Den såkaldte arbejdspladselite har ikke nødvendigvis en høj IQ, men skal have høj følelsesmæssig intelligens. At lægge dine glæder, sorger, sorg og glæder på dit ansigt er ikke ligetil og enkelt, men en manifestation af "naivitet og inkompetence". Dit dårlige humør vil ikke hjælpe dig, det vil kun få din familie til at bekymre sig, få dine modstandere til at fnise, kede dine ledere og holde kunderne væk......
Han kan bære ting
Det er en moden karakter
Er livet stressende? Det er virkelig stort. Men du er ikke alene......
Vil du have en forfremmelse og en lønforhøjelse? Så kan du ikke undslippe to ting: 1. KPI-præstation, 2. Tillid til lederne. Arbejdspladsens ressourcer er begrænsede, hvis du vil "få mere", skal du "arbejde mere", skabe resultater for virksomheden, dele presset for lederen og stræbe efter ressourcer til dine underordnede.
Du må vide, at intet i livet er uundgåeligt, uanset hvem det er, alt liv er blandet,Korriger din mentalitet, hold altid et positivt momentum, og lad dit hjerte langsomt blive stærkere.
Hvordan håndterer man følelser?
I stedet for at holde det tilbage, så giv slip.
01
Forsinket udtryk
Vrede og spænding er ofte øjeblikkelige følelser, og når du føler, at du begynder at blive vred, er det bedre at minde dig selv om at være stille i 10 sekunder, før du organiserer dit sprog. Bare et øjebliks ro kan forhindre nogle fortrydelser, der er "svære at samle".
02
Skift mening
Spørg ikke altid "Hvorfor er jeg så uheldig?" "Hvorfor er jeg så elendig?"
I stedet bliver det "Hvordan kan jeg løse dette problem?" "Hvordan kan jeg undgå dette problem i fremtiden?" "Hvad kan jeg lære af denne hændelse?" Måske vil du opdage, at nogle ting ikke er så slemme, som du tror.
03
Lad beslutninger være til fornuften
Hvis du er i en særlig begejstret og vred tilstand, er det ikke et godt tidspunkt at træffe en beslutning. Ja, tingene ser ud til at have brændte øjenbryn, men jo mere rationelt du er nødt til at tænke og vende tilbage til tingene ud fra dit humør, hvor kommer problemet fra? Hvad er metoderne? Hvis du sænker farten passende, kan der komme en omvending.
04
Tal med venner (uden for arbejdsforhold).
Folk er alle følelsesladede, og uanset hvor svære de er, har de også ufordøjelige følelser. Findes der ikke et ordsprog: "Hvis du ikke bryder ud i stilhed, vil du gå til grunde i stilhed." Derfor er det meget nødvendigt at lindre stress og udtrykke følelser på en fornuftig måde.
Men klag ikke til kolleger eller kunder.
På den ene side, fordi arbejdsforholdet faktisk er et interesseforhold, vil rådgivningen fra den anden part ikke være objektiv og neutral i tilfælde af interessekonflikt. På den anden side, hvis du kender folk og kender dit ansigt og ikke kender dit hjerte, er der ingen, der ønsker at være hovedpersonen i kontorsladder.
De dårlige følelser hos voksne er som luksusvarer, og alle konsekvenserne skal "betales" af sig selv. |
Opslået på 06/11/2019 11.43.37
|
|
|
Opslået på 06/11/2019 14.08.24
|
Opslået på 06/11/2019 15.04.14
