Въвеждането:
Дръжте го просто и изберете целите, които ви подхождат
Превърнете планирането в навик и намалете когнитивното усилие, необходимо за изпълнение на задачи
Използвайте сравнителна обратна връзка, за да използвате силното влияние на околните, за да се стремите към целите си
За много хора правилният избор е труден. За повечето хора проблемът не е липсата на цели, а поставянето на твърде много цели и когнитивните усилия, необходими за постигане на една, ще отслабят способността ни да постигаме други.
Разделяйки целите на серия от приложими списъци и след това фокусирайки се върху всяка стъпка от момента, този фокус ще позволи на хората да видят напредъка в процеса на завършване на списъка, което от своя страна стимулира бойния дух на човека да предизвика, формирайки по този начин добродетелен кръг. Този метод за разделяне на големите цели на серия от по-малки действия се нарича "малка логика".
Особеността на тази книга е, че тя не спира на теоретичния етап, а предоставя набор от рамки за поведенческите науки и ги разделя допълнително на 21 поведенчески правила, така че тези от нас, които не предприемат действия поради трудности при избора, могат да намерят ключовите отправни точки на практика според тези рамки, за да намерят решения на проблеми.
https://www.lanzous.com/b00n5qbpg
Парола:Туристи, ако искате да видите скритото съдържание на този пост, моля Отговор
| 
Публикувано в 31.10.2019 г. 8:09:16 ч.
|
|
|
Публикувано в 31.10.2019 г. 13:17:02 ч.
|
