Така нареченият работен елит не непременно има висок коефициент на интелигентност, но трябва да има висока емоционална интелигентност. Да изразиш радостите, тъгата, тъгата и радостите си на лицето си не е просто и просто, а проявление на "наивност и некомпетентност". Лошото ти настроение няма да ти помогне, само ще накара семейството ти да се тревожи, да накара противниците ти да се подсмихват, ще отегчи лидерите ти и ще държи клиентите далеч......
Той може да носи неща
Това е зрял персонаж
Стресиращ ли е животът? Наистина е голямо. Но не си сам......
Искаш повишение и повишение? Тогава не можеш да избягаш от две неща: 1. KPI представяне, 2. доверие към лидерите. Ресурсите на работното място са ограничени, ако искате да "получите повече", трябва да "работите повече", да създавате представяне за компанията, да споделяте натиска за лидера и да се стремите към ресурси за подчинените си.
Трябва да знаеш, че нищо в живота не е неизбежно, независимо кой е, целият живот е смесен,Коригирай мисленето си, винаги поддържай положителен импулс и остави сърцето си постепенно да става по-силно.
Как да се справим с емоциите?
Вместо да го ограничаваш, пусни го.
01
Забавено изразяване
Гневът и вълнението често са моментни емоции, и когато усетиш, че започваш да се ядосваш, по-добре е да си напомняш да мълчиш за 10 секунди, преди да организираш езика си. Само момент на спокойствие може да избегне някои съжаления, които са "трудни за събиране".
02
Промени си мнението
Не питайте винаги "Защо съм толкова нещастен?" "Защо съм толкова нещастен?"
Вместо това става "Как мога да реша този проблем?" "Как мога да избегна този проблем в бъдеще?" "Какво мога да науча от този инцидент?" Може би ще откриеш, че някои неща не са толкова лоши, колкото си мислиш.
03
Оставете решенията на разума
Ако сте в особено развълнувано и ядосано състояние, не е подходящ момент за вземане на решение. Да, изглежда, че нещата са изгорили веждите, но колкото повече, толкова по-рационално трябва да мислите и да се връщате към нещата от настроението си, откъде идва проблемът? Какви са методите? Ако забавиш правилно, може да има обратна промяна.
04
Говори с приятели (извън работните отношения).
Всички хора са емоционални и колкото и да са трудни, имат и емоции, които не могат да се смилаят. Няма ли поговорка: "Ако не излезеш в тишина, ще загинеш в мълчание?" Затова е много необходимо да се облекчи стресът и да се изразяват емоциите разумно.
Въпреки това, не се оплаквайте на колеги или клиенти.
От една страна, тъй като работните отношения всъщност са отношения на интереси, в случай на конфликт на интереси, съветите, дадени от другата страна, няма да бъдат обективни и неутрални. От друга страна, ако познаваш хора и познаваш лицето си, но не знаеш сърцето си, никой не иска да бъде главен герой в офисните клюки.
Лошите емоции на възрастните са като луксозни стоки и всички последствия трябва да бъдат "платени" сами. |
Публикувано в 6.11.2019 г. 11:43:37 ч.
|
|
|
Публикувано в 6.11.2019 г. 14:08:24 ч.
|
Публикувано в 6.11.2019 г. 15:04:14 ч.
