Mens jeg leste, utdrag eller oppsummerte jeg noen setninger som var mer dypt rørende.
Tittelen er delt etter bokens kapittel.
1. Sinnets kraft
Det er ikke tiden som styres, men en selv.
Ikke la deg selv være flittig og lat, jobb hardt og prøv å være uanstrengt.
Å se på praksis som investering er en fullstendig og rimelig logikk. Men det er tid til å tenke på det for lenge siden og bekrefte om det virkelig fungerer.
Statistikk er nyttig.
I de fleste tilfeller, hvis en person ikke gjør noe, vil han ikke avsløre sine mangler, fordi han bare vil avsløre sine mangler når han gjør ting.
"Sjefen er dum" er ikke en unnskyldning for å være lat, tenk på det, ikke klag.
Ingen liker å gjøre dårlige ting, og alle vil ubevisst prøve å unngå deres svakheter. Jeg liker det ikke fordi jeg ikke klarer å gjøre det bra: hvis det gir mening, prøv å gjøre det bra, det finnes ikke noe annet valg.
Ofte er det ikke fordi du er interessert i å gjøre det bra, men at du bare er interessert når du gjør det bra.
I stedet for å stadig lete etter en bedre måte, er det bedre å begynne å handle umiddelbart og spare mer tid.
Noen ting, selv sunn fornuft, må oppleves på nært hold.
Berøringstyping: sparer tid.
Zengzis forklaring på «jeg reflekterer på kroppen min tre ganger om dagen» er ikke viktig, det viktige er at han «reflekterer» hver dag.
Faktisk finnes det ingenting viktigere enn å oppdage, dyrke, ta vare på og justere sinnet ditt.
Ebbinghaus minnekurve, gjentatt gjennomgang for å oppnå best mulig minneeffekt.
2. Åpne sinnet ditt
Sinnet omfatter hovedsakelig følgende tre evner: a. tilegnelse av kunnskap; b. anvendelse av kunnskap; c. abstrakt resonnement.
IQ er ikke forhåndsbestemt.
Kontroller hjernen vår med hjernen vår.
Vi kan til og med tenke over hvordan vi skal tenke og om resultatet av å tenke faktisk er en rimelig måte å tenke på og tenke på resultatet.
Hjernen vår har som funksjon å glemme smerte.
Forhindre at hjernen glemmer smerten: Den første måten, når du blir flau overfor det, ta det opp og sjekk det gjentatte ganger. Den andre måten er å prøve å svekke smerten når du møter flauhet.
Når du gjør alt det samme arbeidet hvor du må huske mye, må du finne en måte å gjøre det oppriktig som en lykkelig ting.
Å rolig akseptere og forstå sin natur korrekt er det første steget mot å endre sin natur.
Tålmodighet har magiske krefter. Hvis du virkelig har tålmodighet, til og med utrolig tålmodighet, vil livet ditt bli snudd på hodet.
3. Bli venn med deg selv og tid ved å styre deg selv
Prosessbaserte poster er bare mer detaljerte enn resultatbaserte poster. Før dagbok: 1 registrerer kun hendelsesresultatene, 2 fører hendelses-tidslogger
Å utvikle en vane som ikke er født, er noe som krever kamp for å oppnå.
Lag et tidsbudsjett for hver dag.
Lag en rimelig oppgaveliste. (Hvis det er en ny idé, aktiver en ny liste for å registrere den.) Neste trinns oppgaveliste)
Kontroller deg bevisst til å ikke gjøre ting som ikke gir mening – det er bortkastet tid.
Det finnes alltid bare én oppgave som virkelig er viktig – den som virkelig vil hjelpe deg å nå målene dine.
Viktig viktig > viktig, ikke viktig > ikke viktig, hastende > ikke viktig eller hastende (det vil si, så lenge det ikke er viktig)
Den mest grunnleggende grunnen til å ikke oppnå noe er å gi opp.
Premisset for planens suksess: målet er realistisk og gjennomførbart.
Definisjon av suksess: å oppnå det ønskede målet.
I handlingsprosessen, hvis det blir funnet at det satte målet faktisk er urealistisk og urealistisk, betyr ikke det å gi opp halvveis at de mislykkes, men også at beslutningstakeren er ekstremt rasjonell.
Uansett hvor enkel eller kompleks planen er, er mangelen på praktiske handlinger dømt til å mislykkes eller fiasko.
4. Åpne våre sinn
Måter å tilegne seg kunnskap på: 1 Erfaring. 2 Prøving og feiling. 3 Observasjon. 4 Lesing. 5 Tenk.
Husk at det faktisk finnes «kunnskap i strid med eksisterende erfaring» i denne verden. Deretter gjør du denne setningen om til eksisterende erfaring og bruker den til å sammenligne det ukjente. Deretter må du investere mye tid og energi i å lære og mestre den «vitenskapelige metoden» og kjempe for å utvikle deg til et menneske i sann forstand. Selvfølgelig må det gjentas at alle har rett til å gi opp evolusjon.
Uansett, ikke og bør ikke straffe deg selv for andres feil, da er det ikke bare galt, men også dumt å gjøre det.
Hvis du endrer holdningen din, vil du oppdage at verden din vil endre seg på grunn av det.
Å klage er det mest bortkastede tidspunktet, selv om det er riktig.
Det er best å ordne alle spørsmål som kan stilles på forhånd, for din egen bekvemmelighet og andres skyld.
Undervisning er den beste måten å lære på.
Først og fremst, ikke stol på hukommelsen din.
5. Vær oppmerksom på den såkalte «suksesslæringen»
Fra et annet perspektiv kan du finne en veldig enkel måte å løse komplekse problemer på.
