|
|
게시됨 2018. 11. 16. 오전 8:00:58
|
|
|
외모, 아버지, IQ를 위해 싸우는 이 시대에는, 모두가 약간의 심리학을 이해해야 합니다. 이것이 감성 지능을 향상시키는 열쇠이기 때문입니다.
하버드 대학교 심리학 교수이자 유명한 심리학 전문가이며 감성 지능의 아버지인 고먼은 오랫동안 IQ가 개인의 성공에 결정적인 역할을 하며, '감성 지능'은 80%를 차지한다고 말해왔습니다.
높은 IQ를 가진 사람들은 경력에서 성공하지 못할 수도 있습니다
감성 지능이 높은 사람들은 분명히 뛰어납니다
IQ 값의 안정성과는 다릅니다
심리학을 배우면 감성 지능을 향상시킬 수 있습니다
심리학을 시작하면 감성 지능을 크게 향상시킬 수 있습니다
강의는 얼마나 훌륭한가요? 계속 읽어주세요
인생과 직장 어디서든 경찰에 신고하세요
낮은 감성 지능에 끌려 쓰러진 뒷다리
인간 본성의 상실을 이해하지 못해
수업이 그 보상에 도움이 될 거예요
이 심리학 수업의 가장 큰 하이라이트는 ↓↓
현실적이고 매우 실용적인 완전한 문제 해결책 세트를 제안하세요
거의 모든 사람이 이런 정신 질환을 겪어본 적이 있습니다: 감정성, 짜증, 낮은 자존감, 미루기, 우울증, 혼란, 좌절, 대인 관계 장애, 정서적 관계 실패 그리고 일련의 다른 증상들.
이러한 심리적 상태 문제를 해결하지 않으면, 이러한 내면의 문제들이 현실로 투사되어 일련의 문제와 혼란을 초래할 것입니다.
![]()
사실, 량샤오링이 승무원들이 이러한 특정 업무와 삶의 문제를 해결하도록 돕기 전까지는, 그들이 인생의 불안한 문제를 어떻게 다뤄야 하는지 직접적으로 안내하는 방법이 사용되지 않았습니다.
대신, 모두에게 심리학의 관련 지식과 기술을 가르치면, 문제의 본질을 이해하고 관점을 바꾸며, 자신을 읽으며 자신의 힘을 발휘하고, 다른 사람을 이해함으로써 모순되는 문제를 해결하도록 이끌 것입니다.
따라서 이번에는 전체 과정의 설계가 체계적이고 엄격할 뿐만 아니라 목표 지향적이고 매우 실용적입니다. 더 좋은 점은 아름다운 학생인 량샤오링이 어떤 과목이든 게으른 학습법을 가장 잘 요약한다는 것이다.
교훈을 줄 뿐만 아니라 드라마도 보게 해줍니다.
질문뿐만 아니라 활동도 진행합니다.
심리뿐만 아니라 아름다움도 포함해서요.
심리적 도구의 적용법뿐만 아니라 인지도도 향상시켜 줍니다.
![]()
![]()
![]() 이 과정에서 당신은 얻는 것을 얻게 될 것입니다
이 수업에 관해서는, 무엇을 배울 수 있는지, 어떻게 배우는지, 매일 얼마나 시간을 보내는지, 가격이 비용 효율적인지 고민할 수 있고, 량샤오링 선생님은 투자한 가장 큰 비용인 시간에 자신의 가장 큰 자존감을 돌려줄 방법에 대해 더 생각하십니다.
1. 자신을 알기: 자신을 알고, 살펴보며, 조정하는 것이 감정 지능을 향상시키는 가장 중요한 조건입니다. 심리적 구축 기술을 건너뛰면 쉽게 '가짜 감성 지능'의 함정에 빠질 수 있습니다.
감성 지능을 향상시키는 궁극적인 목표는 자신과 타인을 기쁘게 하는 것이지, 다른 사람을 행복하게 하거나 불편하게 만드는 것이 아닙니다. 이런 내면에서부터 집중하는 것이 감성 지능을 향상시키는 첫걸음입니다.
2. 타인을 이해하기: 다른 사람의 생각을 '간파'하도록 돕고, 사람을 빠르고 효과적으로 이해하며, 세상은 알지만 세상은 알지 못하게 하고, 갑옷과 약점을 갖추세요.
![]()
3. 말을 잘하는 법을 배우기: 가까운 연인과 더 편안하게 지낼 수 있을 것입니다; 마찰을 줄이고 가족 및 친구들과의 감정을 증진시킬 것입니다; 아이들과 더 잘 소통할 수 있게 되었고; 상사와 승진과 급여 인상을 협상하는 것이 승리 가능성이 더 높습니다......
