1. Moderación: Come demasiado, come demasiado
2. Silencio: Evita hablar vacío, las palabras deben ser beneficiosas para ti o para los demás
3. Ordenanza: Todo lo que hagas debe estar en orden y debes tener un plan minucioso para todo en este momento
Cuarto, determinación: hacer lo que debe hacerse, hacerlo bien
5. Frugalidad: Solo quienes son beneficiosos para otros o para uno mismo pueden gastar dinero y nunca desperdiciarlo
6. Diligencia: Valora el tiempo, haz cosas útiles y evita acciones sin sentido
7. Sinceridad: no engañes, ten conciencia, sé amable y habla con sinceridad.
8. Justicia: No hagas cosas que no sean propicias para los demás y no evadas tus obligaciones
9. Moderación: Evita llegar a los extremos, tolera el daño causado por otros y piensa que es algo que debes soportar
10. Orden: Mantén tu cuerpo, ropa y casa ordenados
11. Calma: No te pongas nervioso por cosas triviales, ordinarias o inevitables
12. Abstinencia: Evitar las relaciones sexuales, salvo que se considere la salud física o la continuidad de tener hijos, no tener relaciones sexuales excesivas, no dañar el cuerpo ni dañar la paz y reputación propia o de otros
13. Humildad: imitar a Jesús y Sócrates. |