В осем или девет часа снощи, точно когато пишех статия тази вечер, срещнах колега преди няколко години, когато напуснах Тиендзин за първата компания, в която отидох, бях с него, когато завърших университета и напуснах Хубей след като завърших работа, работих три и половина години, а той учи в университета в Шиян, провинция Хубей, работи там една година, после се върна в Шанси, и после работихме заедно в едно звено.
Младият мъж е с две или три години по-млад от мен и предпочита C++, когато е бил в колежа и когато е работил в Хубей, но модулът, за който кандидатствахме, беше основно разработен на C#. Освен че беше земен и готов да учи, младият мъж ми създаде впечатление на срамежлив и често обсъждаше и дори се шегуваше с други колеги в офиса, като рядко се намесваше. След това напуснах компанията, той беше там, понякога се връщах да ги видя, да си поговорим или нещо такова, когато си говорехме, той все още рядко говореше, усмихваше се срамежливо, чуваше, че са сменили програмния език отново, използваше Flex, също научи бързо и оттогава е основната сила на компанията.
Само вчера младият мъж пое инициативата да поговори с мен в QQ и бях изненадан. Той ми каза да подам оставка, започнах да мисля, че проблемите на компанията са го накарали да напусне, а след разговор разбрах, че има проблем с шийния гръбнак и сега напуска, за да се възстановява у дома, а лекарят му каза, че ако продължи да работи в програмирането, състоянието му ще е по-сериозно и най-добрият начин е да не продължава в настоящата си индустрия.
Като чуя това, се чувствам малко жесток, като човек, който обича технологиите, макар че не го е казал, но също така знам, че би било тъжно да се откажа от кариерата, която обичам! И тъй като влагам цялото си време и енергия в програмиране от много години, какво друго мога да правя за кратко време, без да работя по програмиране? Каза ми, че в Пекин е имало училище, което е искало да бъде инструктор по Flex обучение, но семейството му не е искало да бяга твърде далеч, затова е бил колеблив. В крайна сметка и аз забравих какво казах, и после всички излязоха офлайн.
Всъщност и аз съм имал такъв опит – през 2003 г. имах проблем с шийния гръбнак, което беше първото предупреждение, което получих, защото беше открит рано и беше излекуван сравнително бързо. Тогавашният лекар ми предложи да стана и да извия талията си, да разтегна ръцете си и да разклатя врата си след два часа поредна работа, и аз послушах това предложение и през годините запазих навика да ставам за два-три часа, за да се помръдна малко, така че оттогава колусичките на талията, врата и раменете ми рядко са болезнени.
Миналата година отново изпитах последствията от това да не ценя тялото си, стомахът ми често се оригваше, понякога с часове подред, а последният преглед беше хроничен ерозивен гастросинусит, свързан с неудобно настроение и неправилна диета. Всъщност тези, които се занимават с ИТ, често се сблъскват с извънреден труд, което води до нередовна диета и в дългосрочен план до стомашно-чревни проблеми. През април и май 2009 г. дойде време да лекувам стомашни проблеми и използвах традиционно лечение на китайската медицина. През тези два месеца настоявах да пия традиционна китайска медицина всеки ден и да правя акупунктура, вендузиране и остъргване на всеки два дни, и тези, които са правили това лечение, може да изпитват тази болка, но аз продължих два месеца! В края на двата месеца стомахът ми беше практически излекуван и лекарят каза, че мога да се грижа за себе си в бъдеще, да обръщам внимание на щастливо настроение, да ям и да почивам навреме и да тренирам умерено.
Има много прецеденти в ИТ индустрията да се прекъсват в процеса на извънреден труд (дали това се дължи на дългосрочен извънреден труд или има нещо нередно с тялото), може би не е стигнало до смърт при повечето ИТ персонал, но трябва да сме достатъчно бдителни. Вредата, причинена от този вид небрежност, може да не се отрази бързо, но както при пиене на меламин, смесен с мляко, и при ядене на пържени зеленчуци в улук масло, това със сигурност ще причини вреда в дългосрочен план.
Честно казано, някои външни среди може да не са много за промяна, като например необходимостта да работим извънредно заради напрегнати строителни периоди, не че сме склонни да работим извънредно, но все пак можем да направим каквото можем, за да го избегнем. Иначе, когато бяхме млади, работехме усилено, за да изкараме пари за бъдещото си здраве, така че защо да се занимаваме, защо да се занимаваме?
Опитай се да стоиш далеч от тези компании с силна култура на извънреден труд, всъщност в някои компании се възприемат като евтина работна ръка без усещане за съпротива, тази ситуация е очевидна в някои нестандартни малки компании, разбира се, някои компании, които се наслаждават на големи работи, също имат такава ситуация – има какво да се работи извънредно, няма какво да се прави и трябва да намериш нещо за себе си, за да работиш извънредно – това е негласното правило на някои компании, така че в крайна сметка почти никой не прави нищо сутрин, а ако не можеш следобед, можеш да работиш извънредно вечер.