![]()
모두의 마음에는 불꽃이 있다
지나가는 사람들은 연기만 보았다
하지만 항상 불을 볼 수 있는 누군가가 있다
그럼 네게 와.
단호하게 말하길:
내가 선장이야, 어서 같이 타자고
선장이 누구야?
그녀는 자신을 '수염 없는 남자'라고 부르며, 명확한 논리, 정확한 판단, 강한 아우라, 그리고 '정신, 성격, 경제성'의 삼중 독립성을 지녔으며, 끊임없이 자신을 뚫고 나가는 슈퍼 인물이다.
그녀는 많은 사람들의 마음속에서 야심 찬 '캡틴'이자, 누드 심리학 시험을 치르는 우수한 학생, 10여 가지 이상의 직업을 가진 청년, 그리고 피트니스와 체중 감량의 영감을 주는 여신이다......
여성이라는 것은 부드러움이 아니고, 여성 대통령이 지배적이지도 않으며, 여신이 오만하지 않습니다.
그녀의 이야기와 경험은 여성의 인생 후반부에 느끼는 자신감과 의존이 아름다움도, 좋은 남편도, 귀여운 아기도 아니라, 멋진 인생의 후반부를 견뎌낼 힘을 탐구하려는 노력임을 증명합니다.
그녀는 량 샤오링이야
![]()
어떤 사람들은 그녀가 "여성처럼 보이지 않는다"고 말하며, 그녀는 단순히 자신을 "수염 없는 남자"라고 부른다. 보통 그녀는 화장하는 법을 몰라요. 차려입는 걸 좋아하지 않아요. 깔끔한 포니테일과 깔끔하고 담백한 메이크업을 좋아해요.
기자들이 가장 좋아하는 스킨케어 및 뷰티 제품을 묻자, 그녀는 "이건 평소 관심 범위를 벗어난 부분입니다."라고 답할 것입니다. ”
그녀에게 좋아하는 가방 스타일을 추천해 달라고 하면, "나는 여자아이들이 배낭을 메고 있을 때 특히 예뻐요."라고 말할 것이다. ”
다시 물어보면, 남자가 되고 싶어? 여자가 되고 싶어? 그녀는 이렇게 대답할 것입니다: "남자든 여자든 중요한 건 어떻게 자신이 될 수 있느냐입니다." ”
![]()
겉으로는 강한 장군이며, 그녀의 행동과 행동은 항상 남성적인 과학과 공학 사고에 지배되어 있지만, 그렇다고 해서 직원들과 진심 어린 대화를 나누는 것을 막지는 않는다.
아무리 바쁘거나 피곤해도 집에 돌아오면 남편과 딸과 행복하게 지낼 수 있습니다.
더 높은 곳으로 한 걸음 더 나아갈 때마다 추가 붕괴점이 있다고 합니다. 하지만 그녀에게서는 전혀 '압박감'이나 '불안'을 느끼지 않고, 오히려 당신은 차분하고 차분하며 편안한 몸짓을 하고 있습니다.
사실 량샤오링은 수백 번의 공유 세션을 진행했으며, 가장 많이 공유한 주제는 불안을 해결하는 방법이었습니다.
그녀는 불안해하지 않았다고 말했다. 네 개의 회사를 소유하고 매일 너무 바빠서 일어설 수 없지만, 감정적인 부담은 한 번도 없었다. 더불어, 그녀는 수천 명의 사람들이 불안을 극복하도록 도왔습니다.
![]()
량샤오링이 나눔 세션을 하고 있어
그녀는 독불장군입니다
아무도 출근하지 않는 회사를 열었다
사업을 시작하기 전, 량샤오링은 중국 최고의 헤드헌터 중 한 명이자 중국 탤런트 네트워크의 최연소 임원이었으며, 연봉 백만 달러를 받는 여러 고위직을 맡았고, 세계 상위 500대 고객들이 캐낼 수 없는 인재들조차 직접 그녀를 초청해 파고들게 했다.
동시에, 그녀는 뛰어난 국가 2급 심리 상담사, 글로벌 진로 계획가, 그리고 국가 공인 진로 설계자이기도 합니다.
그녀는 월 급 5,000 미만의 일반 초보자들이 단 6년 만에 연봉 수백만 달러를 받는 직장 엘리트로 성장하도록 도왔습니다.
