Lasot es izvilku vai apkopoju dažus teikumus, kas bija dziļāk aizkustinoši.
Nosaukums ir sadalīts pa grāmatas nodaļu.
1. Prāta spēks
Tas nav laiks, kas tiek pārvaldīts, bet pats sev.
Neļaujiet sev būt uzcītīgam un slinkam, smagi strādājiet un mēģiniet būt bez piepūles.
Uztvert praksi kā ieguldījumu ir pilnīga un saprātīga loģika. Bet ir laiks domāt par to tik sen un apstiprināt, vai tas patiešām darbojas.
Statistika ir noderīga.
Vairumā gadījumu, ja cilvēks kaut ko nedara, viņš neatklās savus trūkumus, jo viņš atklās savus trūkumus tikai tad, kad darīs lietas.
"Priekšnieks ir stulbs" nav attaisnojums slinkumam, padomājiet par to, nesūdzieties.
Nevienam nepatīk darīt sliktas lietas, un visi neapzināti centīsies izvairīties no saviem trūkumiem. Man tas nepatīk, jo es nevaru to izdarīt labi: ja tam ir jēga, mēģiniet to darīt labi, citas izvēles nav.
Bieži vien nav tā, ka jūs esat ieinteresēts to darīt labi, bet jūs interesē tikai tad, kad jūs to darāt labi.
Tā vietā, lai pastāvīgi meklētu labāku veidu, labāk ir sākt rīkoties nekavējoties un ietaupīt vairāk laika.
Dažas lietas, pat veselais saprāts, ir jāpiedzīvo no pirmajām pusēm.
Rakstīšana ar pieskārienu: ietaupiet laiku.
Zengzi skaidrojums "Es pārdomāju savu ķermeni trīs reizes dienā" nav svarīgs, svarīgi ir tas, ka viņš "atspoguļo" katru dienu.
Patiesībā nav nekā svarīgāka par sava prāta atklāšanu, izkopšanu, aprūpi un pielāgošanu.
Ebbinghaus atmiņas līkne, atkārtota pārskatīšana, lai sasniegtu vislabāko atmiņas efektu.
2. Atveriet savu prātu
Prāts galvenokārt ietver šādas trīs spējas: a. zināšanu apguve; b. zināšanu pielietojums; c. abstrakta argumentācija.
IQ nav iepriekš noteikts.
Kontrolējiet mūsu smadzenes ar mūsu smadzenēm.
Mēs pat varam domāt par to, kā domāt un vai domāšanas rezultāts patiešām ir saprātīgs domāšanas veids un domāšana par rezultātu.
Mūsu smadzenēm ir sāpju aizmirstības funkcija.
Neļaujiet smadzenēm aizmirst sāpes: Pirmais veids, kad jūs saskaraties ar apmulsumu, ierakstiet to un pārbaudiet to atkārtoti. Otrais veids ir mēģināt vājināt sāpes, saskaroties ar apmulsumu.
Veicot visu līdzīgo darbu, kur jums ir jāatceras daudz informācijas, jums ir jāatrod veids, kā to darīt patiesi kā laimīgu lietu.
Mierīga savas dabas pieņemšana un pareiza izpratne ir pirmais solis, lai mainītu savu dabu.
Pacietībai ir maģiskas spējas. Ja jums patiešām ir pacietība, pat pārsteidzoša pacietība, jūsu dzīve tiks apgriezta otrādi.
3. Sadraudzējieties ar sevi un laiku, pārvaldot sevi
Uz procesu balstīti ieraksti ir tikai detalizētāki nekā uz rezultātiem balstīti ieraksti. Saglabājiet dienasgrāmatu: 1 ieraksta tikai notikumu rezultātus, 2 notikumu laika žurnālus
Jebkura ieraduma attīstīšana, kas nav dzimusi, ir kaut kas tāds, kas prasa cīņu, lai to paveiktu.
Izveidojiet laika budžetu katrai dienai.
Formulējiet saprātīgu uzdevumu sarakstu. (Ja ir jauna ideja, iespējojiet jaunu sarakstu, lai to ierakstītu.) Nākamā posma uzdevumu saraksts)
Apzināti kontrolējiet sevi, lai nedarītu lietas, kurām nav jēgas – tā ir laika izšķiešana.
Vienmēr ir tikai viens uzdevums, kas ir patiesi svarīgs – tas, kas patiešām palīdzēs sasniegt savus mērķus.
Svarīgs steidzams > svarīgs nav steidzams > nav svarīgs steidzams > nav svarīgs vai steidzams (tas ir, kamēr tas nav svarīgi)
Vissvarīgākais iemesls, kāpēc neko nesasniegt, ir padoties.