Поддържайте редовна диета. Понякога компанията наистина няма начин да работи извънредно, можем да разберем това, например, когато се сблъсках със специална ситуация, компанията не пое инициативата да поиска извънреден труд, аз помолих разработчика да работи извънредно, след което кандидатствах за финансиране, купих бърза нудъли и наденици с шунка, и помолих всички да оставят работата си и да ядат нещо в случай на спешност, а не на празен стомах. Тъй като стомахът и червата ни отдавна са формирали система, която отделя течности навреме, за да подпомогне храносмилането, ако не ядем навреме, тези киселинни течности ще причинят увреждане на стомаха и червата. Ако вашата компания не предлага подобни субсидии, трябва да ги платите от собствения си джоб за собственото си здраве. Яж нещо, когато стигнеш там, дори и да не си сит, нещо в стомаха ти може да защити стомаха ти.
Продължавай да тренираш. Дълго време пред компютри прави живота ни сравнително лесен, затова се опитваме да тренираме след работа. Ако имаш хобита като тенис на маса, бадминтон, баскетбол и т.н., това е най-добре (футболът вероятно не е реалистичен, никога не можеш да се научиш от шегата на земния червей да се разделяш на 22 сегмента, за да играеш футбол), може би не си свикнал с този спорт или нямаш спътници или спортно игрище, няма значение, можеш да тичаш, дори и да не искаш да тичаш, можеш да караш колело или да ходиш пеша, за да тренираш. Ако дори не можете да изпълните горните условия за упражнения, няма значение, можете да правите лицеви опори или коремни преси всеки ден преди да станете и преди лягане, което също може да упражнява тялото ви. Освен това правим неща всеки ден, някои хора може да имат безсъние и да не могат да спят, защото сърцата ни са уморени, а не уморени, а телата на хората също имат определено усещане за умора от упражнения, така че е по-лесно да заспим.
Поддържай добро настроение. Когато хората ядат зърнени култури, неизбежно няма да се разболеят; Справянето с всякакви хора всеки ден неизбежно води до депресия или депресия, но не можем да си позволим да останем в негативни емоции дълго време, защото дългосрочните негативни емоции намаляват имунната функция на тялото ни и улесняват заразяването с болести. Освен това, да бъдеш в негативни емоции дълго време е като почиващ вулкан – щом подходящите условия го стимулират, той ще изригне, инцидентите в Нанпин, провинция Фуджиен и Хепу, Гуангси преди няколко дни са примери за това (макар че те не са ИТ специалисти), и някои грозни социални явления не могат да бъдат решени с нашия гняв. Бил. Гейтс каза: "Обществото е пълно с несправедливост, не искаш да го реформираш, можеш само първо да се адаптираш към него." "Това, което премиер Джу Жундзи не е направил, естествено е трудно за нас лично. Затова все пак се стремим да гарантираме, че доброто отношение може да бъде донесено от добра работна и житейска среда, и това може да се постигне и с хумористично сърце. В Китай има една поговорка: "Ако си запознат с триста стихотворения от Тан, няма да можеш да пишеш поезия, но ще рецитираш." Същото важи и за хумора – когато нямаш чувство за хумор, по-добре си спомняй повече шеги, които Mud смята за забавни. Бях много срамежлив човек в гимназията, често четях някои хумористични шеги в университета, защото имам добра памет и помня повечето от тях (около 1000), често разказвам на хората около мен, те се радват да ги чуят, а аз съм в добро настроение.
Нека поговорим за личния ми подход в тази насока. Сега работя в компания, която не работи извънредно, така че все още имам много време след като свършвам работа всеки ден, отивам на работа в 7 сутринта и тръгвам в 16:00 всеки ден. След вечеря в 18:00 бях активен до 20:00 ч. Ако не вали, тичай и се разходи в близката училищна площадка, тоест пробягай 5 обиколки и ходи 5 обиколки (не можеш да почиваш веднага след бягане), и понякога карай до езерото, за да гледаш нощната гледка, ако си депресиран; Ако вали, отидете в близката училищна спортна зала да играете тенис на маса или бадминтон. След 20:00 ч. можете да си запишете време за учене, за да научите нови технически разработки или да обобщите предишния си проектен опит. Може да гледам филми през уикенд вечерите, но никога не играя онлайн игри и понякога чета книги по философия, даоизъм, будизъм, история и политика, и чета по-малко романи. Досега физическото ми състояние е наред, а стомахът ми е напълно излекуван.
Накрая бих искал да завърша тази статия с няколко малки шеги и се надявам, че ще раздвижите лицевите си нерви след като я прочетете.
Учтив зет
Има млад мъж, който знае как да бъде учтив, и заради това някои хора омъжват дъщерите си за млади мъже. След 7 дни от брака, според местните обичаи, жената трябва да си тръгне вкъщи, а младият мъж ще отиде в дома на свекървата ѝ да я вземе след няколко дни. Съпругът и съпругата преминаха през проход и се целунаха, когато видяха, че никой не е там, а тъстът, който целуваше младия мъж, се втурна обратно към пазара, а младият мъж се засрами, когато го видя, за да разсее срама, каза: "Тате, защо не дойдеш и ти?" Старият тъст също беше много засрамен, бързо поклати глава и каза: "Не, има го вкъщи, има го у дома." ”
|
Публикувано в 11.10.2015 г. 21:55:37 ч.
|
|
|
