읽으면서 더 깊이 감동적인 문장들을 발췌하거나 요약했습니다.
제목은 책의 챕터별로 나뉘어 있다.
1. 마음의 힘
관리되는 것은 시간이 아니라 자신입니다.
부지런하거나 게으르게 굴지 말고, 열심히 일하며 노력하지 않으려고 노력하세요.
실무를 투자로 보는 것은 완전하고 합리적인 논리입니다. 하지만 오래전에 생각해보고 정말 효과가 있는지 확인할 시간은 있습니다.
통계는 유용합니다.
대부분의 경우, 사람이 무언가를 하지 않으면 자신의 단점을 드러내지 않습니다. 왜냐하면 그는 행동할 때만 자신의 단점을 드러내기 때문입니다.
"상사가 멍청하다"는 건 게으름을 핑계로 삼을 수 없어요. 생각해보고, 불평하지 마세요.
아무도 나쁜 짓을 좋아하지 않고, 모두가 무의식적으로 자신의 단점을 피하려고 합니다. 제가 좋아하지 않는 이유는 제가 잘할 수 없기 때문입니다: 말이 된다면 잘하려고 노력하세요, 다른 선택지는 없습니다.
종종 잘하고 싶다는 게 아니라, 잘할 때만 관심이 생기는 경우가 많습니다.
더 나은 방법을 끊임없이 찾기보다는 즉시 행동을 시작하고 시간을 절약하는 것이 더 낫습니다.
어떤 것들, 심지어 상식조차도 직접 경험해야 합니다.
터치 타이핑: 시간 절약.
쩩지의 "나는 하루에 세 번 내 몸을 반성한다"는 설명은 중요하지 않다. 중요한 것은 그가 매일 "반성"한다는 것이다.
사실, 마음을 발견하고, 키우고, 돌보고, 조정하는 것보다 더 중요한 것은 없습니다.
에빙하우스 기억 곡선, 최고의 기억 효과를 얻기 위해 반복 검토.
2. 마음을 열어
마음은 주로 다음 세 가지 능력을 포함한다: a. 지식 습득; b. 지식의 적용; c. 추상적 추론.
IQ는 미리 정해진 것이 아닙니다.
뇌로 우리의 뇌를 통제하세요.
우리는 심지어 어떻게 생각해야 하는지, 그리고 그 사고의 결과가 정말로 합리적인 사고방식인지, 그리고 그 결과에 대해 생각하는 방식인지에 대해서도 생각할 수 있습니다.
우리 뇌는 고통을 잊는 기능을 가지고 있습니다.
뇌가 통증을 잊지 못하게 막으세요: 첫 번째 방법은 당황할 때 통증을 기록하고 반복해서 확인하는 것입니다. 두 번째 방법은 당황할 때 통증을 줄이려는 것입니다.
많은 정보를 기억해야 하는 비슷한 작업을 할 때는, 진심으로 그것을 기쁜 일로 할 방법을 찾아야 합니다.
자신의 본성을 차분하게 받아들이고 올바르게 이해하는 것이 본성을 바꾸는 첫걸음입니다.
인내심은 마법의 힘을 가지고 있습니다. 진정으로 인내심, 심지어 놀라운 인내심이 있다면, 당신의 인생은 완전히 뒤집힐 것입니다.
3. 자신과 시간을 관리하며 친구가 되어라
프로세스 기반 기록은 결과 기반 기록보다 더 상세합니다. 일기 작성: 1은 이벤트 결과만 기록하고, 2는 이벤트 시간 기록
타고나지 않은 습관을 기르는 것은 노력이 필요한 일입니다.
매일 시간 예산을 세우세요.
합리적인 작업 목록을 작성하세요. (새로운 아이디어가 있으면 새 목록을 활성화하여 기록하세요.) 다음 단계 작업 목록)
의미 없는 행동을 하지 않도록 스스로를 통제하세요 – 그건 시간 낭비입니다.
진정으로 중요한 일은 항상 단 하나뿐이며, 바로 당신의 목표 달성에 진정으로 도움이 될 일입니다.
중요한 긴급 > 중요하지 않거나 긴급하지 않음 > 중요하지 않은 긴급 > 중요하지 않거나 긴급하지 않은 (즉, 중요하지 않은 경우)
아무것도 이루지 못하는 가장 근본적인 이유는 포기하는 것입니다.
