Lukiessani otin tai tiivistin joitakin lauseita, jotka olivat koskettavampia.
Otsikko jakautuu kirjan luvun mukaan.
1. Mielen voima
Aikaa ei hallita vaan itse.
Älä anna itsesi olla ahkera ja laiska, tee kovasti töitä ja yritä olla vaivaton.
Harjoittelun näkeminen investointina on täydellinen ja järkevä logiikka. Mutta on aikaa miettiä asiaa niin kauan sitten ja varmistaa, toimiiko se todella.
Tilastot ovat hyödyllisiä.
Useimmissa tapauksissa, jos ihminen ei tee jotain, hän ei paljasta puutteitaan, koska hän paljastaa puutteensa vain tehdessään asioita.
"Pomo on tyhmä" ei ole tekosyy laiskuuteen, mieti sitä, älä valita.
Kukaan ei halua tehdä pahoja asioita, ja jokainen yrittää tiedostamattaan välttää omia puutteitaan. En pidä siitä, koska en osaa tehdä sitä hyvin: jos se on järkevää, yritä tehdä se hyvin, ei ole muuta vaihtoehtoa.
Usein kyse ei ole siitä, että olisit kiinnostunut tekemään sen hyvin, vaan siitä, että olet kiinnostunut vasta, kun teet sen hyvin.
Sen sijaan, että etsisit jatkuvasti parempaa tapaa, on parempi alkaa toimia heti ja säästää enemmän aikaa.
Jotkut asiat, jopa maalaisjärki, täytyy kokea itse.
Kosketuskirjoittaminen: säästä aikaa.
Zengzin selitys "Pohdin kehoani kolme kertaa päivässä" ei ole tärkeä, tärkeintä on, että hän "pohtii" joka päivä.
Itse asiassa mikään ei ole tärkeämpää kuin löytää, vaalia, huolehtia ja säätää mieltään.
Ebbinghausin muistikäyrä, toistuva kertaus parhaan muistiefektin saavuttamiseksi.
2. Avaa mielesi
Mieli koostuu pääasiassa kolmesta kyvystä: a. tiedon hankkiminen; b. tiedon soveltaminen; c. abstrakti päättely.
IQ ei ole ennalta määrätty.
Hallitse aivojamme aivoillamme.
Voimme jopa pohtia, miten ajatella ja onko ajattelun tulos todella järkevä tapa ajatella ja ajatella tulosta.
Aivoillamme on kivun unohtaminen.
Estä aivoja unohtamasta kipua: Ensimmäinen tapa, kun kohtaat nolostumista, on tallentaa se ja tarkistaa se toistuvasti. Toinen tapa on yrittää lieventää kipua, kun kohtaat häpeää.
Kun teet kaikenlaista vastaavaa työtä, jossa täytyy muistaa paljon tietoa, sinun täytyy löytää tapa tehdä se vilpittömästi onnellisena asiana.
Oman luonteen rauhallinen hyväksyminen ja oikea ymmärtäminen on ensimmäinen askel oman luonteen muuttamiseen.
Kärsivällisyydellä on maagisia voimia. Jos sinulla on todella kärsivällisyyttä, jopa uskomatonta kärsivällisyyttä, elämäsi kääntyy ylösalaisin.
3. Tee ystäviä itsesi ja ajan kanssa hallitsemalla itseäsi
Prosessipohjaiset tiedot ovat vain yksityiskohtaisempia kuin tulospohjaiset tiedot. Pidä päiväkirjaa: 1 kirjaa vain tapahtuman tulokset, 2 tapahtuma-aikalokit
Minkä tahansa syntymättömän tavan kehittäminen vaatii taistelua saavuttaakseen.
Laadi aikataulubudjetti jokaiselle päivälle.
Laadi järkevä tehtävälista. (Jos tulee uusi idea, ota käyttöön uusi lista sen tallentamista varten.) Seuraavan vaiheen tehtävälista)
Hallitse itseäsi tietoisesti niin, ettet tee asioita, jotka eivät tunnu järkevältä – se on ajan hukkaa.
Aina on vain yksi tehtävä, joka on todella tärkeä – se, joka todella auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Tärkeä kiireellinen > tärkeä ei kiireellinen > ei tärkeä kiireellinen > ei tärkeä tai kiireellinen (eli niin kauan kuin se ei ole tärkeää)
Perimmäisin syy olla saavuttamatta mitään on luovuttaa.
