脳波検査は、特別に準備された音や光信号、電気パルスを用いて人の耳や目、関連する経絡鍼穴に作用し、音や光の周波数の変化によって脳の電気活動や人体の興奮度に影響を与え調整し、緊張を和らげて痛みをコントロールします。 EEG療法は、不眠、神経衰弱、強迫性障害、緊張、不安などの一連の精神症状に適しており、他の心理療法の重要な補助療法でもあります。
リズミカルな音とリズミカルな光の効果に関する現代科学的研究は、10世紀半ばの三脳波療法に始まりました。科学者グレイ・ウォルターは、脳波活動が特にαおよびシータ周波数の点滅光に反応することを発見し、「光追従反応」と呼ばれています。 よく知られた例として、α/θの範囲で平均される揺らめく炎を見つめることで、人はリラックスして眠りにつく状態になります。
音も同様の結果を生じることが示されており、特に脈動音やバイノーラルの微動ビートが顕著です。 後者の効果、バイノーラル・ディファシャル・ビートは、片耳ともう片方の耳が聞こえる音にわずかな違いがあり、脳がその違いに実際に同期する現象です。 脳波計で観察すると、2つの音の周波数差が10Hzの場合、脳はそれに応じて10Hzの脳波を生成することがわかります。 2つの音の周波数が6Hz異なる場合、脳はそれに応じて6Hzの脳波を生成します。
現代の脳電気生理学的および神経心理学的研究によると、脳波活動は主にβ、α、θ、δの4つのパターン群に分けられ、特定の脳波活動パターンは特定の感情状態に関連しています。 EEGにはいくつかの国際的な分類があり、以下は周波数分類法におけるシュワブ分類(1951年)です。
β波
周波数はおおよそ14〜30Hzの間です。 人の精神状態:緊張状態。
ほとんどの人が起きているときは外部環境に敏感です。 感情的な動揺や不安; 警戒心と完全な集中力; 高度に集中し、知的な活動に従事していた。 活力が刺激される。
α波
周波数は9〜13Hzの間です。 人々の精神状態:リラックス状態。
ほとんどの人が落ち着いて目を閉じて回復するとき、 脳は目覚めてリラックスしており、集中しやすいです
EEG療法は、学業や仕事の場で外部から干渉されるのは簡単ではありません。 ポジティブな感情状態、精神の明晰さ
楽観的で、 ストレスや不安を軽減し、悪い感情の連鎖を止めること; 落ち着いてリラックスし、リフレッシュしましょう。
θ波
周波数は4〜8Hzの間です。 人々の精神状態:深いリラクゼーション; 軽い睡眠状態は、瞑想、瞑想、潜在意識状態とも呼ばれます。 潜在意識は暗示に影響されやすい。 突然、創造性とインスピレーションが湧き上がった。 直感に満ちた知覚; 学習と記憶を加速させましょう。
δ波
周波数は0.5〜3Hzの間です。 人の精神状態:睡眠状態。 最も低い脳波活動は、深い夢のない睡眠中に起こります。 時にはかなり洗練されたコンテンプラターに見られます。
γ波
周波数は31Hz以上です。 各ギリシャ文字は波帯を表しており、シータ波とδ波は遅波、β波とγ波は速波と呼ばれます。 β波は低β波(β1)と高β波(β2)に分けられます。
情報は百度百科事典からのものです
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掲載地 2018/12/12 8:14:26
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掲載地 2018/12/12 8:30:19
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