(1) Kun peset hiuksiasi, laita hieman suolaa veteen hiustenlähdön estämiseksi.
(2) Hiusten pesu etikalla saa hiukset virtaamaan, helppohoitoon ja poistaa hilseen. Se sopii erityisesti permanenttiin ja hiusten värjäämiseen.
(3) Hampaita harjatessasi lisää vähän limsaa hammastahnaan, ja kolmen harjauksen jälkeen hampaat ovat jadevalkoisina ja ruoste irtoaa luonnollisesti.
(4) Pureskele muutama teelehti suussasi kolme kertaa päivässä, mikä pitää suun tuoksuvana ja poistaa pahanhajuisen hengityksen kolmen päivän jälkeen.
(5) Laita persikanjyvä tulelle ja pure sitä kipeään hampaan päälle, jotta et koskaan saa hammassärkyä useita kertoja.
(6) Nukkuessasi pidä suussasi pala appelsiininkuorta ja sylje se ulos 3–5 kertaa 15 minuutin jälkeen, jotta kuorsaus ja hampaiden puristaminen paranevat.
(7) Syö päärynä joka aamu ja ilta, niele se hitaasti ja säilytä 3–4 päivää, jolloin suun tulehdus paranee välittömästi.
(8) Liimaa valkoinen retiikan kuori molemmille ohimoille 20 minuutiksi joka ilta migreenin parantamiseksi.
(9) Pilko kevätsipulit ja laita ne pienelle lautaselle, ja laita pieni lautanen tyynyn viereen ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nukahtaa rauhallisesti, mikä voi parantaa unettomuuden useiksi päiviksi.
(10) Kaatumisen ja jänteiden loukkaantumisen jälkeen, murskaa purjo, virtsaa pieni poika ja kiinnitä se haavaan muutamaksi tunniksi turvotuksen vähentämiseksi, jolloin haava voi palata normaaliksi kolmen päivän kuluttua.
(11) Pyyhi kasvosi valkuaisella illalla jokaista suupalaa kohden ja pese se vedellä tunnin kuluttua. (12) Syö appelsiineja "valkoisen silkin" kanssa. Monet ihmiset kuorivat appelsiinien "valkoisen silkin" syödessään. Itse asiassa se on rikas flavonoideissa, jotka ovat keholle erittäin hyödyllisiä.
(13) Klo 8–10 ja klo 16–19 ovat parhaat hetket nauttia auringosta ja ylläpitää terveyttä.
(14) Paras aika juoda teetä terveyden vuoksi on tunti syömisen jälkeen.
(15) Kolme minuuttia syömisen jälkeen on paras aika huuhdella suu ja pestä hampaat.
(16) Ota lämmin kylpy (35°C~45°C) joka ilta ennen nukkumaanmenoa, mikä voi rentouttaa koko kehon lihaksia ja niveliä, nopeuttaa verenkiertoa ja auttaa nukkumaan rauhallisesti.
(17) 45–60 minuuttia aterioiden jälkeen, 4 kertaa tunnissa. 8 km kävely 20 minuutin ajan polttaa eniten kaloreita ja edistää painonpudotusta. On vielä parempi, jos kävelet kaksi tuntia syömisen jälkeen.
(18) Liikunta illalla on erittäin hyödyllistä.
(19) Avaa suusi hieman, kun nostat päätäsi ja laitat silmätippoja, jotta silmäsi eivät räpäytä satunnaisesti.
(20) Jos pieni pöly pääsee silmiisi, sulje silmäsi ja yski muutaman kerran, niin pöly lähtee itsestään.
(21) Kun olet juuri saanut hyttysen puremaksi, et kutise, jos laitat saippuaa.
(23) Jos kurkkusi ja ikenesi ovat tulehtuneet, leikkaa vesimeloni pieniksi paloiksi yöllä ja syö se suolan kanssa, muista, että sen täytyy olla yöllä, oireet vähenevät silloin ja seuraavana päivänä kaikki on kunnossa
(24) Jos syöt jotain, jolla on outo haju, kuten valkosipulia tai haisevaa tofua, syö vain muutama maapähkinä
(25) Kukkia asetellessa lisää pisara astianpesuainetta veteen, joka voi säilyä useita päiviä.
(26) Jalat ovat alttiita hikoilemaan kesällä, ja päivittäinen jalkojen liottaminen kevyessä suolavedessä voi tehokkaasti käsitellä hikisiä jalkoja
(27) Ehkäise unettomuutta: puhu vähemmän ennen nukkumaanmenoa, vältä vahvaa teetä, älä käytä aivojasi ennen nukkumaanmenoa ja pese jalat kuumalla vedellä ja etikalla;
(28) Kädet kuivuvat helposti ja karheiksi, liota kädet etikassa kymmenen minuuttia ihonhoitoa varten;
(29) Hiero kasvojasi tofulla muutaman minuutin joka aamu, niin kasvosi kosteutuvat kuukaudeksi;
(30) Jos nahkalaukussa on tahroja, voit pyyhkiä sen tuuliöljyn essenssiin kastetun puuvillalla.
|
Julkaistu 4.11.2014 16.28.47
|
|
|
