1. Saikas: valgykite per daug, valgykite per daug
2. Tyla: venkite tuščių kalbų, žodžiai turi būti naudingi sau ar kitiems
3. Tvarkingas: viskas, ką darote, turėtų būti tvarkinga, ir šiuo metu turite turėti išsamų planą
Ketvirta, ryžtas: darykite tai, ką reikia padaryti, darykite tai gerai
5. Taupumas: tik tie, kurie yra naudingi kitiems ar sau, gali išleisti pinigus ir niekada jų nešvaistyti
6. Kruopštumas: branginkite laiką, darykite naudingus dalykus ir venkite beprasmių veiksmų
7. Nuoširdumas: neapgaudinėkite, turėkite sąžinę, būkite malonūs ir kalbėkite tiesiai.
8. Teisingumas: nedarykite dalykų, kurie nėra palankūs kitiems, ir nevenkite savo įsipareigojimų
9. Saikas: Venkite kraštutinumų, toleruokite kitų daromą žalą ir galvokite, kad tai turėtumėte pakelti
10. Tvarkingas: laikykite tvarkingą kūną, drabužius ir gyvenamąją vietą
11. Ramus: nepanikuokite dėl nereikšmingų dalykų, įprastų dalykų ir neišvengiamų dalykų
12. Susilaikymas: venkite lytinių santykių, nebent atsižvelgiate į fizinę sveikatą ar tęstinius vaikus, neturėkite pernelyg didelių lytinių santykių, nepakenkkite kūnui ir nepakenkkite savo ar kitų ramybei ir reputacijai
13. Nuolankumas: sekime Jėzumi ir Sokratu. |