(1) Juuste pesemisel pane vette veidi soola, et vältida juuste väljalangemist.
(2) Juuste pesemine äädikaga võib muuta juuksed voolavaks, kergesti hooldatavaks ja eemaldada kõõma. See sobib eriti hästi juuste lokkimiseks ja värvimiseks.
(3) Hambapesu ajal lisa hambapastale natuke limonaadi, ja pärast kolme pesu on hambad jadevalged ning rooste langeb loomulikult maha.
(4) Närige suus mõned teelehed kolm korda päevas, mis aitab hoida suu lõhnastatuna ja eemaldada halva hingeõhu pärast kolme päeva.
(5) Pane virsikutera tulele ja hammusta seda valulikule hambale, et sul ei tekiks mitu korda hambavalu.
(6) Magades hoia suus tükk apelsinikoort ja sülita see välja 3–5 korda pärast 15 minutit, et ravida norskamist ja hammaste kokkusurumist.
(7) Söö pirni iga hommik ja õhtu, neela see aeglaselt alla ja hoia 3–4 päeva, suu põletik paraneb kohe.
(8) Kleepi valge redise koore mõlemale oimukohale igal õhtul 20 minutit, et ravida migreene.
(9) Haki roheline sibul ja pane need väikesele taldrikule ning pane väike taldrik padja kõrvale enne magamaminekut, et rahulikult magama jääda, mis võib ravida unetust mitmeks päevaks.
(10) Pärast kõõluste kukkumist ja vigastamist purustada porrulaukud, urineerida väike poiss ja kleepida see haavale mõneks tunniks, et turset vähendada, ning kolme päeva pärast võib see normaliseeruda.
(11) Pühkige nägu öösel munavalgega iga ampsu kohta ja pese see veega pärast tunni möödumist. (12) Söö apelsine koos "valge siidiga". Paljud inimesed koorivad apelsinide pealt "valge siidi" ära, kui neid söövad. Tegelikult on see rikas flavonoidide poolest, mis on kehale väga kasulikud.
(13) 8.00–10.00 ja 16.00–19.00 on parimad ajad päikese käes nautimiseks ja tervise säilitamiseks.
(14) Parim aeg tee joomiseks tervise nimel on 1 tund pärast söömist.
(15) 3 minutit pärast söömist on parim aeg suu loputamiseks ja hammaste pesemiseks.
(16) Võta igal õhtul enne magamaminekut soe vann (35°C~45°C), mis võib lõdvestada kogu keha lihaseid ja liigeseid, kiirendada vereringet ning aidata rahulikult magada.
(17) 45 kuni 60 minutit pärast sööki, 4 korda tunnis. 8 km kiirusega kõndimine 20 minutit põletab kõige rohkem kaloreid ja soodustab kõige paremini kaalulangetust. Veelgi parem on, kui lähed jalutama kaks tundi pärast söömist.
(18) Õhtune liikumine on kõige kasulikum.
(19) Ava suu veidi, kui tõstad pead ja määrid silmatilku, et silmad ei vilguks juhuslikult.
(20) Kui väike tolm satub silma, sulge silmad ja köhi paar korda, tolm tuleb ise välja.
(21) Kui oled just sääse hammustuse saanud, ei sügele seebi pealekandmisel.
(23) Kui su kõri ja igemed on põletikulised, lõika arbuus öösel väikesteks tükkideks ja söö seda soolaga, pea meeles, et see peab olema öösel, siis sümptomid vähenevad ja järgmisel päeval on kõik korras
(24) Kui sööd midagi kummalise lõhnaga, näiteks küüslauku või haisvat tofut, söö lihtsalt paar maapähklit,
(25) Lilli sättides lisa tilk nõudepesuvahendit vette, mis võib kesta mitu päeva.
(26) Jalad kipuvad suvel higistama ning iga päev kerge soolase veega leotamine aitab higiste jalgadega tõhusalt toime tulla
(27) Enneta unetust: räägi vähem enne magamaminekut, väldi tugeva tee joomist, ära kasuta enne magamaminekut aju ja pese jalgu kuuma vee ja äädikaga;
(28) Käed muutuvad kergesti kuivaks ja karedaks, leota käsi äädikas kümme minutit nahahoolduseks;
(29) Hõõru nägu tofuga paar minutit iga hommik ja su nägu muutub kuu ajaks väga niisutatuks;
(30) Kui nahkkotil on plekid, võid selle pühkida puuvillaga, mis on kastetud tuuleõli essentsisse.
|
Postitatud 04.11.2014 16:28:47
|
|
|