Suunnitelman onnistumisen lähtökohta: tavoite on realistinen ja toteuttamiskelpoinen.
Menestyksen määritelmä: halutun tavoitteen saavuttaminen.
Toimintaprosessissa, jos todetaan, että asetettu tavoite on todella epärealistinen ja toteuttamiskelvoton, luovuttaminen puolivälissä ei tarkoita epäonnistumista, vaan myös sitä, että päätöksentekijä on äärimmäisen rationaalinen.
Ei väliä kuinka yksinkertainen tai monimutkainen suunnitelma on, käytännön toiminnan puute on tuomittu epäonnistumiseen tai epäonnistumiseen.
4. Avaa mielemme
Tiedon hankkimisen keinot: 1 Kokemus. 2 Kokeilu ja erehdys. 3 Havainto. 4 Lukemista. 5 Ajattele.
Muista, että tässä maailmassa on todellakin "tietoa, joka on ristiriidassa olemassa olevan kokemuksen kanssa". Sitten muunna tämä lause olemassa olevaksi kokemukseksi ja käytä sitä tuntemattoman vertailuun. Sitten sinun täytyy käyttää paljon aikaa ja energiaa oppimiseen ja "tieteellisen metodologian" hallitsemiseen sekä pyrkiä kehittymään ihmiseksi todellisessa merkityksessä. Tietenkin on korostettava, että jokaisella on oikeus luopua evoluutiosta.
Joka tapauksessa, älä rankaise itseäsi toisen virheistä, silloin se ei ole vain väärin, vaan myös typerää.
Jos muutat asennettasi, huomaat, että maailmasi muuttuu sen takia.
Valittaminen on eniten ajan hukkaa, vaikka se olisi oikein.
On parasta selvittää kaikki kysymykset etukäteen oman ja muiden vuoksi.
Opettaminen on paras tapa oppia.
Ensinnäkin, älä luota muistiisi.
5. Varo niin kutsuttua "menestysoppimista"
Toisesta näkökulmasta saatat löytää hyvin yksinkertaisen tavan ratkaista monimutkaisia ongelmia.
Sen hyväksyminen, ettei ole eroa muista, ainakaan pohjimmiltaan, on yksi tärkeistä edellytyksistä mielen normaalille kasvulle.
Kaikkien onnistumisten takana on lukemattomia vaikeuksia, ja ne ovat usein täynnä täysin piilotettuja yksityiskohtia.
Tässä käytännöllinen vinkki: tee päinvastoin – yritä oppia häviäjiltä.
"Uskot mitä tahansa ihmiset sanovat, se on typerää."
Muista miettiä asiaa ja muistaa tämä: usko, että onni on itse asiassa itsehillinnän puutteen ilmentymää.
On parempi rakentaa oma verkosto kuin rakentaa itse.
Tee mitä voit: a. myönnä, että kykysi ovat rajalliset; b. älä pelkää näyttää pelkuruutta muiden edessä; c. älä uskalla todistaa, että olet "hyvä ihminen".
Usein vain erinomaisilla ihmisillä on toimivia yhteyksiä.
Kova työ ei ole yhtä raskasta kuin legenda, mutta "keskity opiskelemaan ja työskentelemään vähintään 6 tuntia päivässä"; Kärsivällisyys on paljon suurempi kuin useimmat ihmiset ajattelevat, "että ajan mukana on vähintään 5 vuotta ja jopa 20 vuotta".
Kun ihminen on ympäröity erinomaisilla ihmisillä, kukaan ei pyydä häneltä apua – koska nämä erinomaiset ihmiset hänen ympärillään häpeävät lähes poikkeuksetta viivyttää muiden aikaa, ja samalla heitä pidetään erinomaisina, koska he osaavat ratkaista ongelmia kohdatessaan ongelmia.
Elämän viisaus on keskittyä muuttamaan sitä, mitä voidaan muuttaa, ja sivuuttaa se, mitä ei voi muuttaa toistaiseksi.
Keskittyminen itsensä rakentamiseen ja itsensä kehittämiseen hyväksi, hyödylliseksi ja itsenäiseksi ihmiseksi on tärkeämpää kuin mikään muu. Itsensä rakentaminen on sama kuin verkoston rakentaminen
keskity tekemään asioita, jotka voivat parantaa sinua; Opi ja hanki lisää ja parempia taitoja; Ole ihminen, jota kannattaa sosiaalistaa.
opettele olemaan itseoikeutettu ja olemaan aiheuttamatta ongelmia muille hyveenä; Ansaitse kunnioitusta itsenäisyydelläsi.