Plāna panākumu priekšnoteikums: mērķis ir reāls un īstenojams.
Panākumu definīcija: vēlamā mērķa sasniegšana.
Darbības procesā, ja tiek konstatēts, ka izvirzītais mērķis patiešām ir nereāls un neizpildāms, tad atteikšanās pusceļā nenozīmē neveiksmi, bet arī nozīmē, ka lēmumu pieņēmējs ir ārkārtīgi racionāls.
Neatkarīgi no tā, cik vienkāršs vai sarežģīts ir plāns, praktiskas rīcības trūkums ir lemts neveiksmei vai neveiksmei.
4. Atveriet mūsu prātus
Zināšanu apguves līdzekļi: 1 Pieredze. 2 Izmēģinājumi un kļūdas. 3 Novērojums. 4 Lasīšana. 5 Padomājiet.
Paturiet prātā, ka šajā pasaulē patiešām ir "zināšanas, kas ir pretrunā ar esošo pieredzi". Tad pārvērtiet šo teikumu esošajā pieredzē un izmantojiet to, lai salīdzinātu nezināmo. Tad jums ir jāiegulda daudz laika un enerģijas, lai apgūtu un apgūtu "zinātnisko metodoloģiju" un cīnīties, lai attīstītos par cilvēku patiesajā nozīmē. Protams, ir jāatkārto, ka ikvienam ir tiesības atteikties no evolūcijas.
Jebkurā gadījumā nesodiet un nedrīkstiet sodīt sevi par kāda cita kļūdām, tad to darīt ir ne tikai nepareizi, bet arī stulbi.
Ja jūs mainīsiet savu attieksmi, jūs atklāsiet, ka jūsu pasaule mainīsies tā dēļ.
Sūdzēšanās ir visvairāk laika izšķērdēšana, pat ja tas ir pareizi.
Vislabāk ir sakārtot visus jautājumus, kas jāuzdod iepriekš savām ērtībām un citiem.
Mācīšana ir labākais veids, kā mācīties.
Pirmkārt, neuzticieties savai atmiņai.
5. Uzmanieties no tā sauktās "veiksmes mācīšanās"
No citas perspektīvas jūs varat atrast ļoti vienkāršu veidu, kā atrisināt sarežģītas problēmas.
Pieņemot, ka jūs neatšķiraties no citiem, vismaz ne būtībā, ir viens no svarīgākajiem priekšnoteikumiem normālai prāta izaugsmei.
Aiz visiem panākumiem slēpjas neskaitāmas grūtības, un tās bieži ir piepildītas ar lielu skaitu pilnīgi slēptu detaļu.
Šeit ir praktisks ieteikums: rīkojieties pretēji – mēģiniet mācīties no zaudētājiem.
"Jūs ticat visam, ko cilvēki saka, tas ir stulbi."
Noteikti padomājiet par to un atcerieties to: uzskatot, ka veiksme patiesībā ir paškontroles trūkuma izpausme.
Labāk ir izveidot savu tīklu, nevis veidot sevi.
Dariet visu, ko varat: a. atzīstiet, ka jūsu spējas ir ierobežotas; b. nebaidieties izrādīt gļēvulību citu priekšā; c. neuzdrošinieties pierādīt, ka esat "labs cilvēks".
Bieži vien tikai izciliem cilvēkiem ir efektīvi savienojumi.
Smags darbs nav tik smags kā leģenda, bet "koncentrējieties uz mācībām un darbu vismaz 6 stundas dienā"; Pacietība ir daudz lielāka, nekā lielākā daļa cilvēku domā, "pavadīt laiku vismaz 5 gadus un pat 20 gadus".
Kad cilvēku ieskauj izcili cilvēki, neviens viņam nelūdz palīdzību - jo šie lieliskie cilvēki ap viņu gandrīz bez izņēmuma kaunas aizkavēt citu cilvēku laiku, un tajā pašā laikā šie cilvēki tiek uzskatīti par izciliem, jo viņi var atrisināt problēmas, kad saskaras ar problēmām.
Dzīves gudrība ir koncentrēties uz to, ko var mainīt, un ignorēt to, ko pagaidām nevar mainīt.
Koncentrēties uz sevis veidošanu un veidot sevi par labu cilvēku, noderīgu cilvēku un neatkarīgu cilvēku ir svarīgāk par visu citu. Sevis veidošana ir līdzvērtīga tīkla izveidei
koncentrējieties uz to, kas var jūs uzlabot; Mācīties un iegūt vairāk un labākas prasmes; Esiet cilvēks, kas ir vērts socializēties.
iemācieties būt paštaisnīgi un neradīt nepatikšanas citiem kā tikumība; Nopelniet cieņu ar savu neatkarību.
