La llamada élite laboral no tiene necesariamente un alto CI, sino que debe poseer una alta inteligencia emocional. Poner tus alegrías, penas, tristezas y alegrías en tu cara no es sencillo ni directo, sino una manifestación de "ingenuidad e incompetencia". Tu mal humor no te ayudará, solo hará que tu familia se preocupe, hará que tus oponentes se rían, aburra a tus líderes y mantendrá alejados a los clientes......
Puede cargar cosas
Es un personaje maduro
¿Es la vida estresante? Es realmente grande. Pero no estás solo......
¿Quieres un ascenso y un aumento? Entonces no puedes escapar de dos cosas: 1. Rendimiento de los KPI, 2. Confianza en los líderes. Los recursos en el lugar de trabajo son limitados; si quieres "conseguir más", debes "trabajar más", crear rendimiento para la empresa, compartir la presión con el líder y esforzarte por conseguir recursos para tus subordinados.
Debes saber que nada en la vida es inevitable, sea quien sea, toda vida es mezclada,Corrige tu mentalidad, mantén siempre un impulso positivo y deja que tu corazón se fortalezca poco a poco.
¿Cómo lidiar con las emociones?
En vez de contenerla, déjala ir.
01
Expresión retardada
La ira y la emoción suelen ser emociones momentáneas, y siempre que sientas que empiezas a enfadarte, es mejor recordarte estar en silencio durante 10 segundos antes de organizar tu lenguaje. Un momento de calma puede evitar algunos arrepentimientos que son "difíciles de recuperar".
02
Cambia de opinión
No preguntes siempre "¿Por qué tengo tan mala suerte?" "¿Por qué soy tan miserable?"
En cambio, se convierte en "¿Cómo puedo resolver este problema?" "¿Cómo puedo evitar este problema en el futuro?" "¿Qué puedo aprender de este incidente?" Quizá descubras que algunas cosas no son tan malas como crees.
03
Dejar las decisiones a la razón
Si estás en un estado especialmente emocionado y enfadado, no es un buen momento para tomar una decisión. Sí, parece que las cejas se han quemado, pero cuanto más, más racional tienes que pensar y volver a las cosas desde tu estado de ánimo, ¿de dónde viene el problema? ¿Cuáles son los métodos? Si reduces la velocidad adecuadamente, puede que haya un giro.
04
Habla con amigos (fuera de las relaciones laborales).
Las personas son todas emocionales y, por muy difíciles que sean, también tienen emociones indigestas. ¿No hay un dicho: "Si no rompes en silencio, perecerás en silencio"? Por lo tanto, es muy necesario aliviar el estrés y expresar las emociones de forma razonable.
Sin embargo, no te quejes a compañeros ni a clientes.
Por un lado, dado que la relación laboral es en realidad una relación de intereses, en caso de cualquier conflicto de intereses, el consejo que te dé la otra parte no será objetivo ni neutral. Por otro lado, si conoces a la gente, conoces tu cara y no conoces tu corazón, nadie quiere ser el protagonista de los cotilleos de la oficina.
Las malas emociones de los adultos son como bienes de lujo, y todas las consecuencias tienen que ser "pagadas" por sí mismos. |
Publicado en 6/11/2019 11:43:37
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Publicado en 6/11/2019 14:08:24
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Publicado en 6/11/2019 15:04:14
