Den såkalte arbeidsplasseliten har ikke nødvendigvis høy IQ, men må ha høy emosjonell intelligens. Å sette dine gleder, sorger, sorger og gleder på ansiktet er ikke rett fram og enkelt, men et uttrykk for «naivitet og inkompetanse». Ditt dårlige humør vil ikke hjelpe deg, det vil bare gjøre familien din bekymret, få motstanderne til å fnise, kjede lederne dine og holde kundene unna......
Han kan bære ting
Det er en moden karakter
Er livet stressende? Den er veldig stor. Men du er ikke alene......
Vil du ha en forfremmelse og lønnsøkning? Da kan du ikke unngå to ting: 1. KPI-ytelse, 2. Tillit til lederne. Ressursene på arbeidsplassen er begrensede, hvis du vil «få mer», må du «jobbe mer», skape ytelse for selskapet, dele presset for lederen, og jobbe for ressurser til dine underordnede.
Du må vite at ingenting i livet er uunngåelig, uansett hvem det er, alt liv er blandet,Korriger mentaliteten din, oppretthold alltid et positivt momentum, og la hjertet ditt gradvis bli sterkere.
Hvordan håndtere følelser?
I stedet for å holde det tilbake, la det gå.
01
Forsinket uttrykk
Sinne og spenning er ofte øyeblikkelige følelser, og når du føler at du begynner å bli sint, er det bedre å minne deg selv på å være stille i 10 sekunder før du organiserer språket ditt. Bare et øyeblikk med ro kan unngå noen anger som er «vanskelige å samle».
02
Endre mening
Ikke spør alltid «Hvorfor er jeg så uheldig?» "Hvorfor er jeg så elendig?"
I stedet blir det «Hvordan kan jeg løse dette problemet?» "Hvordan kan jeg unngå dette problemet i fremtiden?" "Hva kan jeg lære av denne hendelsen?" Kanskje vil du oppdage at noen ting ikke er så ille som du tror.
03
Overlat avgjørelser til fornuften
Hvis du er i en spesielt opphisset og sint tilstand, er det ikke et godt tidspunkt å ta en avgjørelse på. Ja, ting ser ut til å ha brente øyenbryn, men jo mer rasjonelt, jo mer rasjonelt må du tenke og vende tilbake til ting ut fra humøret ditt, hvor kommer problemet fra? Hva er metodene? Hvis du senker farten riktig, kan det bli en snuoperasjon.
04
Snakk med venner (utenom arbeidsforhold).
Folk er alle emosjonelle, og uansett hvor harde de er, har de også ufordøyelige følelser. Finnes det ikke et ordtak: «Hvis du ikke bryter ut i stillhet, vil du gå til grunne i stillhet.» Derfor er det svært nødvendig å lindre stress og uttrykke følelser på en fornuftig måte.
Men ikke klag til kolleger eller kunder.
På den ene siden, siden arbeidsforholdet faktisk er et interesseforhold, vil rådene du får fra den andre parten ikke være objektive og nøytrale ved interessekonflikt. På den annen side, hvis du kjenner folk og kjenner ansiktet ditt og ikke kjenner hjertet ditt, vil ingen være hovedpersonen i kontorsladder.
De dårlige følelsene til voksne er som luksusvarer, og alle konsekvensene må "betales for" av seg selv. |
Publisert på 06.11.2019 11:43:37
|
|
|
Publisert på 06.11.2019 14:08:24
|
Publisert på 06.11.2019 15:04:14