Ja vien nav kāda īpaša iemesla, mums jācenšas izvairīties no tiem, kuri materiālajā dzīvē pat nevar būt vieni; Vēl vairāk jāizvairās no tiem, kuri nevar būt vieni savā garīgajā dzīvē, lai gan to ir grūtāk identificēt.
Patiesi rūpēties par draugu nozīmē, ka jūs labprātāk pavadītu vai pat tērētu vairāk laika viņam.
Cilvēka laime bieži ir atkarīga no tā, cik lielā mērā viņš var atdalīties no savas pieķeršanās ārpasaulei.
6. Vairāk domāšanas
Ir svarīgi apgūt vismaz vienu prasmi, neatkarīgi no tā, cik vienkārša tā ir, neatkarīgi no tā, cik liela tā ir, tās apgūšana vienmēr var likt izglītojamajam saprast, ka apgūtais ir ļoti atšķirīgs no iepriekš.
Plānojot savu laiku, noteikti atstājiet tam vietu. a. Jums jāapzinās, ka noteikti būs nelaimes gadījumi, tāpēc jums ir jāatvēl laiks, lai tos risinātu; b. Jums ir jāatpūšas un jāatpūšas atbilstošā veidā, lai jūs varētu atgriezties labā formā un darīt vairāk. Papildus darbam un studijām jums ir jānodrošina, ka jums ir pietiekami daudz citu aktivitāšu.
Zelta griezuma likums: Pieņemsim, ka ir 10 stundas, 6,18 stundas darba un studiju un 3,82 stundas baudas.
Koncentrējieties uz vissvarīgāko vairāk nekā 2 stundas dienā, varat izmantot Pomodoro pulksteni.
Efektivitātes pamatcēlonis: izvairīšanās no grūtībām
Visefektīvākais veids, kā palielināt efektivitāti: pārvarēt vilkšanu
Pirms kaut ko darīt, pavadiet noteiktu laiku, analizējot prasmes, kas nepieciešamas uzdevuma izpildei;
Esiet godīgs pret sevi un saskarieties ar savām prasmēm saistībā ar šīm prasmēm;
Ja jums trūkst prasmju, tad a. īstermiņa: lūdziet palīdzību citiem; b. ilgtermiņā: labāk lūgt par sevi, nevis lūgt citus - sāciet mācīties;
Aprēķiniet laiku, un vēlāk var būt izdevīga stratēģija;
attīstīt ierakstīšanas ieradumu, lai jūs vienmēr varētu uzraudzīt sevi;
Pabeidziet plānu soli pa solim.
Pareizajai stratēģijai vajadzētu būt: atrodiet veidu, kā iepriekš paredzēt, kādas prasmes jums ir nepieciešamas, pēc tam nosakiet, kuras prasmes jūs patiešām varat apgūt, izmantojot praksi, un pēc tam izveidojiet ilgtermiņa plānu, lai to pamazām īstenotu.
Esiet persona, kas nav novēlota (īpaši izlasiet grāmatas katalogu)
Atcerieties, ka nelaimes gadījumi vienmēr notiek nevis tāpēc, ka jums nav paveicies, bet bieži vien vienkārši tāpēc, ka neesat labi pārdomāts.
Daži padomi atvērtā koda ierobežošanai: Pirmkārt, nemēģiniet akli samazināt miega laiku. Otrkārt, mēģiniet netērēt mazāk laika, sazinoties ar ģimenes locekļiem un radiniekiem. Visbeidzot, vislabāk ir neatteikties no sava sociālā laika.
Iemācieties darīt divas lietas vienlaikus.
Jums ir jāiemācās pastāvīgi palīdzēt apkārtējiem cilvēkiem. Jūs vēlaties darīt visu iespējamo, lai izmantotu savus resursus, lai palīdzētu tiem, kas to ir pelnījuši. Visvienkāršākais veids, kā palīdzēt, ir dalīties.
Izsmiekls par citiem var kaitēt tikai sev - bieži vien no visiem leņķiem.
Nobrieduši cilvēki vienmēr zina, kā padarīt citus ērtus.
Mums ir jāatrod veids, kā pārveidot abstraktas lietas konkrētās lietās no izpratnes.
Atzīmējiet cenu skaidri ar laiku.
7. Sāciet mainīties no šī brīža
Lielākā daļa lietu ir jāsagatavo iepriekš, un tās var sagatavot iepriekš.
Sagatavojieties agrāk, agrāk nekā citi.
|
Publicēts 26.10.2018 08:10:27