하지만 36세에 그녀는 고소득 직장을 단호히 그만두고 진로를 바꾸었다. "출근하지 않아도 되는 회사를 설립하고" 프리랜서 업무 시스템을 실천하는 것은 프리랜서 옹호자 량샤오링의 꿈입니다.
그랬어.
![]()
창사에 1,000평방미터가 넘는 고급 사무 공간이 있음에도 불구하고, '일'하러 오는 사람은 드뭅니다.
화요일에 그녀와 만나 한 주 업무를 조율하는 것 외에는 누구나 언제든지 다른 일을 할 수 있기 때문이다. 그녀는 결과를 구분할 뿐, 과정을 지시하지 않습니다.
대담한 실무 과정에서 량샤오링은 많은 의문을 품었다 - "'관리 시스템'이 너무 느슨한데, 효율적인 업무 결과를 어떻게 얻을 수 있을까?" "봐, 이게 두 달이나 못 가겠어......." 어떤 사람들은 그녀를 "큰 바보"이자 "거짓말쟁이"라고 부르기도 했습니다.
하지만 량샤오링은 직장 현장을 매슬로우 수준의 요구를 충족시키는 장소로 바꾸었고, 독립적으로 일할 수 있는 인재 그룹을 발굴했을 뿐만 아니라 직원들의 심리를 정확히 파악하여 모두의 가장 큰 주관적 주도성을 자극했다.
중국에서는 자유 근무 시스템을 도입하는 기업이 손가락으로 셀 수 있을 정도입니다. 그리고 이제 '프리 그리드'라는 회사가 경영진에 의해 5천만 달러로 평가되었습니다.
![]()
그녀는 "무자비한 인물"입니다
100일 만에 30파운드나 엄청난 체중 감량
100일, L에서 XS로 가는 건 어떤 느낌인가요?
36세에 사업을 시작한 후, 매일 많은 사람들, 특히 90년대 이후 세대들이 '얼굴을 보는' 것을 보게 되면서, 량샤오링은 사람의 외모가 그 사람의 사람임을 깨달았다. 이 외형에는 얼굴뿐만 아니라 인물 자체도 포함됩니다.
35세 이후에는 잘생긴 얼굴과 못생긴 얼굴 사이에 질적 차이가 없을지 몰라도, 뚱뚱하고 부풀어 오른 몸과 건강하고 날씬한 몸 차이는 확실히 큰 차이이며, 솔직히 말해 거의 10년 차이에 가깝습니다.
![]()
32세의 량샤오링은 이미 스퀘어 댄스 아주머니의 아우라를 풍기고 있다
그래서 거의 40세가 된 이 여성은 자신과 '죽은 싸움'을 하기로 결심했습니다 - 39번째 생일에 자신에게 큰 선물을 주겠다고 합니다.
2016년 2월, 량샤오링은 "100일 조끼 라인 훈련 캠프"를 시작했습니다. 그녀의 콜에서 통통한 세계의 중년 여성 200명 대표들이 조끼 라인을 벗는 여정을 따라갔다.
보기 좋지만 지루한 식단, 강도가 높지만 규칙적인 훈련, 엄격한 자기 규율 덕분에 훈련 캠프의 많은 사람들이 거의 쓰러지거나 중간에 포기할 뻔했다.
![]()
하지만 량샤오링은 심리학의 대가로, 상대방의 심리를 영리하게 이용해 상대방이 자신의 목표를 달성하도록 돕는 방법을 알고 있다. 결국 그룹 내 대부분은 끝까지 버텼다.
100일이 지나자 량샤오링은 127파운드에서 97파운드로 체중이 줄었고, 30파운드를 감량했으며, 그 사람도 변한 듯 보였다. 나머지 140명의 학생들도 체중 감량과 조각에 성공했으며, 자신들이 체중을 감량했다는 사실을 믿지 못했습니다.
![]()
량샤오링의 바지는 이제 L에서 XS로 바뀌었어요.
그녀는 강과 호수의 '선장'입니다
수천 명의 '승무원'들이 나체 시험을 치르게 만들었다
2016년 하반기, 량샤오링은 팀을 이끌고 커뮤니티 프로젝트 "쉬에바를 따라 국가심리상담사 시험을 치르기"를 운영하기 시작했으며, 100일간의 공부를 통해 학생들이 국가심리상담사시험에 합격할 수 있도록 도울 계획입니다.
량샤오링이 이 프로젝트를 '100일 항해'로 규정했기 때문에 많은 사람들이 그녀를 '선장'이라 부르기 시작했다. 그리고 '선장'이라는 꼬리표 때문에 이 프로젝트는 투자 가치가 1,000만 위안으로 평가되었습니다. 투자자들은 이렇게 영적으로 영향력 있는 공동체를 본 적이 없다고 말했습니다.