Ellei ole erityistä syytä, meidän tulisi pyrkiä välttämään niitä, jotka eivät edes voi olla yksin aineellisessa elämässä; Niitä, jotka eivät voi olla yksin hengellisessä elämässään, tulisi välttää entistä enemmän – vaikka niiden tunnistaminen onkin vaikeampaa.
Todellinen välittäminen ystävästä tarkoittaa, että mieluummin vietät tai jopa tuhlaat enemmän aikaa häneen.
Ihmisen onnellisuus riippuu usein siitä, missä määrin hän pystyy irrottautumaan kiintymyksestään ulkomaailmaan.
6. Enemmän ajattelua
On tärkeää oppia ainakin yksi taito, oli se kuinka yksinkertainen tai suuri tahansa, sen oppiminen voi aina saada oppijan ymmärtämään, että opittu on hyvin erilaista kuin ennen.
Kun suunnittelet aikaasi, muista jättää tilaa sille. a. Sinun tulee olla tietoinen siitä, että onnettomuuksia tulee varmasti, joten sinun täytyy varata aikaa niiden käsittelyyn; b. Sinun tulee levätä ja rentoutua asianmukaisesti, jotta voit palata hyvään kuntoon ja tehdä enemmän. Työn ja opiskelun lisäksi sinun täytyy varmistaa, että sinulla on tarpeeksi muita aktiviteetteja.
Kultainen leikkauslaki: Oletetaan, että on 10 tuntia, 6,18 tuntia työtä ja opiskelua, ja 3,82 tuntia nautintoa.
Keskity tärkeimpään asiaan yli 2 tuntia päivässä, voit käyttää Pomodoro-kelloa.
Tehokkuuden juurisyy: vaikeuksien välttäminen
Tehokkain tapa lisätä tehokkuutta: voittaa vetäminen
Ennen kuin teet mitään, käytä tietty aika tehtävän suorittamiseen tarvittavien taitojen analysointiin;
Ole rehellinen itsellesi ja kohtaa osaamisesi näiden taitojen suhteen;
Jos sinulta puuttuu joitain taitoja, a. lyhyellä aikavälillä: pyydä apua muilta; b. pitkällä aikavälillä: on parempi pyytää itseltäsi kuin pyytää muilta – ala oppia;
Laske aika, ja osat, joissa osaat myöhemmin, voi olla edullinen strategia;
kehitä tapa tallentaa niin, että voit valvoa itseäsi koko ajan;
Suorita suunnitelma vaihe vaiheelta.
Oikea strategia on: keksi tapa ennustaa, mitä taidot tarvitset, sitten määritä, mitkä taidot todella hallitset harjoittelun kautta, ja tee pitkän aikavälin suunnitelma niiden toteuttamiseksi vähitellen.
Ole henkilö, joka ei ole myöhässä (lue erityisesti kirjan luettelo)
Muista, että onnettomuudet eivät aina tapahdu siksi, että olisit epäonninen, vaan usein yksinkertaisesti siksi, ettet ole hyvin harkittu.
Muutama vinkki avoimen lähdekoodin rajoitukseen: Ensinnäkin, älä sokeasti yritä lyhentää uniaikaa. Toiseksi, yritä olla käyttämättä vähemmän aikaa perheenjäsenten ja sukulaisten kanssa kommunikoimiseen. Lopuksi, on parasta olla luopumatta sosiaalisesta ajasta.
Opettele tekemään kahta asiaa samaan aikaan.
Sinun täytyy oppia auttamaan ympärilläsi olevia ihmisiä jatkuvasti. Haluat tehdä kaikkesi käyttääksesi omia resurssejasi auttaaksesi niitä, jotka sen ansaitsevat. Yksinkertaisin tapa auttaa on jakaa.
Toisten pilkkaaminen voi vain vahingoittaa itseään – usein kaikista näkökulmista.
Kypsät ihmiset osaavat aina tehdä toiset mukaviksi.
Meidän on löydettävä tapa muuttaa abstraktit asiat konkreettisiksi asioiksi ymmärryksen perusteella.
Merkitse hinta selkeästi ajan mukaan.
7. Aloita muuttuminen tästä hetkestä lähtien
Useimmat asiat täytyy valmistella etukäteen, ja ne voidaan valmistella etukäteen.
Valmistaudu aikaisemmin, aikaisemmin kuin muut.
|
Julkaistu 26.10.2018 8.10.27
