Die sogenannte Arbeitsplatzelite hat nicht unbedingt einen hohen IQ, sondern muss eine hohe emotionale Intelligenz besitzen. Seine Freuden, Sorgen, Sorgen und Freuden ins Gesicht zu stecken, ist nicht einfach und einfach, sondern ein Ausdruck von "Naivität und Inkompetenz". Deine schlechte Laune wird dir nicht helfen, sie wird nur deine Familie beunruhigen, deine Gegner zum Kichern bringen, deine Anführer langweilen und Kunden fernhalten......
Er kann Dinge tragen
Es ist eine reife Figur
Ist das Leben stressig? Es ist wirklich groß. Aber du bist nicht allein......
Willst du eine Beförderung und eine Gehaltserhöhung? Dann kann man zwei Dinge nicht vermeiden: 1. KPI-Leistung, 2. Vertrauen in die Führungskräfte. Die Ressourcen am Arbeitsplatz sind begrenzt, wenn du "mehr bekommen willst", musst du "mehr arbeiten", Leistung für das Unternehmen schaffen, den Druck für die Führungskraft teilen und Ressourcen für deine Untergebenen anstreben.
Du musst wissen, dass im Leben nichts unvermeidlich ist, egal wer es ist, alles Leben ist gemischt,Korrigiere deine Einstellung, halte immer einen positiven Schwung und lass dein Herz langsam stärker werden.
Wie geht man mit Emotionen um?
Statt es zu zügeln, lass es los.
01
Verzögerte Expression
Wut und Aufregung sind oft momentane Emotionen, und wenn du das Gefühl hast, wütend zu werden, ist es besser, dich daran zu erinnern, 10 Sekunden lang zu schweigen, bevor du deine Sprache ordnest. Schon ein Moment der Ruhe kann einige Reue vermeiden, die "schwer zu sammeln" sind.
02
Ändere deine Meinung
Frag nicht immer: "Warum habe ich so viel Pech?" "Warum bin ich so elend?"
Stattdessen lautet die Frage: "Wie kann ich dieses Problem lösen?" "Wie kann ich dieses Problem in Zukunft vermeiden?" "Was kann ich aus diesem Vorfall lernen?" Vielleicht wirst du feststellen, dass manche Dinge gar nicht so schlimm sind, wie du denkst.
03
Überlasse Entscheidungen der Vernunft
Wenn Sie besonders aufgeregt oder wütend sind, ist es kein guter Zeitpunkt, eine Entscheidung zu treffen. Ja, die Dinge scheinen verbrannte Augenbrauen zu haben, aber je mehr, desto rationaler musst du aus deiner Stimmung nachdenken und zu Dingen zurückkehren – woher kommt das Problem? Welche Methoden gibt es? Wenn du angemessen langsamer wirst, kann es eine Umkehr geben.
04
Sprich mit Freunden (außerhalb von Arbeitsbeziehungen).
Menschen sind alle emotional, und egal wie schwer sie sind, sie haben auch unverdauliche Emotionen. Gibt es nicht ein Sprichwort: "Wenn du nicht schweigend ausbrichst, wirst du schweigend zugrunde gehen?" Deshalb ist es sehr wichtig, Stress abzubauen und Emotionen angemessen auszudrücken.
Beschweren Sie sich jedoch nicht bei Kollegen oder Kunden.
Einerseits ist die Arbeitsbeziehung tatsächlich ein Interessenverhältnis, und im Falle eines Interessenkonflikts sind die Ratschläge der anderen Partei nicht objektiv und neutral. Andererseits, wenn man Menschen kennt und sein Gesicht kennt und sein Herz nicht kennt, will niemand der Protagonist von Büroklatsch sein.
Die schlechten Gefühle von Erwachsenen sind wie Luxusgüter, und alle Konsequenzen müssen von selbst "bezahlt" werden. |
Veröffentlicht am 06.11.2019 11:43:37
|
|
|
Veröffentlicht am 06.11.2019 14:08:24
|
Veröffentlicht am 06.11.2019 15:04:14