Å akseptere at du ikke er annerledes enn andre, i hvert fall ikke essensielt, er en av de viktige forutsetningene for normal sinnsvekst.
Bak alle suksessene ligger utallige vanskeligheter, og de er ofte fylt med et stort antall helt skjulte detaljer.
Her er et praktisk forslag: gjør det motsatte – prøv å lære av taperne.
"Du tror på alt folk sier, det er dumt."
Husk å tenke over det og husk dette: å tro at flaks faktisk er en manifestasjon av mangel på selvkontroll.
Det er bedre å bygge ditt eget nettverk enn å bygge deg selv.
Gjør det du kan: a. innrøm at dine evner er begrenset; b. ikke vær redd for å vise feighet foran andre; c. våg ikke å bevise at du er et «godt menneske».
Ofte er det bare gode mennesker som har gode forbindelser.
Hardt arbeid er ikke like hardt som legenden, men «konsentrer deg om å studere og jobbe minst 6 timer om dagen»; Tålmodighet er langt større enn de fleste tror, «å følge tid i minst 5 år og så lenge som 20 år».
Når en person er omgitt av utmerkede mennesker, er det ingen som ber ham om hjelp – fordi disse utmerkede menneskene rundt ham nesten uten unntak skammer seg over å forsinke andres tid, og samtidig blir disse menneskene ansett som utmerkede fordi de kan løse problemer når de møter problemer.
Livets visdom er å fokusere på å endre det som kan endres, og ignorere det som ikke kan endres for øyeblikket.
Å konsentrere seg om å bygge seg selv og bli en god person, en nyttig person og en selvstendig person er viktigere enn noe annet. Å bygge seg selv tilsvarer å bygge et nettverk
Konsentrer deg om å gjøre ting som kan forbedre deg; Lær og få flere og bedre ferdigheter; Vær en person som er verdt å sosialisere.
lære å være selvrettferdig og ikke skape problemer for andre som dyd; Tjen respekt med din uavhengighet.
Med mindre det finnes en spesiell grunn, bør vi prøve å unngå dem som ikke engang kan være alene i det materielle livet; De som ikke kan være alene i sitt åndelige liv, bør unngås enda mer – selv om det er vanskeligere å identifisere.
Å virkelig bry seg om en venn betyr at du heller vil bruke eller til og med kaste bort mer tid på ham.
En persons lykke avhenger ofte av i hvilken grad han kan bryte ut av sin tilknytning til omverdenen.
6. Mer tenking
Det er viktig å lære minst én ferdighet, uansett hvor enkel den er, uansett hvor stor den er, kan det å lære den alltid få eleven til å forstå at det som læres er veldig annerledes enn før.
Når du planlegger tiden din, sørg for å ha plass til det. a. Du må være klar over at det definitivt vil skje ulykker, så du må sette av tid til å håndtere dem; b. Du må hvile og slappe av på en passende måte slik at du kan komme i god form igjen og gjøre mer. I tillegg til arbeid og studier må du sørge for at du har nok andre aktiviteter.
Gullsnittloven: Anta at det er 10 timer, 6,18 timer arbeid og studier, og 3,82 timer glede.
Fokuser på det viktigste i mer enn 2 timer om dagen, du kan bruke Pomodoro-klokken.
Den grunnleggende årsaken til effektivitet: å unngå vanskeligheter
Den mest effektive måten å øke effektiviteten på: overvinn dragging
Før du gjør noe, bruk en viss tid på å analysere ferdighetene som kreves for å fullføre oppgaven;
Vær ærlig med deg selv og innse din kompetanse når det gjelder disse ferdighetene;
Hvis du mangler noen ferdigheter, så a. kortsiktig: be om hjelp fra andre; b. langsiktig: det er bedre å spørre for deg selv enn for andre – begynn å lære;
Regn ut tiden, og å legge inn delene du er god på senere kan være en fordelaktig strategi;
Utvikle vanen med å ta opp slik at du kan overvåke deg selv til enhver tid;
Fullfør planen steg for steg.
Den riktige strategien bør være: finn en måte å forutsi hvilke ferdigheter du trenger på forhånd, så finne ut hvilke ferdigheter du virkelig kan mestre gjennom øvelse, og så lage en langsiktig plan for å implementere det litt etter litt.
Vær en person som ikke kommer for sent (les katalogen til boken spesielt)
Husk at ulykker alltid skjer ikke fordi du er uheldig, men ofte rett og slett fordi du ikke er godt gjennomtenkt.
Noen tips for åpen kildekode-throttling: For det første, ikke prøv blindt å redusere søvntiden. For det andre, prøv å ikke bruke mindre tid på å kommunisere med familiemedlemmer og slektninger. Til slutt er det best å ikke gi opp sosial tid.
Lær å gjøre to ting samtidig.
Du må lære deg å hjelpe menneskene rundt deg hele tiden. Du vil gjøre alt du kan for å bruke dine egne ressurser til å hjelpe dem som fortjener det. Den mest grunnleggende måten å hjelpe på er å dele.
Å gjøre narr av andre kan bare skade en selv – ofte fra alle vinkler.
Modne mennesker vet alltid hvordan de skal gjøre andre komfortable.
Vi må finne en måte å forvandle abstrakte ting til konkrete ting ut fra forståelse.
prisen tydelig med tiden.
7. Begynn å skifte fra nå av
De fleste ting må forberedes på forhånd, og de kan forberedes på forhånd.
Forbered deg tidligere, tidligere enn andre.
|
Publisert på 26.10.2018 08:10:27
