|
|
Diposting pada 26/11/2018 08.17.01
|
|
|
Deskripsi Kursus:
1. Kursus tidur komprehensif yang sistematis, membawa Anda untuk memahami tidur dari akarnya, sehingga mengetahui cara meningkatkan tidur;
2. Kursus ini cocok untuk berbagai orang, dan dapat dipelajari oleh orang berusia 14-70 tahun; Tidak hanya akan meningkatkan tidur Anda dari berbagai dimensi seperti psikologi, diet, dan tempat tidur, tetapi juga akan mengajarkan Anda cara membantu keluarga Anda menyingkirkan gangguan tidur.
3. Jangan minum obat dan jangan pergi ke rumah sakit. Siklus kecil 7 hari, siklus besar satu bulan, secara bertahap menyesuaikan jam biologis tidur Anda.
4. Anda dapat menggunakannya setelah belajar, tanpa pengetahuan teoretis yang mendalam dan tidak jelas, menggunakan metode paling sederhana untuk mengajari Anda, dan tidur seperti bayi.
5. Saya ingin memberi tahu Anda: ketika Anda mengalami insomnia, Anda tidak sendirian. Tautan kursus resmi:https://www.yojiang.cn/l/s/139
Katalog Kursus:
Pelajaran Pilot - Mengapa Anda Tidur Buruk? 4 langkah sederhana untuk membantu Anda mengetahui dilema tidur.
Pelajaran 1 - Kognisi Tidur: 4 tips untuk mengidentifikasi jenis tidur dan menguasai siklus tidur
Pelajaran 2 - Pecahkan Kesalahpahaman dan Kuasai 4 Langkah untuk Mudah Mengontrol Manfaat Hipnosis Diri Telur Paskah - Audio Terpandu Hipnosis yang Dapat Diterapkan Secara Luas
Pelajaran 3 - Istirahat makan siang hari: tidak tidur di siang hari, pingsan di sore hari? 10 menit untuk mengisi energi Anda dengan cepat
Pelajaran 4 - Istirahat yang efisien: Tidak bisa tidur cukup di malam hari dan tidak bisa bangun di pagi hari? Hanya 3 trik sederhana untuk memulihkan energi
Pelajaran 5 - Gangguan Lingkungan: Pasangan mendengkur, berbicara dalam tidur, teman sekamar menggertakkan gigi, bermain dengan komputer? 3 trik untuk membawa Anda tidur tanpa gangguan Kesejahteraan Telur Paskah - Teknik Induksi Imajinasi Dr. Flower
Pelajaran 6 - Stres Psikologis: Kecemasan, Kegelisahan, dan Tidak Bisa Tidur? 5 trik untuk membuat Anda tidur dalam hitungan detik Kesejahteraan Telur Paskah - audio hipnosis penghilang stres untuk penderita insomnia
Pelajaran 7 - Gangguan fisik Pembalikan siang dan malam 3 trik mengajarkan Anda untuk menyesuaikan keadaan Anda dengan cepat
Pelajaran 8 - Tidur nyenyak: Sangat mudah untuk bangun pagi saat Anda tidur tetapi tidak tidur, dan Anda dapat dengan mudah tidur sampai fajar dengan 2 teknik
Pelajaran 9 - Perencanaan Tidur: Ciptakan kembali perencanaan tidur dan sesuaikan siklus tidur dalam 7 hari
Pelajaran 10 - Persiapan Waktu Tidur: 4 senam tidur untuk tidur yang nyaman dan sehat
Pelajaran 11 - Lingkungan Tidur: Buat tempat tidur yang nyaman dan tingkatkan kualitas tidur sebanyak 3 kali lipat
Pelajaran 12 - Perbaikan postur tidur: Ucapkan selamat tinggal pada leher, leher, bahu, nyeri pinggang, mendengkur, dll.
Pelajaran 13 - Cara makan membantu tidur
Tautan:https://pan.baidu.com/s/1Js-8a3REqYHL0TQpQMx9NQ
Kode ekstraksi:Wisatawan, jika Anda ingin melihat konten tersembunyi dari posting ini, silakan Jawab
|
Mantan:Karya Lengkap Xiong Shili, PDF, beberapa edisiDepan:Mengapa Anda tidak ingin membuat perangkat lunak?
|
Diposting pada 27/11/2018 11.05.54
|
Bagus, bagus, bagus