1. Moderasi: Makan terlalu banyak, makan terlalu banyak
2. Keheningan: Hindari pembicaraan kosong, kata-kata harus bermanfaat bagi diri sendiri atau orang lain
3. Tertib: Semua yang Anda lakukan harus beres, dan Anda harus memiliki rencana menyeluruh untuk semuanya saat ini
Keempat, tekad: lakukan apa yang harus dilakukan, lakukan dengan baik
5. Berhemat: Hanya mereka yang bermanfaat bagi orang lain atau diri sendiri yang dapat menghabiskan uang, dan tidak pernah menyia-nyiakannya
6. Ketekunan: Hargai waktu, lakukan hal-hal yang berguna, dan hindari tindakan yang tidak berarti
7. Keikhlasan: jangan menipu, miliki hati nurani, bersikaplah baik, dan bicaralah dengan jujur.
8. Keadilan: Jangan melakukan hal-hal yang tidak kondusif bagi orang lain, dan jangan menghindari kewajiban Anda
9. Moderasi: Hindari melakukan hal yang ekstrem, toleransi bahaya yang disebabkan oleh orang lain, dan pikirkan bahwa itu adalah sesuatu yang harus Anda tanggung
10. Rapi : Jaga agar tubuh, pakaian, dan tempat tinggal Anda tetap rapi
11. Tenang: Jangan panik karena hal-hal sepele, hal-hal biasa, dan hal-hal yang tak terhindarkan
12. Pantang: Hindari hubungan seksual, kecuali mempertimbangkan kesehatan fisik atau melanjutkan anak, tidak melakukan hubungan seksual yang berlebihan, membahayakan tubuh atau merusak kedamaian dan reputasi diri sendiri atau orang lain
13. Kerendahan hati: tirulah Yesus dan Socrates. |