계획 성공의 전제: 목표는 현실적이고 실현 가능해야 한다는 것입니다.
성공의 정의: 원하는 목표를 달성하는 것.
행동 과정에서 설정된 목표가 실제로 비현실적이고 실현 불가능하다고 판단되면, 중간에 포기한다고 해서 실패가 아니라 의사결정자가 매우 합리적임을 의미한다.
계획이 아무리 단순하거나 복잡해도, 실질적인 행동이 없다면 실패하거나 실패할 수밖에 없습니다.
4. 마음을 열어
지식 획득 방법: 1 경험. 2 시행착오. 3 관찰. 4 독서. 5 생각해.
이 세상에는 실제로 "기존 경험과 반대되는 지식"이 존재한다는 점을 명심하세요. 그 다음 이 문장을 기존 경험으로 바꾸어 미지의 것을 비교하는 데 사용하세요. 그 후에는 '과학적 방법론'을 배우고 마스터하는 데 많은 시간과 에너지를 투자해야 하며, 진정한 의미의 인간으로 진화하기 위해 고군분투해야 합니다. 물론, 모든 사람은 진화론을 포기할 권리가 있다는 점을 다시 한 번 강조해야 합니다.
어쨌든 남의 실수 때문에 자신을 벌주지 말고, 그래서는 안 됩니다. 그렇게 하는 것은 잘못된 것뿐만 아니라 어리석은 일입니다.
태도를 바꾸면 세상이 변할 것입니다.
불평하는 것은 가장 시간 낭비입니다, 설령 옳더라도 말이죠.
자신의 편의와 타인을 위해 미리 모든 질문을 정리하는 것이 가장 좋습니다.
가르치는 것이 가장 좋은 학습 방법입니다.
우선, 기억을 믿지 마세요.
5. 이른바 '성공 학습'에 주의하세요
다른 관점에서는 복잡한 문제를 아주 간단하게 해결할 수 있는 방법을 찾을 수도 있습니다.
적어도 본질적으로 다르지 않다는 것을 받아들이는 것은 정상적인 마음의 성장을 위한 중요한 전제 조건 중 하나입니다.
모든 성공 뒤에는 수많은 고난이 숨어 있고, 그 안에는 종종 완전히 숨은 세부사항들이 가득합니다.
실용적인 제안을 드리자면: 반대로 하라, 패배자들에게서 배우려고 노력하라.
"사람들이 뭐라 하든 믿는 건 바보 같은 짓이야."
꼭 생각해보고 기억하세요: 운이 사실은 자기 통제력 부족의 표현이라고 믿는 것.
스스로 네트워크를 구축하는 것보다 스스로 네트워크를 구축하는 것이 더 낫습니다.
할 수 있는 만큼 하세요: a. 자신의 능력이 제한적임을 인정하고; b. 다른 사람들 앞에서 겁을 내는 것을 두려워하지 마세요; c. 자신이 "좋은 사람"임을 증명하지 마세요.
효과적인 인맥을 가진 사람은 종종 훌륭한 사람들뿐입니다.
노력은 전설만큼 어렵지 않지만, "하루에 최소 6시간은 공부하고 일하는 데 집중하라"; 인내심은 대부분 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 큽니다. "최소 5년, 심지어 20년까지 시간을 동반하는 것"입니다.
훌륭한 사람들로 둘러싸여 있을 때, 아무도 그에게 도움을 청하지 않습니다. 왜냐하면 이 훌륭한 사람들은 거의 예외 없이 다른 사람들의 시간을 지연시키는 것을 부끄러워하기 때문입니다. 그리고 동시에 이들은 문제를 해결할 수 있기 때문에 훌륭하다고 여겨집니다.
인생의 지혜는 바꿀 수 있는 것에 집중하고, 당분간 바꿀 수 없는 것은 무시하는 것입니다.
자신을 만들어가고 좋은 사람, 쓸모 있고 독립적인 사람으로 만드는 데 집중하는 것이 무엇보다 중요합니다. 자신을 구축하는 것은 네트워크를 구축하는 것과 같습니다
자신을 더 나아지게 할 수 있는 일에 집중하세요; 더 많고 더 나은 기술을 배우고 갖추고; 사회적으로 어울릴 가치가 있는 사람이 되세요.
