoren te voorspellen welke vaardigheden je nodig hebt, bepaal dan welke vaardigheden je echt kunt beheersen door te oefenen, en maak dan een langetermijnplan om dit beetje bij beetje toe te passen.
Wees iemand die niet te laat is (lees specifiek de catalogus van het boek)
Onthoud dat ongelukken altijd gebeuren niet omdat je pech hebt, maar vaak gewoon omdat je niet goed doordacht bent.
Een paar tips voor open source throttling: Ten eerste, probeer niet blindelings de slaaptijd te verminderen. Ten tweede, probeer niet minder tijd te besteden aan communiceren met familieleden en familieleden. Tot slot is het het beste om je sociale tijd niet op te geven.
Leer twee dingen tegelijk te doen.
Je moet leren de mensen om je heen constant te helpen. Je wilt alles doen wat je kunt om je eigen middelen te gebruiken om degenen te helpen die het verdienen. De meest basale manier om te helpen is door te delen.
Anderen bespotten kan alleen schade aan jezelf zijn – vaak vanuit alle hoeken.
Volwassen mensen weten altijd hoe ze anderen op hun gemak kunnen stellen.
We moeten een manier vinden om abstracte dingen om te zetten in concrete dingen vanuit begrip.
Noteer de prijs duidelijk met de tijd.
7. Begin vanaf dit moment met veranderen
De meeste dingen moeten van tevoren worden voorbereid, en dat kan ook van tevoren gebeuren.
Bereid je eerder voor, eerder dan anderen.
|
Geplaatst op 26-10-2018 08:10:27