![]()
시험의 주요 성인 후난성 심리상담사 합격률 약 30%와 비교할 때, 량샤오링이 이끄는 1단계 합격률은 83.4%에 달해 많은 온라인 및 오프라인 교육 및 훈련 기관을 능가합니다.
하지만 량샤오링에게 중요한 것은 이것이 아니라, 100일이 지난 후 학생들은 이것이 단순한 시험 응시 여정이 아니라, 심리적 인지와 변화를 깊이 있게 재구성하는 여정임을 이해한다는 점입니다.
100일간의 체계적인 자기 갱신을 통해 국가 심리 상담 자격증은 그저 선물일 뿐입니다. 오늘날 이 지역사회 기반 학습 및 시험은 세 번째 분기에 접어들었습니다. 학생 수는 1,500명에 달했습니다.
많은 학생들이 그녀에게 감사의 뜻을 전하는 글을 썼습니다. 예를 들면:
"이 훈련은 정말 나를 바꿨고, 이전에는 내 삶에 이렇게 큰 영향을 준 적이 없었어. 세상은 여전히 그 세계지만, 나는 더 이상 예전의 나가 아니다. 왜냐하면 내가 바깥세상을 바라보는 방식과 내 마음이 달라지고, 바깥 세상이 나에게 보여주는 형태도 달라질 것이기 때문이야......"
![]()
심리학 파티 장면의 두 번째 시즌
헤드헌터에서 경력 계획가, 심리 상담사에서 여성 기업가, 청년부터 커뮤니티 '캡틴'까지, 127파운드의 뚱뚱한 사람들부터 95파운드의 마른 미인의 여신까지 다양합니다......
많은 사람들이 궁금해합니다. 왜 량샤오링은 여러 신분을 효율적이고 자유롭게 전환할 수 있을까요?
왜 그녀는 그렇게 뛰어난 심리 상태, 행동 방식, 인맥 축적, 카리스마 있는 성격을 가질 수 있을까요? 높은 IQ 때문일까요?
"이것은 심리학 덕분이라고 그녀는 말했다
량샤오링은 높은 IQ 때문이 아니라 심리학에 능통하기 때문이라고 말했습니다. 모든 정체성과 직업, 일상생활의 조각들까지 그녀가 가장 잘 아는 심리학으로 연구할 수 있는 부분들이 있어 뛰어난 감성 지능을 갖게 되었습니다.
많은 사람들이 그녀에 대해 이렇게 말하는 것도 당연합니다: "그녀와 함께 있으면 매우 편안해요. 그녀는 당신이 그녀 안에서 자신을 보게 해주고, 매우 현재에 집중하며 안전하다고 느끼게 해요." 그래서 저는 그녀와 잘 어울리는 걸 좋아해요. ”
"심리학을 이해하는 사람들은 실제로 인생 발전의 길을 이용한다. 이런 경험은 구직, 친구 사귀기, 협력, 협상, 친밀한 관계 구축 등 사람들과 대할 때 주도권과 명백한 이점을 줄 것입니다."
그래서 이번에는 그녀가 이곳에 와서 자신의 인생 전반부에 심리학의 모든 학습과 적용을 포괄적이고 체계적이며 흥미로운 방식으로 가르치려 했습니다 -
예를 들어, 자신을 아는 법, 사람을 인식하고 이해하는 법, 연인과 아이들과의 관계를 개선하는 법, 좋은 대인 관계를 만드는 방법 등.
한마디로, 심리학을 공부하여 감성 지능을 향상시키는 것입니다.
따라서 이 과정은 전문적이면서도 흥미로운 '감성 지능 훈련 과정'임을 이해할 수 있습니다. 심리학을 층층이 쌓아, 내부에서부터 외부로, 기본부터 적용까지 능숙하게 활용해 높은 감성 지능을 연습하는 법을 가르칩니다.
다운로드 주소는 다음과 같습니다: 링크:https://pan.baidu.com/s/1L3UB5ThS8s9u1N5dfvbTag암호:관광객 여러분, 이 게시물의 숨겨진 내용을 보고 싶으시다면 부탁드립니다 회답
|
이전의:맨 위로! 등장인물, 장면, 묘사를 포함한 네 개의 고급 CG 비디오 튜토리얼 모음입니다다음:세계은행: 세계개발 보고서 2019
|
게시됨 2019. 7. 14. 오후 6:17:05
|