자기 의로움을 배우고 다른 사람에게 문제를 일으키지 않는 것을 덕으로 삼는 것; 독립성으로 존경을 얻으세요.
특별한 이유가 없다면, 물질적인 삶에서 혼자가 될 수 없는 이들을 피하려고 노력해야 합니다; 영적 삶에서 혼자가 될 수 없는 사람들은 더욱 피해야 합니다 - 비록 식별하기는 더 어렵지만요.
진심으로 친구를 아낀다는 것은 그에게 더 많은 시간을 쓰거나 낭비하고 싶다는 뜻입니다.
사람의 행복은 종종 외부 세계에 대한 집착에서 얼마나 벗어날 수 있느냐에 달려 있습니다.
6. 더 많은 생각
아무리 간단하고 규모가 크더라도 적어도 한 가지 기술은 배우는 것이 이전과 매우 다르다는 것을 배우는 것이 중요합니다.
시간을 배정할 때는 반드시 여유를 두세요. a. 사고가 반드시 발생할 수 있다는 점을 인지해야 하므로 이를 처리할 시간을 따로 마련해야 합니다; b. 적절한 휴식과 휴식을 취하여 몸을 회복하고 더 많은 활동을 할 수 있어야 합니다. 일과 학업 외에도 충분한 다른 활동도 해야 합니다.
황금비율 법칙: 10시간의 일과 공부, 6.18시간의 공부, 그리고 3.82시간의 즐거움이 있다고 가정해 봅시다.
하루에 2시간 이상 가장 중요한 것에 집중하세요. 포모도로 시계를 사용할 수 있습니다.
효율성의 근본 원인: 어려움 회피
효율성을 높이는 가장 효과적인 방법: 드래그 극복
무언가를 하기 전에 일정 시간 동안 과제를 완수하는 데 필요한 기술을 분석하세요;
자신에게 솔직해지고, 이 기술들에 대한 자신의 숙련도를 직시하세요;
만약 어떤 기술이 부족하다면, a. 단기적으로는 다른 사람에게 도움을 요청하세요; b. 장기적으로는 남에게 도움을 요청하기보다 자신을 위해 묻는 것이 낫습니다 - 배우기 시작하세요;
시간을 계산하고, 잘하는 부분은 나중에 넣는 것이 유리한 전략일 수 있습니다;
항상 스스로를 감독할 수 있도록 녹음 습관을 기르세요;
계획을 단계별로 완성하세요.
올바른 전략은 미리 필요한 기술을 예측하고, 연습을 통해 진정으로 마스터할 수 있는 기술을 파악한 뒤, 조금씩 장기적으로 실행할 계획을 세우는 것입니다.
늦지 않는 사람이 되세요(특히 책 목록을 읽으세요).
사고는 항상 운이 나빠서 발생하는 것이 아니라, 단순히 잘 생각하지 않아서 발생하는 경우가 많습니다.
오픈 소스 스로틀링에 대한 몇 가지 팁: 첫째, 무작정 수면 시간을 줄이려 하지 마세요. 둘째, 가족 및 친척과의 소통 시간을 줄이지 않도록 하세요. 마지막으로, 사회적 시간을 포기하지 않는 것이 가장 좋습니다.
두 가지를 동시에 하는 법을 배우세요.
주변 사람들을 끊임없이 돕는 법을 배워야 합니다. 당신은 자신의 자원을 활용해 도움을 받을 자격이 있는 사람들을 돕기 위해 최선을 다하고 싶어 합니다. 가장 기본적인 도움 방법은 공유하는 것입니다.
다른 사람을 조롱하는 것은 오직 자신에게 해가 될 뿐이며, 종종 모든 면에서 그렇습니다.
성숙한 사람들은 항상 다른 사람을 편안하게 만드는 법을 안다.
우리는 이해를 통해 추상적인 것들을 구체적인 것으로 변환할 방법을 찾아야 합니다.
가격을 명확히 표시하세요.
7. 지금 이 순간부터 변화를 시작하세요
대부분의 일은 미리 준비해야 하며, 미리 준비할 수 있습니다.
다른 사람들보다 일찍, 더 일찍 준비하세요.
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게시됨 2018. 10. 26. 오전 8:10:27
